Эффективные методы поднятия нависшего века в домашних условиях

Для подъема нависшего века в домашних условиях можно воспользоваться простыми упражнениями для мышц глаз. Регулярные контрастные компрессы с теплой и холодной водой помогут улучшить циркуляцию крови и tonus кожи. Также полезно выполнять упражнения, такие как моргание, круговые движения глазами и растягивание век, что способствует укреплению мышц вокруг глаз.

Кроме того, стоит обратить внимание на питание, включая в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также коллагеном. Увлажняющие кремы с эффектом лифтинга и средства с содержанием кофеина могут оказать дополнительный подтягивающий эффект, улучшая внешний вид кожи век.

Как подтянуть веки над глазами в домашних условиях

С течением времени мышцы лица теряют свою эластичность, а кожа в области глаз начинает обвисать. Несмотря на то что естественному старению кожи не избежать, существует возможность значительно замедлить этот процесс, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Существует несколько методов подтяжки век в домашних условиях, включая использование кремов и масок. Массаж считается одним из эффективных способов, однако наилучшей подтяжки без операции можно достичь с помощью специальных упражнений для век.

• Использование кремов
• Применение масок
• Физические упражнения для век
• Массаж
• Профилактические меры

Применение кремов

Самый простой и доступный способ подтяжки век в домашних условиях — применение крема с лифтинговым эффектом. Однако к выбору такого продукта следует подойти с серьезностью. Эксперты по уходу за кожей рекомендуют:

• Приобретать кремы для век в аптечной сети.
• Покупать только гипоаллергенные формулы.
• Перед первым использованием любого крема проверить его в области запястья, чтобы удостовериться в отсутствии аллергической реакции на составляющие средства.

Результат, получаемый после использования крема, зависит от его состава, регулярности использования, а также правильности его нанесения. Техника применения косметических средств по уходу за кожей век имеет свои особенности:

• Нанося крем, используйте легкие прикосновения. Избегайте сильного нажатия и растягивания кожи. Надавливание выполняйте точечно, с помощью подушечек пальцев.
• Косметическое средство следует наносить исключительно в одном направлении – от внешних уголков к внутренним (вдоль кости).
• Движения при нанесении должны быть постукивающими, поскольку растирание может привести к растяжению нежной кожи.

Наибольшей популярностью пользуются лифтинговые кремы для век следующих брендов:

• Christina (Израиль),
• Erborian (Южная Корея),
• Vichy (Франция),
• It’s Skin (Корея),
• Faberlic (Франция),
• Toitbel (Швейцария),
• Черный жемчуг (Россия).

Можно приготовить крем самостоятельно. Для этого следует смешать до однородного состояния:

• 1 ст. л. ланолина,
• 1,5 ст. л. масла миндаля,
• 1 ч. л. лецитина в порошке,
• 1 ст. л. холодной фильтрованной воды.

Крем, сделанный в домашних условиях, имеет ограниченный срок годности и должен храниться в холодильнике. Наносить его лучше вечером.

Врачи утверждают, что подтяжка век в домашних условиях может быть эффективной при систематическом использовании простых методов. Рекомендуется Выполнять специальные упражнения для глаз, которые способствуют укреплению окружающих век мышц. Например, можно вращать глазами и поднимать брови, что помогает улучшить тонус кожи.

Важно также обеспечить увлажнение кожи. Использование натуральных масел, таких как кокосовое или оливковое, может поддерживать эластичность. Кроме того, специалисты советуют применять холодные компрессы из зеленого чая или огурца, что помогает уменьшить отечность и освежить взгляд.

Тем не менее, эксперты предупреждают о злоупотреблении домашними методами, акцентируя внимание на том, что при значительных возрастных изменениях кожи лучше обращаться к профессионалам.

Что такое птоз верхнего века

Кожа век имеет свои особенности. Она не содержит сальных желез, делая поверхность тонкой и чувствительной, с низким уровнем эластичных волокон. Жировая ткань в области глаз довольно рыхлая, что может вызывать застой жидкости. Это приводит к изменениям под действием силы тяжести — обвисанию и образованию мешков.

Птоз — это состояние, при котором верхнее веко опускается ниже нормального уровня, иногда полностью перекрывая зрачок. Он может быть как врожденным, так и приобретенным. Врожденный птоз вызван нарушением развития мышечных или нервных тканей. О приобретенном типе будет рассказано далее.

