Как определить, чувствительная ли у вас кожа

Чтобы определить, чувствительная ли у вас кожа, обратите внимание на ее реакцию на различные продукты и факторы окружающей среды. Если вы замечаете покраснение, зуд или жжение после использования косметики, средств для умывания или при изменении температуры, скорее всего, ваша кожа чувствительная.

Кроме того, чувствительная кожа может быть склонна к аллергическим реакциям и воспалениям. Рекомендуется вести дневник наблюдений, фиксируя реакции кожи на разные вещества и условия, что поможет лучше понять ее особенности и выбрать подходящий уход.

Чувствительная кожа: признаки и лечение

Состояние чувствительной кожи относится к области косметологии. Этот термин описывает кожный покров, который чрезмерно реагирует как на внешние, так и на внутренние факторы. Ещё его называют реактивной кожей. При внимательном рассмотрении можно увидеть на поверхности покраснения, зудящие участки, шелушение и различные высыпания. Люди с сухой чувствительной кожей часто ощущают дискомфорт в виде покалывания, натяжения, боли или жжения.

Хотя данная проблема имеет косметический характер, для ее решения необходима консультация дерматолога. Это связано с тем, что существует множество факторов, способных спровоцировать такие состояния. Кроме того, уход за чувствительной кожей лица требует особенного подхода, и любое несоответствие в уходе может вызвать неприятные симптомы и ухудшить состояние кожи.

Причины и провоцирующие факторы

Причина появления чувствительной кожи у людей многообразна, и универсального объяснения здесь нет. Обычно такой тип кожи наблюдается у людей со светлыми или рыжими волосами и светлыми глазами. Этот тип кожи имеет низкое содержание пигмента, а защитная функция рогового слоя выражена недостаточно. Сальные железы функционируют слабо и производят недостаточное количество кожного сала.

1. Психологические травмы, стресс, тяжелые болезни и прием некоторых медикаментов. Обычно такие расстройства возникают внезапно, имеют кратковременный характер и со временем исчезают сами.
2. Чувствительность кожи тела, замечающаяся у пациентов с заболеваниями желудка и кишечника, особенно при дисбактериозе и гастрите. Врачи включают сюда и ряд других внутренних заболеваний, связанных с эндокринной системой, развитием аллергий, инфекций и дерматитов. Лечение основного заболевания в таких случаях тоже важно для устранения симптомов на коже.
3. Ошибочный уход, неправильный выбор косметических средств, неуместное применение препаратов для возрастной группы или средств с истекшим сроком годности также могут негативно влиять на состояние кожи.
4. Чрезмерно активное использование отшелушивающих скрабов и масок, химических пилингов и кремов с кислотами или ретиноидами наносит вред тонкому роговому слою, делая его более уязвимым.
5. Внешние раздражители. У людей с чувствительной кожей реакция может возникнуть под воздействием солнечного света, холодного или теплого воздуха, ветра, пыли и воды. Такой тип кожи требует особого ухода и защиты.

Как понять чувствительная кожа или нет?

При повышенной чувствительности кожный покров легко реагирует на внутренние изменения в организме, внешние факторы. Существует заблуждение, что чувствительная кожа – это отдельный вид. На самом деле существует 4 типа кожи: сухая, нормальная, жирная, комбинированная. И любая из них может быть чувствительной: сухая − из-за недостатка влаги и жира для защиты; жирная − из-за повышения колонизации бактерий.

Чувствительность дермы — это следствие ослабления защитных функций. Главный барьер кожи, состоящий из липидов и ороговевших клеток, помогает удерживать влагу и предотвращать попадание вредоносных микроорганизмов. При нарушении его целостности кожа становится более подверженной воздействию и реагирует на раздражители.

