Эффективные способы убрать отеки с лица

Для снятия отеков на лице полезно использовать холодные компрессы или кубики льда, так как холод сужает сосуды и уменьшает отечность. Также рекомендуется пить больше воды, чтобы избежать задержки жидкости в организме, и включить в рацион продукты, богатые калиями, такие как бананы и авокадо.

Массаж лица, особенно вокруг глаз и щек, может стимулировать кровообращение и помочь убрать лишнюю жидкость. Наличие в ухе череды и ромашки в виде настоев или масел также может помочь в борьбе с отеками благодаря своим противовоспалительным свойствам.

Отеки лица, лечение отечности лица

Отек представляет собой отечность, возникающую в результате чрезмерного скопления жидкости в тканях лица. Этот процесс может проявляться локально или быть более обширным. Краснота и отечность лица требуют различения от различных патологий:

1. Пастозность – это предшествующее отечности состояние: кожа теряет эластичность, становится бледной, это сопровождается чувством напряженности.
2. Ангиоотек – это характерный отек тканей и слизистых щек.
3. Лимфостаз – состояние, связанное с застоем лимфы в организме.
4. Внеклеточная гипергидратация – предупредительное состояние, связанное с задержкой электролитов и может затрагивать как отдельные зоны, так и всё тело.

Упомянутое отечное состояние лица не следует считать патологией, особенно если отечность исчезает к середине дня.

Причины появления отеков на лице

Сильно выраженное отечное лицо может возникнуть по целому ряду причин:

• применение неправильно подобранной косметики для ухода за кожей;
• отсутствие физической активности;
• высокое содержание соли в рационе;
• употребление алкогольных напитков;
• скопление жидкости перед сном;
• голодание без медицинских показаний;
• разные расстройства пищевого характера;
• недостаток витаминов C, A, B1 и микроэлемента магния;
• менструальные циклы;
• беременность и период лактации;
• изменение климатических условий;
• аллергические реакции;
• повреждения кожи.

Влияние отеков на старение кожи лица

Отеки – признак деформационно-отечного типа старения лица. С возрастом у женщины на появляются покраснения, формируются брыли, развивается птоз. Это происходит ввиду недостаточного лимфотока и застоя жидкости. Деформационный тип старения является одним из самых часто встречаемых, а определить его можно по таким признакам:

• провисание и дряблость кожи, что повышает риск отечности;
• изменение формы лица;
• ослабление мягких тканей щек и образование второго подбородка даже без лишнего веса;
• глубокие складки в области носа и губ;
• образование морщин вокруг глаз;
• припухлость под глазами.

Почему отекает лицо: основные причины

• болезни почек (нефрит, пиелонефрит, почечная недостаточность);
• сердечная недостаточность;
• патологии печени;
• заболевания щитовидной железы (например, гипотиреоз);
• хронические воспалительные процессы в ЛОР-органах (гайморит, фронтит).

Кроме того, отечность лица может возникнуть при инфекционных заболеваниях, повышении температуры или после длительных периодов плача.

С возрастом кожа теряет свою упругость; кровообращение и лимфоток замедляются, а мышечный тонус падает. Все это способствует накоплению жидкости в тканях.

Локальные отеки: одна часть лица

Если отекает только правая или левая сторона лица, это может свидетельствовать о воспалительном процессе. Возможные причины:

• абсцесс либо воспаление зуба;
• ушиб или травма;
• неврит лицевого нерва;
• закупорка слезного канала;
• послеоперационные или постинъекционные отеки.

Частичные отеки могут быть результатом косметических процедур или инъекций.

Как понять, что у вас отёк: признаки и диагностика

Ключевые признаки отечности:

• опухлость лица;
• тяжесть век по утрам;
• следы от подушки на коже;
• ощущение напряженности кожи;
• при нажатии остается вмятина на коже.

Необходимо уметь различать отеки от избытка жировых отложений или возрастной дисторсии лица. Отеки проявляются быстро, имеют временный характер и обычно усиливаются с утра, а затем уменьшаются в течение дня.

Когда нужно обратиться за помощью к врачу

Если отеки сохраняются долго, сопровождаются болевыми ощущениями, чувством напряженности, затруднением дыхания или внезапно появляются без видимых причин — это серьёзный повод для обращения к специалисту. Осторожность должна проявляться также при:

• частых сильных утренних отеках;
• отечности на фоне других симптомов (повышенная температура, слабость);
• ухудшении общего состояния;
• увеличении лимфоузлов.

Комментарий эксперта

Женщины часто замечают, что отечность начинает усиливаться с 30, 40 или 50 лет — особенно в области глаз и нижней части лица.