Причины нависания верхнего века

Возрастные изменения.

С возрастом кожа вокруг глаз теряет свою упругость и эластичность.

Наследственность.

Некоторые люди имеют предрасположенность к слабости мышц век.

Травмы или хирургические вмешательства.

Повреждения в области глаз, либо хирургическое вмешательство могли повредить мышцы, которые отвечают за поднятие века.

Различные заболевания нервной системы.

Например, паралич лицевого нерва.

Болезни мышечной системы. Инфекции.

К примеру, конъюнктивит или блефарит могут ослабить ткани.

Заболевания глаз.

Люди с близорукостью часто непроизвольно щурятся, что может привести к возникновению птоза.

Избавиться от нависшего века самостоятельно в домашних условиях не получится. Можно только зрительно исправить с помощью макияжа.

Существует несколько нехирургических методов, которые используют косметологи в салонах.

Лазерная шлифовка

Этот метод также называется фракционным фототермолизом. Он является одним из самых эффективных способов омоложения кожи и уменьшения морщин. Процедура включает использование лазерных лучей, которые стимулируют выработку коллагена и улучшают тонус кожи.

Лазер создает множество микротермальных зон, в которых обновляются клетки. С его помощью можно подтянуть верхнее веко, разгладить морщины, сделать текстуру лучше. Результаты видны сразу после сеанса, а сохраняются до пяти лет.

Ботокс

Ботокс (ботулинический токсин типа A) — это инъекционное вещество, которое временно блокирует работу мышц. В нашей клинике применяются препараты Релатокс, Ксеомин, Диспорт для инъекций. Этот метод эффективен при легком обвисании и помогает сделать взгляд более открытым. Вводится препарат в область верхнего века, благодаря чему оно поднимается.

Результаты становятся заметны через несколько дней после сеанса. Эффект от ботокса сохраняется до полугода, затем можно делать коррекцию.

Нитевой лифтинг

Малоинвазивный подход, который включает введение специальных нитей. Они подтягивают кожу и создают эффект лифтинга. Нити способны исправить как птоз, так и заметные межбровные складки. Делают их из полидиоксанона, который способствует выработке коллагена.

Процедура занимает около 60 минут, а результаты видны сразу. Метод безопасен — нити со временем рассасываются и выводятся из организма в течение нескольких лет.

Контурная пластика

Это введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты. В их состав входит полимолочная кислота и гидроксиапатит кальция. Метод позволяет восстанавливать объем тканей, подтягивать, разглаживать их. То есть препараты как бы заполняют возникшие дефициты, наполняют их влагой.

Метод стал популярным благодаря тому, что на препараты редко возникает аллергическая реакция, процедура занимает около 30 минут, а со временем филлеры выводятся из организма. Результаты заметны сразу и могут сохраняться до 18 месяцев.

SMAS-лифтинг

Также известен как ультразвуковой лифтинг. Он воздействует на мышечный слой, активируя выработку коллагена и подтягивая ткани. Ультразвуковые волны проникают в глубокие слои кожи и нагревают их, что приводит к сокращению и уплотнению коллагеновых волокон. Сеанс проходит без болевых ощущений и обеспечивает эффект омоложения без операции.

Результаты заметны сразу, а эффект сохраняется до двух лет.

Радиоволновой лифтинг

Использование радиочастотной энергии для нагревания дермальных слоев. Это сжимает и уплотняет коллагеновые волокна, что приводит к подтяжке кожи. Результаты видны сразу после процедуры, а сохраняются до двух лет.

Что делать с нависшим веком

В домашних условиях

Предупредить эту проблему гораздо проще, чем исправлять уже имеющийся дефект. Поэтому если вы видите, что строение верхнего века может со временем создать нависание, или заметили первые его признаки, нужно немедленно приступать к профилактическим мерам.

1. Укрепляйте кожу и предотвращайте ее растяжение:

• Правильно наносите средства для области глаз: по часовой стрелке справа и против — слева;
• Используйте специализированные кремы и гели для данной зоны;
• Перед сном тщательно удаляйте остатки косметики с кожи вокруг глаз.

2. Устраняйте отеки и укрепляйте круговую мышцу глаза, выполняя гимнастику для глаз и используя тейпирование.