Наибольшая чувствительность наблюдается в областях лица с тонкой кожей (например, вокруг глаз и в носогубной зоне). Выделяют 4 типа чувствительной кожи лица:

• При I типе реакции возникают из-за резких изменений температуры или воздействия определенных продуктов и алкоголя;
• При II типе проявляются покраснение и чувство натяжения от ветра и мороза;
• При III типе чувствительность появляется после умывания водой с мылом и использования косметики;
• IV тип характеризуется реакцией в период менструации или менопаузы, когда происходят гормональные колебания.

Состояние кожного покрова может служить индикатором общего состояния здоровья. Более чувствительная кожа быстрее реагирует на изменения в организме. К эндогенным факторам относятся:

• Ненадлежащее питание. Чрезмерное употребление сладкого, жирного и острого может вызывать на коже покраснения и высыпания.
• Стрессовые ситуации. Психическое перенапряжение нарушает работу нервной системы, что сказывается на состоянии кожи.
• Возраст. Хотя чувствительность может проявляться в любом возрасте, с возрастом кожа склонна к повышению чувствительности из-за утраты своих защитных функций.
• Гормональные колебания. Беременность, менструации и климакс могут Влиять на гормональный баланс и вызывать высыпания.

При этом важно уметь отличать симптомы, вызванные чувствительностью, от признаков заболеваний. Например, акне нередко тоже связано с гормональными и диетическими факторами.

К экзогенным раздражителям можно отнести:

• Изменения погоды. Жаркая, ветреная или холодная погода, загрязнения воздуха, ультрафиолетовое излучение — все это негативно сказывается на коже. Резкие температурные колебания и сухой воздух зимой также являются фактором риска.
• Неправильно подобранная косметика или ее полное отсутствие. Кожа нуждается в очищении и увлажнении вне зависимости от типа. Однако средства с триклозаном, ретиноидами, парабенами и фталатами могут способствовать увеличению чувствительности кожи, так как они нарушают гидролипидную мантии, защищающую эпидермис.
• Условия труда. Немногие могут гордиться идеальными условиями на рабочем месте. Слишком сухой воздух, плохая вентиляция, длинные часы за компьютером или контакт с агрессивными химикатами могут увеличить чувствительность кожи.
• Агрессивные косметические процедуры. Людям с чувствительной кожей стоит избегать жестких пилингов и скрабов, которые лучше заменить на более мягкие варианты, например с фруктовыми кислотами.

Кожный покров может реакционировать на различные раздражители по-разному: у кого-то появляется сыпь после бритья, у других дискомфорт от нового крема, третьи отмечают сухость, шелушение и покраснение. Если неприятные ощущения не проходят, стоит обратиться к дерматологу.

Как ухаживать за чувствительной кожей?

Если ваша кожа отличается высокой реактивностью, необходимо тщательно подходить к домашнему уходу. Важно выбрать косметические средства, которые позволяют коже чувствовать себя комфортно и выглядеть здоровой.

Комплексный уход за чувствительной кожей должен включать такие шаги, как очищение, тонизирование и увлажнение. Для умывания подойдет средство с мягкими ПАВ и теплая вода, поскольку слишком холодная или горячая вода могут сделать ситуацию хуже. После умывания не стоит тереть лицо полотенцем — достаточно аккуратно промокнуть кожу.

Примерно раз в неделю чувствительная кожа требует дополнительного ухода: легкого отшелушивания и нанесения успокаивающей маски. Утром лучше использовать легкие уходовые средства, а на ночь — более питательные, так как они помогают коже восстановиться во время сна.

Важно защищать реактивный кожный покров от солнечных лучей. Солнцезащитные средства с физическими фильтрами реже вызывают аллергические реакции, поскольку не проникают в глубокие слои кожи.

Как определить тип кожи лица

Понять, к какому типу относится ваша кожа лица, можно самостоятельно. Достаточно взять зеркало и внимательно, беспристрастно рассмотреть ее, обратив внимание на некоторые особенности.

Сухая кожа:

• тонкая;
• матовая;
• поры практически незаметны;
• на поверхности могут быть легкие белесые чешуйки;
• иногда шершавая;
• не имеет сияния.

