Эффективные способы быстрого избавления от отека лица

Чтобы быстро избавиться от отека лица, можно воспользоваться холодными компрессами, которые помогут сузить сосуды и уменьшить воспаление. Приложите к лицу прохладное полотенце или лед, завернутый в ткань, на несколько минут. Это также ускорит циркуляцию крови и снимет напряжение.

Кроме того, важно следить за потреблением соли и жидкости, так как избыточное количество этих компонентов может способствовать задержке воды в организме. Польза от легкого массажа лица и упражнений также может оказать положительное влияние на состояние кожи и общий вид.

Как снять отеки?

После бурного вечера с алкоголем или продолжительного рыдания на ночь, утром можно заметить характерные отеки на лице. Обычно они исчезают к вечеру или даже раньше, поэтому многие не придают этому значения. Однако, если отечность не проходит длительное время, это может сигнализировать о наличии проблем в организме. В этой статье мы разберем причины возникновения отеков и способы их быстрого устранения.

• Задержка жидкости: Наиболее распространенной причиной отечности является накопление жидкости в организме. Это может происходить из-за обильного потребления соли на ночь или недостатка жидкости в течение дня. Также на это могут влиять гормональные изменения и нарушения в работе почек.
• Аллергические реакции: Аллергия на определенные продукты, пыльцу или шерсть животных может приводить к отечности век и иных частей тела, таких как губы, язык или конечности. Не стоит самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение, опираясь на советы из интернета. В Олимп Клиник наши аллергологи проведут необходимые исследования и тесты, а также расскажут о выявленных проблемах и предложат соответствующее лечение, чтобы аллергия не повлияла на ваше общее самочувствие.
• Травмы и ушибы: Повреждения, такие как ушибы или операции, могут вызвать отечность в области травмы.
• Системные заболевания: Наличие сердечной недостаточности, заболеваний почек, цирроза печени и патологии лимфатической системы может быть причиной отечности в теле и на лице.
• Воспалительные процессы: Такие состояния, как различные виды артрита, васкулит (воспаление сосудов), дерматит и лимфаденит (воспаление лимфоузлов), могут также сопровождаться отеками.
• Проблемы с щитовидной железой: Гипотиреоз, выражающийся в недостаточной выработке гормонов, может вызывать отечность.
• Лекарственные препараты: Некоторые медикаменты могут вызывать отеки в качестве побочного эффекта.
• Беременность: У беременных женщин часто наблюдаются отеки ног и лица, особенно в последние месяцы беременности.
• Гормональные изменения: Колебания гормонов могут влиять на распределение жидкости в организме.

Отек лица как симптом болезней: когда нужно к врачу

Перечисленные причины — это лишь некоторые из наиболее распространенных. Если отеки на лице проявляются постоянно, необходимо обратиться к врачу, который сможет рассмотреть отечность как один из симптомов.

Во время медицинского обследования следует исключить следующие заболевания и состояния:

Аллергия

Отеки лица по утрам могут быть причиной аллергии. Провоцируют ее домашние аллергены, а также сезонные явления.

К числу сопутствующих симптомов могут относиться: заложенность носа, чихание, покраснение и раздражение глаз. Для избавления от симптомов важно выявить аллерген и избежать его воздействия.

Инфекции носовых пазух

Нередко сопровождаются отеками лица, а также головной болью, которая сосредоточена в области лба и усиливается при наклоне головы. Боль может отдавать в зубы, а также сопровождаться повышенной температурой, заложенностью носа и др.

Эндокринные болезни

При нарушениях функции щитовидной железы, когда наблюдается дефицит гормонов, пациенты могут испытывать постоянную усталость, сухость кожи, ломкость волос и отечность лица.