Причины, почему отекает лицо

Причины отека лица весьма разнообразны. Иногда это естественная реакция, а иногда — следствие заболевания. Какое именно, трудно определить. Исследование источника проблемы должно проводиться под надзором врача, терапевта, аллерголога или эндокринолога.

Согласно ситуации.

Физиологические факторы

Физиологические причины отеков лица связаны с нарушением баланса жидкости в организме.

Одна из главных причин — задержка жидкости, связанная с избыточным потреблением соли. Объем внеклеточной жидкости значительно увеличивается. Отеки могут возникать по утрам из-за горизонтального положения во время сна; из-за перераспределения жидкости происходит локальное накопление.

Гормональные изменения, связанные с менструальным циклом у женщин, также способствуют возникновению отеков. Кроме того, факторы, такие как недостаток сна, стресс, алкоголь и курение, влияют на состояние. Возможные причинные факторы очень разнообразны.

Обратите внимание!

При оценивании факторов, приводящих к отекам лица, сначала ищут патологические заболевания, и только затем, если они исключены, рассматриваются физиологические причины. Пренебрежение этим аспектом может иметь серьёзные последствия, поэтому медики действуют с особой осторожностью — это установленная практика.

Заболевания, которые вызывают отечность

Существует множество заболеваний, которые могут привести к отекам. Среди триггеров патологического состояния могут быть следующие расстройства и изменения.

Гипотиреоз

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов. В результате все метаболические процессы в организме резко замедляются.

Причины гипотиреоза могут включать аутоиммунные нарушения (такие как тиреоидит Хашимото), нехватку йода в пище и влияние радиации. В некоторых случаях причины могут быть вызваны медицинским вмешательством. Гипотиреоз может развиваться после хирургической операции. Эти факторы приводят к снижению выработки тироксина и трийодтиронина, гормонов, контролирующих обмен веществ.

Симптомы гипотиреоза, помимо отеков, могут включать:

• усталость;
• увеличение массы тела;
• сухость кожи;
• чувствительность к холоду;
• симптомы депрессии.

Часто наблюдается выпадение волос, а когнитивные функции приходят в упадок. Отек может быть как генерализованным, так и локализованным, в зависимости от тяжести заболевания. В любом случае, организм оказывается в состоянии общей дисфункции.

Требуется тщательная коррекция нарушения во избежание осложнений.

Гипотиреоз может вызвать множество и серьезных осложнений. При этом заболевание имеет свойство нарастать, что увеличивает вероятность серьезных последствий. Высокий риск развития микседематозной комы, что требует срочного вмешательства. Есть также опасность сердечной недостаточности.

Это связано с длительными изменениями уровня липидов. Жиры откладываются на стенках сосудов, что приводит к атеросклерозу. У детей гипотиреоз может привести к задержкам в росте и умственном развитии. У взрослых он может вызывать когнитивные сбои и депрессию. Часто наблюдаются случаи бесплодия и проблемы с репродуктивной системой.

Недостаточная функция щитовидной железы сильно влияет на обмен веществ, что может привести к ожирению и повышенному риску диабета II типа.

По нашим оценкам, первые осложнения могут проявиться через 1-2 года после начала заболевания. Времени на реакцию остается не так много. Не стоит затягивать — это опасно.

Галеева Татьяна Александровна Терапевт

Лечение проводится гормонами. Гормональная терапия компенсирует дефицит гормонов щитовидной железы. Регулярный контроль уровня гормонов и коррекция дозировки помогают управлять симптомами. Большую роль играет коррекция первичного патологического фактора. Исходной причины, которая вызывает появление гипотиреоза и, соответственно, отеков.

Воспаление почек

Отекло лицо — частое проявление запущенных болезней почек. Прежде всего, это заболевания инфекционно-воспалительного характера. Пиелонефрит может быть ответственный за развитие отечности лица, так как именно почки отвечают за удаление из организма лишней жидкости и токсинов.

Если почки функционируют неправильно, в организме накапливается жидкость, что способствует возникновению отеков. Сначала отекают нижние конечности, а затем отеки поднимаются выше, пока не становятся генерализованными. Это признак достаточно серьезного расстройства, требующего внимания.

Инфекции мочевыводящих путей, камни в почках, а также структурные аномалии мочевыводящей системы или хронические заболевания, такие как диабет, могут стать причинами пиелонефрита.

Отеки развиваются постепенно. Локализуются в области глаз, лица, подбородка, губ. Но это далеко не все признаки. Задержка воды — один из симптомов. Дополнительно клиническая картина включают боль в пояснице, лихорадку, частые и болезненные мочеиспускания, а также общее недомогание.