3. Улучшайте кровообращение в области вокруг глаз. Для этого прекрасно подойдут следующие домашние лайфхаки:

• Массаж с помощью охлажденных ложек. Положите чайные ложки в морозильник. Когда они остынут, выполняйте массаж их выпуклой стороной, легонько поглаживая веки от носа к вискам. После процедуры нанесите на глаза маску или крем;
• Контрастные компрессы с горячей и холодной температурой улучшают кровообращение в области глаз, но имейте в виду, что кожа вокруг глаз чувствительная и не переносит сильных перепадов температур. Компрессы должны быть теплыми или прохладными, но не горячими или ледяными;
• Массаж скребком Гуаша тоже помогает улучшить кровоток в этой области. Его следует проводить по крему или маслу.

Также рекомендуется исключить из повседневной практики те факторы, которые могут способствовать нависанию века или усугублять проблему. Например, постоянное ношение контактных линз может привести к растяжению кожи из-за манипуляций, когда вы часто касаетесь области глаз руками. Рекомендуется перейти с обычных линз на линзы длительного ношения.

Имеет смысл наладить питьевой режим, так как из за недостатка жидкости организм задерживает воду, вследствие чего вокруг глаз появляются отёки, кожа также растягивается, что приводит к провисанию как нижних, так и верхних век. Необходимо помнить, что в сутки надо выпивать не менее полутора литров воды, в жаркое время года — от двух литров. Основной объём следует выпивать до 18.00.

Крайне важен полноценный сон. Лучше ложиться до 23 часов, так как мелатонин, ответственный за молодость организма, вырабатывается до трех часов ночи.

В кабинете у косметолога

Перечисленные выше методы могут помочь в качестве профилактики или при незначительных проблемах. В случае, если нависание века уже стало заметным, вам помогут профессиональные процедуры.

Радикальным способом решения является хирургическая блефаропластика. Но также эффективными являются:

• Лазерная блефаропластика;
• Радиоволновой лифтинг;
• Ультразвуковой лифтинг.

Можно ли ботоксом поднять нависшее веко?

Это достаточно распространенный вопрос среди пациентов. Однозначного ответа не существует, так как каждый случай уникален. Если мышцы верхней трети лица остаются активными, можно слегка приподнять нависшее верхнее веко, снизив напряжение мышечных пучков, которые тянут брови вниз. Это приведет к их подъему и подтяжке верхнего века.

В любом случае профилактика намного эффективнее лечения имеющейся проблемы. Используя простые способы, можно отодвинуть необходимость профессионального вмешательства на длительный срок.

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Массаж для улучшения состояния верхнего века

Техника массажа

Для массажа верхних век можно использовать различные приемы: легкие поглаживания с ненавязчивым нажимом, круговые движения пальцами от внутреннего уголка глаза к внешнему, мягкие похлопывания по всей поверхности века. При этом важно, чтобы движения были деликатными и не вызывали дискомфорта.

Какие методики массажа способствуют улучшению состояния кожи в районе верхнего века

• Метод «колечко». Эта техника предполагает нежный массаж области вокруг глаз круговыми движениями, что способствует улучшению микроциркуляции и снижению отечности век.
• Техника «постукивание». Легкие постукивающие движения пальцами по верхнему веку помогают расслабить мышцы и повысить тонус кожи.
• Точечный массаж активных точек. Использование кончиков пальцев для легкого нажатия на определенные точки в области верхнего века может улучшить упругость кожи и снизить количество морщин.

Натуральные масла

Одним из эффективных способов улучшения тонуса кожи век является использование натуральных масел, таких как масло шиповника, кокосовое масло, масло ши и другие. Они увлажняют и питают кожу, способствуя ее упругости и эластичности.

Антиоксиданты

Антиоксиданты, присутствующие в разных продуктах, таких как ягоды, зеленый чай, орехи и другие, оказывают защитное действие на кожу от свободных радикалов, тем самым улучшая ее тонус и подтянутость.

Почему появляется нависшее веко

Существует несколько основных факторов, которые могут напрямую влиять на более быстрое и активное образование такого дефекта.

Возрастной фактор

Мы уже затрагивали механизмы этого процесса, и именно они зачастую становятся причиной различных патологий. В коже запускаются и быстро прогрессируют процессы разрушения коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к снижению ее эластичности.

Генетическая предрасположенность

Анатомические особенности могут передаваться по наследству. Если у родителей наблюдаются провисания верхнего века, то у детей вероятность появления этой особенности значительно выше.