Косметологические процедуры для лечения отеков лица

В случае если не удалось быстро восстановить дренаж тканей, косметологические процедуры с лимфодренажным эффектом могут оказаться полезными в борьбе с отечностью. Это могут быть:

• лимфодренажный массаж — как ручной, так и аппаратный, улучшает кровообращение, активирует лимфатический поток, способствует уменьшению морщин и повышает упругость кожи;
• биоревитализация, SMAS-лифтинг, RF-лифтинг — процедуры, нацеленные на восстановление водного баланса, улучшение кровообращения, стимуляцию коллагеногенеза и активизацию лимфы;
• микротоковая терапия — улучшает состояние кожи, повышает капиллярное кровообращение, снижает отечность и уменьшает выраженные морщины.

Для достижения наилучшего результата рекомендуется проходить курс косметологических процедур. Количество и частота сеансов будут определены специалистом на первой консультации.

Почему отекает лицо?

Отечность возникает из-за накопления жидкости в мягких тканях, что создает эффект одутловатости лица. Это может иметь как физиологические причины, так и временные факторы — недостаток сна, неправильное питание, обильное питье перед сном, так и патологии: аллергические реакции, нарушения водно-электролитного баланса. Давайте углубленно рассмотрим наиболее частые причины возникновения отеков.

​ Недостаток или избыток сна. Сон влияет на работу лимфатической системы, которая отвечает за вывод излишков жидкости из организма. Если человек спит слишком мало либо много, то лимфа может застаиваться в тканях, вызывая отёки. Кроме того, во время сна происходит выработка антидиуретического гормона, который удерживает воду в организме. Поэтому важно соблюдать оптимальный режим и спать семь-восемь часов в сутки, а также стараться не спать лицом в подушку, чтобы не нарушать кровообращение.

Неправильное питание. Злоупотребление солёной, жирной, острой и сладкой пищей способствует задержке жидкости в организме, а также ухудшает состояние кожи:

соль удерживает воду в клетках;

жир усиливает воспалительные процессы;

острое раздражает слизистые;

сахар повышает уровень инсулина, который влияет на гормональный баланс

Поэтому стоит ограничить потребление этих продуктов, а также алкоголя и кофе, которые обезвоживают организм. Вместо этого нужно пить больше чистой воды (полтора-два литра в день), а также зелёный чай, травяные настои и соки, которые способствуют выводу токсинов и улучшению метаболизма

Неподходящая косметика. Некоторые косметические средства могут вызывать аллергию, раздражение, воспаление и отёки на лице. Это может быть связано с индивидуальной непереносимостью компонентов, сроком годности, неправильным хранением или нанесением. Поэтому важно выбирать косметику, подходящую по типу кожи, проверять её на аллергенность, контролировать срок годности, соблюдать правила гигиены, снимать макияж перед сном

Отечность после слез. Плач или эмоциональное напряжение могут вызвать отечность в области глаз и лица. Под верхним веком находятся слезные железы, которые выделяют жидкость для увлажнения глаз, очищения от пыли и защиты от трения. Когда человек плачет или испытывает сильные эмоции, слезные железы работают активнее и вырабатывают больше жидкости.

С учетом того, что кожа вокруг глаз очень тонкая, она быстро впитывает эту жидкость, что приводит к отекам. Кроме того, активизируется вегетативная нервная система, что увеличивает приток крови к лицу.

Стресс. Одна из главных причин многих проблем со здоровьем, в том числе и отёков на лице. При стрессе организм вырабатывает гормон кортизол, который увеличивает давление, ухудшает кровообращение, способствует накоплению жира и воды в организме. Поэтому для борьбы с отёками и в целом улучшения здоровья нужно уменьшать уровень стресса, находить способы расслабления, заниматься физическими упражнениями, медитацией, йогой и т. д

Гормональные изменения у женщин. Колебание уровня гормонов может вызывать отёчность. Оно не всегда указывает на наличие заболеваний, это может быть и нормальное состояние: у некоторых женщин такая ситуация наблюдается при предменструальном синдроме или климаксе . Зачастую отёчность сопровождает беременность на фоне физиологических изменений в организме

Заболевания. Отёчность может выступать симптомом некоторых заболеваний, таких как проблемы с почками, сердцем , щитовидной железой , печенью , а также гормональных нарушений , аллергии , инфекции , травмы и т. д. В этих случаях отёки могут сопровождаться другими признаками в зависимости от заболевания. Среди них могут быть: повышение температуры, боль, сыпь, одышка, увеличение веса и др. Поэтому при появлении подозрительных отёков нужно обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы установить причину

Как убрать отёки под глазами, чтобы лицо выглядело свежим?