Преимущества — отсутствие жирности и недостатков. Недостатки — регулярное ощущение дискомфорта, предрасположенность к мелким морщинам.

Нормальная кожа:

• поры почти незаметны;
• гладкая поверхность;
• жирного блеска нет;
• отсутствуют участки с шелушением;
• ровный цвет лица.

Беспроблемная кожа, за которой легко ухаживать, но важно сохранять все эти преимущества.

Жирная кожа:

• поры хорошо видимые;
• поверхность блестит;
• наличие черных точек;
• на ощупь более плотная;
• рельефная поверхность;
• цвет лица может быть тусклым.

Недостатки — предрасположенность к несовершенствам и жирному блеску. Преимущества — такая кожа более упругая, лучше защищена и менее склонна к морщинам.

Комбинированная кожа:

• поры и жирный блеск заметны на лбу и носу;
• щеки матовые, могут возникать сухость и шелушение зимой;
• черные точки и другие недостатки в Т-зоне.

Недостатки — может потребоваться разный уход для некоторых участков лица. Преимущества — кожа достаточно эластичная и упругая, что сохраняется при должном уходе.

Как определить тип кожи лица с помощью известного теста?

Через полчаса после умывания приложите к лицу салфетку и плотно прижмите. По следам, оставленным на бумаге, вы определите тип кожи:

• При прикосновении к коже салфетка остается чистой и не появляются следы — кожа сухая;
• Легкие следы на салфетке — нормальная кожа;
• На носу и лбу остался четкий жирный след — комбинированный тип кожи;
• Салфетка полностью пропитана жиром — это жирная кожа.

Приведенная информация позволит вам корректно определить тип вашей кожи, что поможет разработать наиболее подходящую программу ухода и выбрать соответствующие косметические средства.

Как ухаживать за разными типами кожи

Уход за кожей в зависимости от её типа включает несколько шагов:

• очищение;
• тонизирование (использование тоника);
• дополнительный уход (сыворотки);
• основной уход (увлажняющие кремы для дня и ночи).

Различие заключается в методах очищения, текстурах увлажняющих средств, а В активных компонентах, обеспечивающих разные эффекты:

• глубокое увлажнение;
• матирование;
• коррекция цвета и текстуры кожи, уменьшение морщин и тусклости.

Рассмотрим конкретные примеры.

Какая кожа считается чувствительной?

Чувствительность кожи — это не отдельный тип, а ее текущее состояние. Основные проявления 2 :

• зуд, жжение, покалывание и ощущение стянутости;
• сухость, покраснение и шелушение.

Сухая чувствительная кожа встречается чаще, чем чувствительная жирная.

Уход за чувствительной кожей лица

Чувствительная кожа требует тщательного ежедневного ухода и правильно подобранной косметики. Рекомендуется обратиться к косметологу, который поможет выявить существующие проблемы, определить тип кожи и на основании всех нюансов подобрать подходящие средства. Верно подобранная косметика поможет восстановить защитный барьер и сократить реактивность кожи, а также уменьшит вероятность аллергических реакций.

Этапы ухода за чувствительной кожей

Следует строго соблюдать последовательность следующих шагов:

На протяжении всего года необходимо использовать солнцезащитный крем с широким спектром воздействия и SPF не менее 30, ежедневно наносить его за 15-30 минут до выхода на улицу. Важными активными компонентами должны быть оксид цинка или диоксид титана, так как они отражают солнечные ультрафиолетовые лучи, в отличие от химических средств, которые их поглощают.

Лучшая косметика для чувствительной кожи лица

Ассортимент косметических сред огромен, и часто люди покупают крема, гели и другие средства, не задумываясь об их составе и производителе. А ведь изучать компоненты, выбирать торговые марки, которые зарекомендовали себя безупречным качеством, крайне важно. Профессиональная косметика – лучший вариант выбора для ухода. Она предназначена для работы косметологов, поэтому нацелена на результат, а не рекламные обещания.