Неправильное питание

Часто дефект становится следствием отеков, которые, в свою очередь, образуются от чрезмерной задержки жидкости в организме. Околоорбитальная область при этом может сильно наполнятся и «выпирать». Поэтому специалисты рекомендуют отказаться от большого количества жидкости на ночь, от алкоголя, вредных привычек, соленого, маринованного, острого и жареного, так как все это может спровоцировать отечность.

Стремительное похудение

Стремительная потеря веса может оказать влияние на все ткани, включая особенности лицевой архитектуры. Важно отметить, что потеря подкожного жира приводит к образованию некрасивых складок и отеков.

Усталость и недосып

Неверный режим дня, постоянное перенапряжение, многочасовое пребывание за компьютером или смартфоном – все это тоже порой становится причиной, по которой нависли веки. Кожа теряет влагу, в ней начинаются дегенеративные процессы, она чрезмерно истончается.

Недостаток ухода

Кожа век является особенно нежной и тонкой, что создаёт более высокие требования к увлажнению и питанию. Необходимы регулярные и интенсивные процедуры, а также правильная защита от солнечных лучей. Лучше использовать натуральные витаминные комплексы, богатые антиоксидантами, минералами, гиалуроновой кислотой и аминокислотами.

Чтобы устранить следы усталости и восстановить упругость кожи, можно применять омолаживающий пептидный крем PlaReceta Eye Cream, который предназначен для деликатной области вокруг глаз. Он способен заполнить морщины изнутри, даруя коже сияние и молодость.

Отчего бывает нависшее веко?

Перед тем как пытаться поднять нависшее веко, нужно понять, что вызывает эту проблему. Причины нависшего века часто связаны с генетикой и естественным строением век и глаз, но бывают и исключения.

Генетическая предрасположенность

Нависание века зачастую может быть связано с наследственностью. Если у родственников наблюдаются подобные особенности, то вероятность их появления у потомков достаточно велика. В этих случаях нависание может проявляться с раннего возраста или в молодости даже без возрастных изменений.

Генетически передаются особенности формы глазницы, количество подкожно-жировой клетчатки и эластичность кожи. Например, у некоторых людей от природы менее упругая кожа в области век, что делает их более склонными к образованию нависшего века. Влияет форма бровей и надбровных дуг: низкое расположение бровей создает эффект тяжелого века.

Наследственность определяет анатомию лицевых мышц, которые участвуют в поднятии и опускании верхнего века. Особенности их строения могут привести к тому, что веко будет выглядеть более опущенным, даже если мышцы в нормальном тонусе. Это объясняет, почему у некоторых людей нависшее веко наблюдается с раннего возраста

Анатомические особенности строения глаз могут также служить причиной нависания верхнего века. Глубокая посадка глаз, выраженные надбровные дуги или необычное расположение кожных складок создают эффект нависшего века даже при условии, что кожа остается упругой, а мышцы в тонусе.

Глубокая посадка глаз означает, что глазное яблоко располагается глубже в глазнице. Это приводит к тому, что верхнее веко визуально нависает над глазом, создавая тень. В сочетании с плотными надбровными дугами такой тип строения глаз создает выраженный эффект нависшего века

На нависание может влиять форма и размещение кожных складок. У некоторых людей естественная складка верхнего века расположена ниже, ближе к линиям ресниц, что придает нависший вид коже над этой складкой. Это особенно наблюдается у представителей восточноазиатских народов, у которых форма век отличается от европейской. Напряжение мышц и усталые глаза также играют свою роль.

Задержка жидкости и отеки

Задержка жидкости в организме может вызвать отечность век, что создает эффект нависшего века. Это часто связано с неправильным питанием, избытком соли в рационе, недостаточным количеством сна или гормональными изменениями. Отеки в области глаз возникают из-за скопления избыточной жидкости в мягких тканях век.

Такое состояние может вызвать временные отеки, которые делают верхнее веко визуально нависшим. Особенно это заметно после сна или при длительном лежании. Также задержка жидкости может быть связана с нарушением лимфооттока: лимфатические сосуды вокруг глаз менее активны, и даже небольшие дисфункции приводят к скоплению жидкости, создавая эффект нависшего века, который может меняться в зависимости от положения тела.