Существует множество способов убрать отёки с лица как в домашних условиях, так и в салоне.

Домашние способы, которые помогут убрать отёки под глазами и на лице

Обеспечить улучшение кровообращения и лимфооттока, а также тонизировать кожу с помощью контрастного умывания — простой и действенный метод. Для этого подготовьте два полотенца и два контейнера с горячей и холодной водой.

Сначала нужно смочить полотенце в горячей воде, отжать его и приложить к лицу на 10–15 секунд. Затем повторить то же самое с холодной водой. Чередовать полотенца несколько раз, закончив холодным. После этого можно нанести увлажняющий крем .

Еще один эффективный способ — самомассаж лица. Он способствует улучшению кровообращения, оттоку жидкости и устранению отеков, а также подтягивает кожу и снимает напряжение. Используйте для массажа руки, специальные массажеры, ролики или кубики льда. Главное — соблюдать правильную технику и направление движений, начиная от центра лица и направляясь к его краям:

• от лба к вискам;
• от носа к ушам;
• от подбородка к шее.

Движения должны быть легкими и уверенными, избегая растяжения кожи. Можете применять различные техники: поглаживание, постукивание, щипки или круговые движения. Процедуру можно проводить как утром, так и вечером в течение пяти-десяти минут после очищения кожи и нанесения массажного масла.

Существует также множество народных средств , которые помогают снять отёчность, улучшить цвет и текстуру кожи. Вот некоторые, наиболее популярные из них:

• огурец — источник витаминов и антиоксидантов, которые увлажняют, освежают и тонизируют кожу. Можно нарезать огурец тонкими кружочками и прикладывать к глазам и щекам на 15–20 минут, или сделать маску из тертого огурца со сметаной и нанести на 20–30 минут;
• картофель содержит крахмал и витамин С, способствующие уменьшению воспалений и улучшению внешнего вида кожи. Нарезанный картофель можно прикладывать к глазам на 15–20 минут или использовать тертый картофель с медом в виде маски на 20–30 минут;
• чай — содержащий кофеин, который сужает сосуды и помогает уменьшить отеки, благодаря танинам, укрепляющим кожу и устраняющим темные круги под глазами. Для этой цели можно использовать зеленый, черный или травяной чай. Заварите его, охладите, смочите ватные диски и приложите к лицу на 10–15 минут;
• алоэ вера — обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами. Увлажняет и смягчает кожу. Можно применять гель алоэ вера, купленный в аптеке, или выжать свежий сок из листьев. Нанесите состав на 20–30 минут, затем смойте теплой водой.

Чем поможет косметолог?

Если домашние средства не помогают или вам нужен быстрый и заметный эффект, стоит обратиться к косметологу для прохождения процедур по уменьшению отеков на лице.

​ Лимфодренажный массаж стимулирует выведение лишней жидкости, токсинов из организма, улучшает кровообращение и тонус кожи. Процедуру проводят с помощью рук или аппарата, который создаёт вакуум либо импульсы тока. Массаж длится около 30–40 минут и может быть комбинирован с другими средствами, такими как маски , сыворотки или кремы .

Мезотерапия — это процедура, включающая инъекции препаратов, которые улучшают метаболизм, уменьшают отечность и стимулируют выработку коллагена и эластина. Эти препараты могут содержать гиалуроновую кислоту, витамины, минералы, аминокислоты и растительные экстракты. Время проведения процедуры составляет 15–20 минут и требует несколько сеансов с интервалом в одну-две недели.

Криотерапия — это процедура, которая подразумевает воздействие холода на кожу. Она способствует сужению сосудов, уменьшению отечности и воспалений, а также активирует обмен веществ и регенерационные процессы в коже. Криотерапия может быть локальной — например, при обработке кожи жидким азотом, или общей — когда тело помещается в специальную камеру с низкой температурой. Частота и продолжительность процедур определяется индивидуально.