Во многих профессиональных линиях косметики для чувствительной кожи существуют линейки для поддерживающего домашнего ухода. Их разработку осуществляют научные лаборатории, которые проводят множество исследований для оценки их эффективности в соответствии с заявленными целями.

Профессиональная косметика для чувствительной кожи включает высокоэффективные компоненты, которые сохраняют максимум активности и полезных свойств в процессе производства. В состав таких средств не входят вещества, способные вызвать негативные реакции кожи. Обычно у них легкий или едва заметный аромат, что отличает их от товаров массового рынка.

В интернет-магазине «Эстелаб» собраны лучшие бренды профессиональной косметики, которые помогут выбрать средства для домашнего применения. Косметологи клиники предложат полный набор продуктов для выполнения всех этапов ухода: очищения, тонизирования, увлажнения и питания.

Рекомендации по использованию декоративной косметики

Особое внимание нужно уделять выбору первого слоя, который контактирует с кожей. Используйте пудру для лица, в которой мало консервантов, тональный крем на основе силикона для минимального раздражения кожи. Покупайте средства с надписью «гипоаллергенно» либо «подходит для чувствительной кожи».

Следует избегать использования жидких карандашей для глаз, так как они могут содержать латекс и провоцировать аллергические реакции. Лучше выбирать жидкие подводки, кремовые или матовые тени, так как они более мягкие и бережные.

Водостойкая косметика — не самый лучший выбор для чувствительного типа кожи. Даже в случае отсутствия раздражения её удаление потребует специальных очищающих средств с более активным воздействием. Оптимальным вариантом для губ будут оттеночные бальзамы, которые придадут вашим губам привлекательный вид и не вызовут раздражения.

Уход за чувствительной кожей требует особого внимания и использования тщательно подобранных косметических средств. Консультации по выбору могут предоставить косметологи клиники «Эстелаб». Врач проведёт осмотр и подберёт продукцию для домашнего ухода с учётом индивидуальных особенностей вашей кожи.

Сосудистые патологии

Потеря эластичности сосудистых стенок, увеличенная проницаемость, снижение тонуса, спазмы сосудов в микроциркуляторном русле (включая сосуды в дермальном слое) — всё это приводит к ухудшению питания кожи необходимыми веществами и кислородом, замедляет её регенерацию, снижает кожный иммунитет и способствует проникновению аллергенов. В конечном итоге это может увеличить чувствительность кожи. Сосудистые проблемы могут быть как врождёнными (наследственными), так и приобретёнными, например, из-за курения, употребления алкоголя, гормональных изменений или стресса.

При необычной реакции иммунной системы на аллерген происходит высвобождение гистамина, который попадает в кровь и внеклеточное пространство. Аллергия — это проявление гиперчувствительности организма на внешние и внутренние раздражители, и в этом случае кожа становится более чувствительной, что может проявляться через раздражение, жжение и зуд.

Факторы, под влиянием которых проявляется чувствительность кожи:

1. Климат. Жаркие или холодные погодные условия, работающие обогреватели и кондиционеры, сильный ветер — всё это может негативно отразиться на коже, нарушая, например, выработку кожного сала и гидролипидный барьер, а также провоцируя аллергические реакции и усугубляя сосудистые проблемы.
2. Лекарственные препараты. Некоторые из них (например, антибиотики, системные ретиноиды) могут увеличивать чувствительность кожи к ультрафиолету. А ретиноиды дополнительно сушат кожу, снижая активность сальных желез.
3. Ультрафиолетовое излучение. Оно уменьшает выработку коллагена и эластина, приводит к обезвоживанию кожи и негативно влияет на сосуды, в том числе делает кожу гиперчувствительной.
4. «Агрессивная» косметика. К ней относятся средства, содержащие этиловый спирт (в лосьонах и тониках), кислоты и ретиноиды (в масках и пилингах), крупные жесткие частички (в скрабах), парабены и «жесткие» ПАВы (в шампунях). Всё это может нарушать защитный барьер кожи и её нормальный pH (5,5), что приводит к повышению чувствительности.
5. Бытовая химия. Применение средств, содержащих хлор и «жесткие» ПАВы, а также другие агрессивные химические соединения, может нарушить защитный слой кожи. Это особенно актуально, если использовать такие средства (жидкость для мытья посуды, стиральные порошки и др.) без перчаток.
6. Питание. Горячая, острая еда и продукты, вызывающие аллергические реакции (цитрусовые, орехи, мед, шоколад, яйца и т.д.) могут увеличить общую чувствительность организма к раздражителям, в том числе к коже.
7. Гормональные изменения. Дисбаланс гормонов (например, при гиперандрогении, гипотиреозе, раннем климаксе) или изменения уровня гормонов в обычной ситуации (во время беременности, ПМС и полового созревания) могут привести к увеличению чувствительности кожи.

ВАЖНО: перечисленные выше факторы не являются первопричиной повышения чувствительности кожи, а выступают триггерами, то есть пусковым механизмом для ее проявления.

Опыт других людей

Анна, 32 года, менеджер по продажам: «У меня с детства была чувствительная кожа, и я об этом узнала, когда начала пользоваться косметикой. После использования некоторых кремов и масок у меня появлялись покраснения и зуд. Я поняла, что не все средства подходят для моей кожи. Проверяю новое средство на маленьком участке кожи, прежде чем использовать его на лице.»

Дмитрий, 27 лет, программист: «Я всегда думал, что у меня обычная кожа, пока не начал замечать, что после бритья у меня появляются раздражения и высыпания. Тогда я начал читать о типах кожи и понял, что чувствуемая реакция на некоторые продукты говорит о чувствительности. Теперь я выбираю больше успокаивающих средств и тщательно подбираю лосьоны после бритья.»

Елена, 45 лет, врач: «С возрастом моя кожа стала более чувствительной. Я заметила, что некоторые экологические факторы, такие как холодный воздух или ветер, вызывают стянутость и шелушение. Чтобы понять, чувствительная ли у меня кожа, я начала вести дневник ухода и фиксировать реакции на различные продукты. Это помогло мне выявить конкретные триггеры, которые влияют на состояние моей кожи.»

Вопросы по теме

Какие внешние признаки могут указывать на чувствительность кожи?

Чувствительная кожа может проявляться рядом внешних признаков. К ним относятся покраснения, зуд, жжение, высыпания или шелушение. Также стоит обратить внимание на реакцию кожи на определенные продукты, такие как косметика или бытовая химия. Если после применения этих средств вы замечаете негативные изменения, это может указывать на чувствительность вашей кожи.

Как эмоциональное состояние влияет на чувствительность кожи?

Эмоциональное состояние человека может существенно влиять на состояние его кожи. Стресс, тревога и напряжение могут вызывать или усиливать проявления чувствительной кожи, такие как покраснение или зуд. Это связано с тем, что в стрессовых ситуациях организм вырабатывает гормоны, которые могут усиливать воспалительные реакции в коже. Поэтому важно не только заботиться о внешнем состоянии кожи, но и следить за своим эмоциональным благополучием.

Как правильно ухаживать за чувствительной кожей в различных условиях?

Уход за чувствительной кожей требует особого подхода. В первую очередь, выбирайте гипоаллергенные и успокаивающие средства. Обращайте внимание на состав косметики: избегайте агрессивных ингредиентов, таких как спирт или отдушки. При смене климата, например, в зимний период, используйте увлажняющие кремы, чтобы защитить кожу от пересушивания. А летом не забывайте обSPF-защите, чтобы предотвратить негативные воздействия ультрафиолета. Важно также проводить регулярные тесты на чувствительность перед применением новых продуктов.