Травмы и воспаления

Травмы глаз или области вокруг них могут привести к отекам, рубцам или изменению формы века. Это может быть результатом ударов, операций на глазах или воспалительных заболеваний, таких как блефарит или конъюнктивит. После травм или хирургических вмешательств в области глаз возможно образование рубцовой ткани. Она изменяет структуру век и препятствует их естественному движению, что приводит к нависанию верхнего века. Иногда такие изменения остаются навсегда.

Воспалительные заболевания вызывают отек тканей, который временно увеличивает объем верхнего века и создает эффект нависания. При частых воспалениях структура тканей меняется, что может привести к хроническому нависанию века

Некоторые заболевания и неврологические расстройства могут вызывать птоз — опущение верхнего века. Это связано с нарушениями в функционировании мышц или нервов, ответственных за поднятие века. Птоз может быть как врожденным, так и приобретенным.

Экологические факторы и образ жизни

Факторы окружающей среды, такие как ультрафиолетовое излучение, курение, алкоголь, стресс и недостаток сна, могут ускорять процессы старения кожи, что приводит к нависанию век. Эти факторы нарушают микроциркуляцию и обменные процессы в тканях, вызывая задержку жидкости, снижение упругости кожи и появление отеков.

Кроме того, постоянное напряжение глаз из-за использования гаджетов или стресса приводит к утомлению мышц, поддерживающих веко. Влияние оказывают вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Они ухудшают кровообращение и приводят к обезвоживанию кожи, делая ее более подверженной обвисанию.

Возрастные изменения

С возрастом кожа вокруг глаз теряет свою эластичность и упругость, что в свою очередь способствует нависанию верхнего века. Это связано с естественными процессами старения, такими как снижение способности кожи удерживать влагу и уменьшение подкожно-жировой клетчатки. Также изменяется структура соединительной ткани, что приводит к потере плотности и обвисанию кожи.

Возрастные изменения затрагивают не только кожу, но и поддерживающие структуры век. Связки, которые фиксируют ткани в области глаз, со временем ослабевают. В результате верхнее веко постепенно опускается, образуя нависание. Этот процесс может начаться уже после 30 лет, а к 50–60 годам стать более выраженным.

Кроме того, возрастные изменения затрагивают и костную ткань глазницы. Уменьшение плотности костей и изменение формы глазницы ведут к снижению опоры для тканей верхнего века, что также способствует его нависанию. Эти процессы наступают постепенно и представляют собой естественный процесс старения.

Как подтянуть веки в домашних условиях

Недостаток упругости и обвисание кожи вокруг век часто объясняют тонкостью эпидермиса. Действительно, такая кожа легко растягивается, особенно при отеках, механическом давлении и некорректном уходе. С возрастом также происходит изменение формы круговой мышцы глаза и рядом расположенных мышц, которые ослабевают и начинают давить на веки.

Все вместе визуально делает глаза меньше, и они выглядят как будто бы запавшими. Поэтому добавляем упражнение на лифтинг висков и уголков глаз.

Височная мышца влияет на позицию уголка глаза, оказывая давление сбоку. Уменьшаясь в объеме, она тянет угол глаза и бровь вниз, скрывая глаз, уменьшая боковое зрение и создавая печальное выражение лица. Обратите внимание на анатомическую иллюстрацию: височно-теменная мышца находится на боковой части черепа.

Как делать. Приложи ладони к вискам, как на фото. Основание ладоней в височной ямке (ямка образуется при открывании рта). Слегка подтяни руки к макушке.

Закрывайте глаза медленно и плотно. Выполните это 10-15 раз с динамикой (моргая).

Задержите их в статическом состоянии на 10 секунд (с закрытыми глазами).

В момент выполнения упражнения под ладонями ты будешь чувствовать движение мышц.

После этого уберите руки и посмотрите в зеркало. Замечаете ли вы изменения? Иногда уже после первого упражнения угол глаза и кончик брови поднимаются, что дает мгновенный эффект.

На фото, расположенном ниже, видно, что верхнее веко тяжелое и лежит складкой на ресницах, прикрывая угол глаза. Я выглядела так почти восемь лет назад, в 32 года. Я была молода, энергична, и все вокруг говорили, что я выдумываю себе проблемы.

Изучая тему естественного восстановления лица, я поняла, что у некоторых людей старение проявляется раньше, чем у сверстников. Я теперь убеждена, что если бы не занятия фейсфитнесом, к 40 годам внешний вид был бы еще более угнетенным, а глаза выглядели бы меньше.