Отёки на лице — неприятная проблема, которая может иметь разные причины, сопровождаться другими симптомами. Для борьбы с ними нужно в первую очередь устранить провоцирующие факторы. И не забывайте, что перед применением каких-либо методов рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Если отёки не проходят, сопровождаются серьёзными нарушениями здоровья, то нужно обратиться к врачу и пройти диагностику. С учётом ситуации может потребоваться комплексное лечение у профильного врача в зависимости от выявленного заболевания.

Личное мнение автора может не совпадать с редакционным взглядом

Как предотвратить отеки в домашних условиях

«Чтобы избежать отеков, можно принимать гомеопатические биорегуляторы, но только после консультации врача. Дренажные или мочегонные чаи также полезны для выведения лишней жидкости из организма.

Сосудистая гимнастика может быть полезна для борьбы с отеками. Вам потребуется кубик льда и теплый чайный пакетик.

Выполняйте лимфодренажные круги, начиная от внутреннего угла глаза, продолжая по верхнему веку и через нижнее веко вновь к внутреннему углу, после чего двигайтесь к ушам и вниз по шее. Повторяйте это движение 9–11 раз, начиная и завершая процедуру ледяным кубиком.

Используйте патчи с гиалуроновой кислотой или коллагеном для устранения отеков и освежения кожи вокруг глаз.

Чем может помочь косметолог

«В MK ClinicBeauty мы предлагаем несколько процедур для устранения отеков. Микротоковая терапия Bio-Ultimate Platinum деликатно и безболезненно, но очень эффективно помогает улучшить кровообращение и лимфоотток. Поэтому ее часто используют в программах восстановления после пластических операций.

Микровибрационный массаж лица Endospheres Therapy эффективно убирает застой в лимфатических сосудах лица и шейной области. Также процедуры на аппарате iCoone, который сочетает механическое воздействие массажно-роликов и вакуума, укрепляют сосуды и помогают справиться с отеками.

Мануальный лимфодренажный массаж — еще один эффективный способ разогнать лимфу и вывести излишнюю жидкость из организма. Важно, что все перечисленные методики помогают расслабиться, снять стресс, а значит, снизить уровень кортизола», — рассказала Ксения Николаевна.

Отечность лица — это не фатально. С правильным уходом и заботой о себе вы сможете сохранить свежесть и притягательность кожи, не испытывая страха при взгляде в зеркало по утрам.

Время позаботиться о себе

Эндокринолог рассказала, почему косметология не помогает в борьбе с отеками

Иногда утренние отеки вполне безобидны, и их можно убрать с помощью косметологических средств, но отечность может стать тревожным симптомом, при котором следует обратиться к врачу.

Что приводит к появлению отеков? Насколько эффективны известные методы их устранения? Есть ли риск для здоровья? На эти вопросы ответила доктор Анастасия Остапенко, эндокринолог из ИНВИТРО-Приволжье:

Почему возникают отеки утром? Что чаще всего отекает? Это норма или свидетельствует о каких-то проблемах в организме?

Отек представляет собой накопление жидкости в тканях. Причины этого явления могут варьироваться от безобидных до серьезных. Если вы проснулись с отеком в области глаз или щек, возможно, это следствие застоя жидкости в подкожно-жировой клетчатке, например, после плача, когда происходит нарушение дренажа тканей.

Отечность может также указывать на недостаток воды в организме, либо, наоборот, на избыток жидкости, выпитой перед сном. Алкоголь, сахар и соль могут способствовать задержке жидкости, что приводит к отечности на лице и ногах. Отеки могут проявляться во время предменструального синдрома и беременности или стать побочным эффектом некоторых медикаментов. Если отечность возникает не часто, следует обратить внимание на питание во второй половине дня и баланс жидкости. 