Отеки, возникающие на стадии поражения лицевой зоны, обычно имеют генерализованный характер и могут затрагивать тело, руки, ноги.

Лечение пиелонефрита включает применение антибиотиков и мочегонных средств для улучшения функции почек. Важным аспектом является ограничение потребления соли и коррекция рациона. Ведение пациентов — задача врача-нефролога, в крайнем случае — уролога.

Нефропатия

Нефропатия — общее название, охватывающее различные заболевания почек, влияющие на функцию этого парного органа. Примером является диабетическая нефропатия. Существуют и другие формы нефропатий, такие как алкогольная. Все они в конечном итоге могут стать причиной серьезных отеков лица.

Факторы, способствующие развитию нефропатии, могут быть разнообразными: хронические болезни, такие как диабет или гипертония, токсическое воздействие медикаментов или других веществ. Происходит повреждение клубочков почек, ответственных за фильтрацию крови, в результате чего вода и токсины накапливаются в организме.

Симптомы нефропатии разнообразны. В их числе:

• отеки;
• повышение артериального давления;
• нарушение мочеиспускания, уменьшение объема мочи (олигурия);
• общее недомогание.

При прогрессировании заболевания возможно появление белка в моче (так называемая протеинурия). Отеки появляются внезапно и сопровождают пациента на протяжении всего периода течения патологии. Сначала страдают только нижние конечности. Затем руки. Наконец, тело и лицо.

Необходимо осознавать, что отек на лице является тревожным сигналом, указывающим на серьезные проблемы со здоровьем, находящиеся на позднем этапе своего формирования.

Цель лечения нефропатии заключается в контроле основного заболевания, снижении нагрузки на почки и предотвращении их дальнейшего повреждения. В терапию входят антигипертензивные средства, ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента и блокаторы рецепторов ангиотензина. Не менее важным является пересмотр диеты с целью ограничения употребления соли и белка. Регулярный мониторинг уровня глюкозы в крови и артериального давления имеет огромное значение для снижения риска осложнений и поддержания нормальной работы почек.

Отек Квинке

Иногда отек лица может быть вызван экстренными и опасными состояниями. Одним из таких случаев является отек Квинке, или ангионевротический отек. Это состояние характеризуется быстрым нарастанием отека в глубоких слоях кожи и слизистых оболочек, чаще всего затрагивая лицо, губы, веки и горло. Теоретически, он может возникнуть и в других частях тела.

Но это скорее исключение.

Различные факторы могут быть причиной отека Квинке. Чаще всего это аллергия на продукты питания, лекарства, укусы насекомых и определенные вещества, такие как латекс. Симптомы данного отека включают внезапное, безболезненное набухание кожи, которое сопровождается зудом или жжением. Если отечность затрагивает горло или язык, это может привести к проблемам с дыханием.

Симптоматика отека лица — лишь часть проблемы. Сопутствующие симптомы патологического состояния представляют настоящую угрозу для жизни и здоровья. Без срочной медицинской помощи пациент может столкнуться с угрозой асфиксии или другими опасными последствиями. Действовать необходимо немедленно.

Терапия отека Квинке зависит от его причин и степени тяжести. Если отек вызван аллергией, то прописываются антигистамины и кортикостероиды. В экстренных случаях животопритяжения необходимо использовать адреналин (эпинефрин). Медицинскую помощь оказывают аллергологи, аллергологи-иммунологи или терапевты.

Анафилактический шок

Анафилактический шок — это серьезная, потенциально угрожающая жизни аллергическая реакция, развивающаяся быстро и требующая немедленного вмешательства врачей. Он может возникнуть в ответ на разнообразные аллергены, включая продукты, укусы насекомых и медикаменты.

При анафилактическом шоке происходит резкий выброс медиаторов воспаления, таких как гистамин, что ведет к расшению сосудов и понижению артериального давления. Постепенно развиваются системные проявления, затрагивающие сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Симптомы анафилактического шока многочисленные. Включают:

• учащенное сердцебиение;
• резкое снижение артериального давления;
• затруднение дыхания и отек в области горла;
• появление сыпи или покраснения кожи;
• чувство зуда;
• потеря сознания;
• болевые ощущения в области живота;
• тошнота и рвота.

Если отек лица вызван анафилакцией, необходимо немедленно вызывать скорую помощь. Лечение анафилактического шока включает в себя срочное введение адреналина (эпинефрина), что помогает стабилизировать системные реакции организма. Далее должна быть предпринята коррекция первичного аллергического фактора, а также разработаны меры профилактики.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца, или ИБС, — это состояние, при котором сердечная мышца испытывает недостаток кислорода из-за сужения или закупорки коронарных артерий. Это может привести к стенокардии или инфаркту миокарда.