Как быстро убрать мешки под глазами

Упражнение для укрепления нижнего века под названием «Вилочка» помогает снизить отеки и избавиться от кругов под глазами, делая кожу нижнего века более упругой. Эта зона реагирует на наш ритм жизни — недостаток сна, неправильное питание, усталость — и на ней появляются следы. Но глаза быстро реагируют на упражнения, и результаты видны сразу.

Как делать. Приложи пальцы к лицу, мягко зафиксируй внешний и внутренний уголок глаза. Только не тяни уголок вниз и сильно не дави. Просто приложи. Теперь задача прищуриться нижним веком.

Для выполнения упражнения посмотрите немного выше линии горизонта и прищурьтесь.

В этот момент будет работать именно нижнее веко.

Повторите динамичное движение 15-20 раз: медленно поднимая и опуская нижнее веко.

Затем зафiksируйте на 10 секунд в статическом положении: прищуренно, зафиксировав взгляд.

Чтобы исключить напряжение лба, поглядывай на себя в зеркало или используй прием с фиксацией лба, старайся не поднимать взгляд очень высоко, гораздо выше линии горизонта, не закатывай глаза.

Если вы заметили следы от пальцев, помните, что руки обладают сильным хватательным рефлексом, поэтому расслабьте пальцы, прежде чем прикоснуться к лицу, избегая чрезмерного нажатия и смещения кожи.

Если чувствуешь напряжение в затылке, поставь локти на стол.

Результат. Уберите руки и взгляните в зеркало. Что вы видите? Это и есть магия! Именно «Вилочка» дает моментальный эффект, поэтому я всегда включаю её в свои занятия, даже просто для поднятия настроения.

Я надеюсь, что эти упражнения станут частью вашего ежедневного рутинного ухода за собой. Через какое-то время, например, через месяц, когда вы будете делать их легко и без подсказок, добавьте к «Вилочке» дыхательные практики. Это поможет быстрее избавиться от кругов под глазами: вдох через нос, удерживание дыхания, прищуривание века, 3 секунды в статику, а затем медленный выдох через рот на счет пять с расслаблением века.

Помню, как на занятия пришла Ольга и рассказала, что коричневые круги под глазами у нее были всегда, это цвет ее кожи, индивидуальная особенность. Поделилась тем, что люди замечают: «Смотри, у тебя тушь осыпалась». Но она не наносила тушь, а пыталась скрыть круги под глазами консилером — безрезультатно. Она начала делать упражнения, но ярко выраженного эффекта не было, и она расстраивалась. Однако через два месяца я получила от нее СМС: «Лена, представляешь, я перестала пользоваться консилером!» — прочитала, и у меня мурашки побежали по коже: вот это результат!

Опубликовано Макаровой Ксенией

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Вопросы по теме

Можно ли использовать маски для лица для улучшения состояния век?

Да, маски для лица могут быть полезными для улучшения состояния век, так как многие из них содержат ингредиенты, стимулирующие кровообращение и увлажняющие кожу. Например, маски с экстрактами зеленого чая, алоэ вера или гидрогелевые патчи помогут улучшить упругость кожи и придадут ей свежий вид. Однако важно помнить, что результат может быть индивидуальным и не всегда гарантированным.

Как правильно выполнять массаж век для подтяжки?

Массаж век можно выполнять простыми похлопывающими движениями подушечками пальцев. Начните с внутреннего уголка глаза, постепенно перемещаясь к наружному. Используйте легкое давление, чтобы не травмировать нежную кожу вокруг глаз. Дополнительно можно применять масла, такие как кокосовое или оливковое, для улучшения скольжения. Регулярность массажа (например, 5-10 минут каждый вечер) поможет улучшить кровообращение и может способствовать подтяжке кожи.

Какие продукты питания помогают поддерживать упругость кожи вокруг глаз?

Упругость кожи вокруг глаз можно поддерживать с помощью продуктов, богатых антиоксидантами и витаминами. Например, витамины C и E, содержащиеся в цитрусовых, ягодах, орехах и зеленом чае, помогут защитить кожу от старения. Также важны жирные кислоты омега-3, которые содержатся в жирной рыбе и авокадо, поскольку они поддерживают уровень увлажненности в коже. Употребление достаточного количества воды тоже играет важную роль в поддержании тонуса кожи.