Но частые отеки по утрам сигнализируют уже о проблемах со здоровьем: заболевания сердца, почек, печени, щитовидной железы, аллергические отеки, заболевания сосудов нижних конечностей. Чаще всего отекают утром лицо и руки, и это сигнал о каких-то проблемах в организме – такие симптомы не стоит игнорировать. При появлении отеков, особенно при наличии сопутствующих признаков, следует обратиться к врачу. Назначив необходимое обследование, врач правильно установит причину отечного синдрома и порекомендует лечение, установит наблюдение за эффективностью проводимой терапии.

Что вызывает отеки в течение дня? Наиболее распространенной является отечность ног. Какие причины этого и является ли это нормой?

Отеки ног возникают из-за нарушения крово- и лимфообращения: в тканях задерживается жидкость, затрудняется отток венозной крови, повышается проницаемость стенок сосудов. Жидкая часть крови просачивается сквозь стенки сосудов, накапливается, что вызывает отёк тканей.

Одной из причин может стать длительное ношение неудобной обуви или постоянное нахождение в закрытой обуви без перерыва. Либо, наоборот, отсутствие физической активности. Если отеки возникают регулярно, это может свидетельствовать о более серьезных проблемах, таких как сердечная недостаточность.

Существует множество причин сердечной недостаточности: миокардит, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, миокардиодистрофия, сердечные пороки, цирроз печени, гипертония, диабет и аритмии. У людей с избыточной массой тела к вечеру может наблюдаться отечность нижних конечностей. Это состояние само по себе не является заболеванием, но связано со свойствами жировой ткани удерживать жидкость. Поэтому таким людям желательно придерживаться правил здорового питания и регулярно заниматься физической активностью на свежем воздухе.

О каких заболеваниях могут говорить отеки лица, ног и других частей тела?

Отечность лица, ног и рук, сочетаясь с одышкой при физической нагрузке, может указывать на развитие сердечной недостаточности. При аллергии отечность появляется резко и быстро прогрессирует. Тrombоз глубоких вен может вызывать остро возникшие отеки с признаками воспаления — болью, покраснением и повышением температуры тела.

Чаще отекает только одна нижняя конечность. При заболеваниях щитовидной железы отеки затрагивают область лица и рук, сопровождаются слабостью, сонливостью. При проблемах с почками отек часто локализуется в области глаз, так называемые «мешки» под глазами, а также развивается отек передней брюшной стенки. «Печёночные» отеки характеризуются отёком в области передней брюшной стенки, желтушностью кожных покровов, появлением сосудистых «звездочек». Хроническая венозная недостаточность проявляется отеками нижних конечностей, усталостью ног, зудом иногда болью, лимфостазом – так называемая «слоновостью».

Роллеры для лица стали популярны после возникновения утренних отеков. Стоит ли считать их действенным и безопасным средством для борьбы с отеками? Каков принцип их действия?

Эффективность роллеров в борьбе с отеками не высока. Как и массаж, они дают косметический эффект, улучшая кровообращение и способствуя синтезу коллагена. Если отеки вызваны патологическими процессами, то роллеры могут причинить вред при интенсивном использовании и чрезмерном давлении на кожу в области отеков.

В области шеи использовать роллеры, как и массаж, можно только при полной уверенности в здоровье щитовидной железы. При заболеваниях щитовидной железы не следует стимулировать ее различными видами массажа. Щитовидная железа имеет обильный кровоток. Массажные действия могут привести к усилению кровотока железы, что может стать пусковым механизмом развития её заболеваний.

При массаже шеи следует избегать воздействия на область щитовидной железы. Прежде чем начинать бороться с отеками с помощью домашних средств или косметических процедур, необходимо выяснить их причину.

Как правильно бороться с отеками? Что нужно изменить в питании, питьевом режиме и физической активности, чтобы избежать отеков? Или может бежать к врачу?

Обычно при отеках рекомендуют ограничить потребление соли и питья, следить за балансом выпитой и выделенной жидкости. В случае системных отеков лучше обратиться к врачу. Лечение будет зависеть от основного заболевания, вызвавшего отеки. При выраженных отеках нижних конечностей рекомендуется находиться в горизонтальном положении, принимать мочегонные препараты по назначению врача и сокращать уровень физической активности, но не исключать её полностью.