Основным триггером развития ИБС является атеросклероз, обусловленный отложением холестерина на стенках сосудов. К состоянию также могут привести различные факторы:

• возраст и наследственность;
• курение;
• гипертония;
• высокий уровень холестерина;
• сахарный диабет;
• ожирение и недостаток физической активности.

Отеки лица развиваются параллельно отекам рук, ног и тела. Лицо отекает в основном по утрам. Все на фоне недостаточной сократительной способности миокарда. Помимо, развиваются и другие симптомы: одышка, слабость, непереносимость физической нагрузки, боли в груди, нарушения сердечного ритма.

Лечение ИБС нацелено на облегчение симптомов и замедление прогрессирования заболевания. Необходимы препараты и коррекция образа жизни. Управление пациентами осуществляется кардиологами.

Токсическое поражение организма

Во многих случаях отеки на лице возникают вследствие токсического воздействия на организм, например, отравлений алкоголем или другими веществами. Алкоголь чаще всего вызывает характерные симптомы, особенно при алкогольной зависимости хронического характера.

Существуют и другие причины этого патологического состояния. К примеру, лицо может отекать после солнечного ожога. Возможно воздействие холода, вызывающее обморожение. К другим факторам можно отнести травмы и аутоиммунные воспаления тканей, например, при системной красной волчанке. В каждом случае требуется индивидуальный подход и тщательное расследование.

Классификация и виды нарушения

Классификация отеков осуществляется в зависимости от их природы и характера.

По своей природе отеки на лице могут разделяться на почечные, сердечные, аллергические и токсические. Выделяют два основных типа отеков: изолированные — когда затрагивается только лицо, и генерализованные — когда отеки наблюдаются на лице, руках, ногах и всем теле.

Опыт других людей

Анастасия, 28 лет: «Я всегда сталкивалась с отеками на лице, особенно после бессонных ночей. Мой проверенный способ – это охлажденные ложки. Я кладу их в морозильник на пару минут, а затем прикладываю к области под глазами. Это мгновенно помогает уменьшить отечность. Также мне нравится использовать охлаждающие гели с алоэ вера – они не только убирают отеки, но и увлажняют кожу.»

Иван, 35 лет: «Недавно у меня появились проблемы с отеками, и я начал искать решения. Оказалось, что достаточно пить больше воды и уменьшить потребление соли. Я также стал использовать лица для массажа. Это помогает не только убрать отеки, но и улучшить общий тонус кожи. Иногда делаю маски из огурца – натуральный способ и очень приятно!»

Елена, 42 года: «Я борюсь с отеками с помощью льда. Каждое утро завариваю зеленый чай, охлаждаю его и замораживаю в формах для кубиков. Утром я протираю лицо этими кубиками – это не только помогает уменьшить отеки, но и поднимает настроение. А еще люблю делать йога для лица – простые упражнения помогают улучшить кровообращение и снять напряжение.»

Вопросы по теме

Какую роль играет питание в устранении отеков на лице?

Питание играет ключевую роль в возникновении отеков, поскольку некоторые продукты могут способствовать задержке жидкости в организме. Например, избыточное потребление соли может вызвать увеличение объема жидкости, что приведет к отечности. Фрукты и овощи, богатые калием (бананы, авокадо, шпинат), могут помочь снизить отеки, так как они способствуют выведению излишков натрия. Также важно пить достаточное количество воды — это может помочь организму избежать задержки жидкости.

Есть ли домашние методы для устранения отеков под глазами?

Да, существует несколько домашних методов, которые могут помочь уменьшить отеки под глазами. Один из самых простых — компрессы из прохладной воды или чайных пакетиков. Достаточно смочить ватные диски в прохладной воде или использовать использованные пакетики зеленого чая, положить их на глаза на 10-15 минут. Это поможет сузить кровеносные сосуды и облегчить отеки. Также можно попробовать охлажденные ложки или кубики льда, завернутые в ткань.

Как влияют стресс и недосып на появление отеков на лице?

Стресс и недосып значительно влияют на общее состояние организма, в том числе на появление отеков на лице. Во время стресса тело вырабатывает гормоны, такие как кортизол, которые могут приводить к задержке воды. Недостаток сна ухудшает циркуляцию крови и лимфы, что также способствует образованию отеков. Поэтому важно не только правильно питаться, но и следить за режимом сна и моральным состоянием.