Самые распространенные советы для уменьшения отеков: употреблять воду с лимоном, принимать контрастный душ, применять холодные компрессы и кубики льда. Насколько эти рекомендации безопасны и эффективны?

Данные рекомендации при борьбе с отёками достаточно безопасны и могут быть применимы. При некоторых видах отеков они могут быть эффективны, например, отеках при ПМС у лиц женского пола. Но в любом случае для начала нужно исключить наличие заболеваний, которые способствует появлению отёков.

Почему отекает лицо

Физиологические причины

При отсутствии аллергических реакций, интоксикаций и хронических заболей внутренних органов подобный симптом может быть связан с постоянным недосыпом, жесткими диетами или голоданием. В отдельных случаях отечность может быть следствием неправильного выбора декоративной косметики и уходовых средств. Лицо может выглядеть отечным после плача или на фоне хронического стресса.

Иногда утренний отек лица объясняется сном на слишком высокой подушке, поскольку нефизиологическое положение головы провоцирует сужение шейных сосудов. Другими возможными причинами отечности по утрам могут быть употребление соленого, жареного или большого количества жидкости в вечерние часы.

Изменения гормонального фона у женщин

Циклические изменения уровня гормонов у женщин — это не заболевание, а физиологический процесс. Тем не менее, такие колебания порой провоцируют отечность. У некоторых женщин данный симптом может проявляться в предменструальный период, а также наблюдается во время беременности из-за нарушения работы почек или иных физиологических изменений в организме. Многие женщины замечают отечность лица в период климакса.

Эндокринные заболевания

Отечность лица может возникать при явном недостатке гормонов щитовидной железы. Причиной этого состояния могут быть следующие формы гипотиреоза:

• врожденный гипотиреоз;
• гипотиреоз, возникший во время беременности;
• периферический гипотиреоз;
• гипотиреоидная фаза аутоиммунного тиреоидита;
• последняя стадия цитокин-индуцированной тиреопатии.

Симптом наблюдается постоянно, сочетается с желтоватым или персиковым оттенком кожи, сухостью и ломкостью волос, замедлением психических процессов. Наиболее тяжело проявляется при микседеме – из-за выраженного слизистого отека кожи и подкожной клетчатки черты лица огрубляются, подбородок увеличивается, глазные щели сужаются, мимика становится скудной, лицо приобретает маскообразный вид.

Отечность лица

Аллергические реакции

Аллергический отек лица развивается остро на фоне контакта с определенными веществами: лекарствами, пищевыми продуктами, пыльцой, шерстью животных. Наблюдается при укусах насекомых, холодовой аллергии. Различают несколько аллергических реакций, сопровождающихся появлением данного симптома:

• Крапивница. Отек сочетается с кожными высыпаниями, покраснением и зудом.
• Контактный дерматит. Отечность и покраснение возникают в зоне контакта с аллергеном, эпизодически сменяясь образованием папул, которые вскрываются и образуют эрозии.
• Атопический дерматит. Возникает в раннем возрасте, проявляется отеками и эритемой, на фоне которых образуются пузырьки.
• Бронхиальная астма. Отечность лица наблюдается в момент приступа, бывает в сочетании с нарушением дыхательных функций и вынужденным положением тела.

Наиболее опасные формы аллергии, сопровождающиеся отечносью лица — это острые аллергические реакции, такие как отек Квинке и анафилактический шок. При отеке Квинке контуры лица изменяются за считанные минуты, редко — за несколько часов. Симптом ярко выражен, особенно в средней и нижней части лица, и может сохраняться до 2-3 дней. Отек Квинке может развиваться независимо или быть вторичным при анафилактическом шоке, иногда сопровождаясь отеком дыхательных путей.

Болезни почек

Мягкий, подвижный отек лица, возникающий после ночного сна и сочетаясь с желтоватым оттенком кожи, характерен для заболеваний почек. Причинами могут быть следующие заболевания:

• Гломерулонефрит. При остром течении отек сохраняется 2-3 недели, при хроническом — появляется в периоды обострений.
• Амилоидоз почек. Отек возникает во 2 стадии (протеинурической), усиливается по мере ухудшения функции почек.
• Мембранозная нефропатия. Отек появляется после лечения некоторыми медикаментами, онкологи или острыми инфекциями. Ход болезни волнообразен, с периодами полного или почти полного исчезновения отеков.
• Поражения при системных патологиях. Отечность лица может отмечаться при диабетической нефропатии и системной красной волчанке. Появляется на фоне симптомов основного заболевания.
• Хроническая почечная недостаточность. Отек нарастает постепенно на протяжении нескольких лет.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

При болезнях сосудов и сердца отеки сильнее выражены в области нижних конечностей, но могут обнаруживаться и на лице, особенно к вечеру. Отличаются от почечных отеков более высокой плотностью, снижением локальной температуры и синюшным оттенком кожи, более медленным формированием и рассасыванием. Обусловлены развитием хронической сердечной недостаточности, выявляются при следующих заболеваниях:

• кардиомиопатии;
• кардиосклероз;
• амилоидоз;
• констриктивный перикардит;
• некоторые аритмии;
• пороки сердца;
• поражение сердца при ревматизме;
• артериальная гипертония.

Отравления и интоксикации

У курильщиков утренняя отечность лица чаще выражена сильнее, чем у некурящих, из-за негативного воздействия токсинов на лимфатическую систему. Эпизодические отеки могут возникать наутро после употребления значительного количества алкоголя, особенно заметны после употребления пива и при нарушении функции почек.

У пациентов с алкоголизмом отечность становится постоянной, лицо приобретает характерный вид, кожа нередко желтоватая или с багровым оттенком. Отеки усугубляются при развитии алкогольной нефропатии. Кроме того, отечность лица и тела может наблюдаться при всасывании веществ, обладающих нефротоксическим действием, например, при отравлении уксусом.

Другие причины

Незначительная отечность часто бывает при острых респираторных заболеваниях, более выражена у детей, но может наблюдаться и у людей любого возраста. Припухлость мягких тканей может возникать при ЛОР-заболеваниях: гайморите, фронтите и тонзиллите. Отеки лица также могут сопровождать некоторые виды гипо- и гипервитаминозов.

Профессиональная помощь

Если у вас регулярно отекает лицо по утрам, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Прежде всего, обратитесь к специалисту следующего профиля:

Врач проведет осмотр, дополнительно задаст несколько вопросов. Его может интересовать:

1. Когда начали появляться отеки по утрам?
2. Обнаружены ли у вас хронические заболевания?
3. Какие медикаменты вы принимаете?
4. Исчезают ли отеки к вечеру?
5. Какие заболевания вы перенесли за последний год?

После этого врач направит на необходимые диагностические исследования. На основании полученных результатов осмотра, вопросов и тестов будет установлен диагноз и назначено лечение.

Как убрать отеки по утрам: 5 хитростей

Самолечение в случае таких симптомов просто недопустимо. Однако с одобрения врача можно применять несколько хитростей, позволяющих быстро убирать отеки по утрам. Первым действенным способом является употребление мочегонных травяных настоев. Чаще всего для этого используют отвар из травы «медвежьи ушки». Но если причиной отеков стали проблемы с мочеполовой системой, пользоваться подобными методами без одобрения специалиста нельзя.

Привести лицо в порядок можно с помощью контрастного душа, который активизирует кровообращение и запускает все системы организма. Умывание отваром ромашки также поможет: помимо уменьшения отечности, оно улучшит состояние вашей кожи. Чтобы избежать значительного скопления жидкости в области лица, следует спать на высокой подушке.

Можно использовать холодные компрессы, например, протирание лица кубиками льда. Однако стоит быть внимательным при использовании этого метода: его нельзя применять, если отеки вызваны инфекциями околоносовых пазух или гайморитом. Кроме того, существует риск переохладить тройничный нерв. Напоследок, важно пересмотреть свой режим питания и состав рациона.

Меньше употребляйте солёных, острых продуктов. В течении дня пейте достаточное количество воды (около 2-х литров). Но не ешьте и ограничьте прием жидкости за 2-3 часа до сна.