Как справиться со слабым мочевым пузырём у женщин

Слабый мочевой пузырь у женщин может вызывать значительный дискомфорт и ограничивать повседневную активность. Важно обратиться к врачу для диагностики, чтобы исключить серьезные заболевания и получить индивидуальные рекомендации.

Далее, в зависимости от причины проблемы, может быть полезным выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля, а также обратить внимание на режим питья и количество углеводов в рационе. Психологическая поддержка и тренировки на задержку мочеиспускания также могут оказаться эффективными.

Лечение слабого мочевого пузыря

Эффективное ЛЕЧЕНИЕ проблем с мочевым пузырем БЕЗ применения антибиотиков! Мы основываемся на принципах традиционной медицины, делая акцент на натуральных препаратах и физиотерапии. Это позволяет восстанавливать и поддерживать природную чистоту организма, что в свою очередь дает возможность ПОЛНОСТЬЮ ИЗЛЕЧИТЬ даже сложные случаи герпетического, стафилококкового, аллергического и интерстициального цистита. Эта методика привлекла внимание множества людей к НАШЕЙ клинике в Пятигорске, а сам процесс лечения слабого мочевого пузыря пользуется широкой известностью в России и за её пределами.

Записаться на лечение слабого мочевого пузыря в Пятигорске можно по предварительной записи, позвонив на многоканальный номер 8 (800) 500-52-74 (звонок бесплатный по России) или +7 (928) 022-05-32 (для международных звонков).

ЗАПИШИТЕСЬ онлайн здесь

Уважая вероисповедание и различные привычки наших пациентов, мы достигаем ЭФФЕКТа при высоком комфорте лечения.

Мы всегда к вашим услугам и готовы оказать поддержку в случае возникновения любых вопросов или запросов.

Причины затрудненного мочеиспускания у женщин

Проблемы с мочеиспусканием нередко связаны с воспалительными процессами в органах мочеполовой системы. Кроме того, такие нарушения могут происходить по следующим причинам:

• беременность. В ожидании малыша женщина может столкнуться с затруднениями при мочеиспускании из-за давления увеличенной матки на мочевой пузырь, что ведет к учащению позывов;
• гормональные изменения. Во время климакса женщины могут испытывать трудности с мочеиспусканием, и это достаточно распространенное явление среди пожилых;
• нейрогенный мочевой пузырь. Трудности с процессом мочеиспускания могут возникнуть в результате дисфункции в определённых участках головного мозга, отвечающих за этот процесс, что происходит из-за травм и других причин.

Полезные продукты питания

Для профилактики воспалительных процессов в мочевом пузыре нужно добавить в меню полезные продукты питания 6,7 :

• продукты молочного брожения;
• соки из ягод;
• свежие овощи и фрукты.

Научно подтверждено, что кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог, йогурт) могут снижать вероятность развития цистита.

Ягодные соки содержат в своем составе полезное для мочевого пузыря вещество — D-маннозу. Это растительный полисахарид, который накапливается в мочевом пузыре. Он способен связывать и выводить с мочой попавшие внутрь органа болезнетворные микробы 8 . Из ягод особенно полезен клюквенный сок. Считается, что клюква не дает патогенным микробам прикрепиться к стенке мочевого пузыря, а также обладает антисептическим действием 9 .

Для профилактики цистита крайне важно избегать запоров. Мочевой пузырь находится в непосредственной близости к прямой кишке, и нарушения в работе кишечника могут негативно сказаться на состоянии мочевого пузыря. Поддержать здоровье кишечника способствуют продукты, богатые клетчаткой: фрукты, овощи, отруби. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не менее 400 г свежих фруктов и овощей ежедневно.

Важно помнить: укрепление мочевого пузыря заключается как в добавлении полезных продуктов в рацион, так и в исключении вредных. К числу раздражающих факторов относятся напитки, содержащие кофеин, алкоголь, острая и соленая пища, продукты с искусственными добавками, копчености и шоколад.

Препараты для мочевого пузыря

Чтобы в мочевом пузыре не скапливались бактерии и кристаллы солей, рекомендуют чаще мочиться. В этом помогает слегка повышенный питьевой режим и применение мочегонных трав 2 . Однако некоторые травы в больших дозировках могут быть потенциально ядовиты и нарушать работу органов. Кроме того, приготовление отваров требует затрат времени 11 . Если же цистит уже развился, то действовать нужно быстро.

Можно использовать растительные диуретики в готовой форме. В рамках комплексного лечения инфекций мочевыводящих путей может применяться паста Фитолизин, которую готовят для внутреннего применения.

Фитолизин паста — растительный диуретик, в составе которого 9 трав, а также 4 эфирных масла 12 . В комплексной терапии цистита Фитолизин паста способствует уменьшению боли и воспаления, помогает облегчать учащенные позывы на мочеиспускание13. Для приготовления препарата не требуется заваривания и настаивания, достаточно развести чайную ложку пасты в половине стакана теплой сладкой воды и принимать 3–4 раза в день 12 . Благодаря форме суспензии активные компоненты быстрее всасываются и достигают очага воспаления 14 .

Для профилактики и снижения вероятности новых обострений инфекции рекомендуется использовать капсулы Фитолизин, которые удобно брать с собой в поездки или на работу.

Капсулы Фитолизин

Уникальный растительный комплекс в форме капсул против боли, позывов и воспаления

Чем опасно затрудненное мочеиспускание?

На ранних стадиях нарушений в работе мочевыделительной системы они обычно не представляют угрозы для здоровья, так как организм пытается компенсировать патологии мочеиспускания. Однако со временем проблема усугубляется, объем остаточной мочи увеличивается, что вызывает дискомфорт, может привести к компенсаторному недержанию и возникновению инфекций. Также опасно, если странгурия перерастает в острую задержку мочи.

Существует миф, что абсолютно все проблемы, связанные с нарушением мочеиспускания – это поле деятельности урологов. На самом деле, часто проблема скрывается не в самой мочевыделительной системе (или наоборот представляет собой серьезное заболевание, которое лечат врачи нескольких специальностей).

При появлении характерных симптомов необходимо обратиться к терапевту или семейному врачу. Специалист сможет определить природу проблемы, назначить лечение или направить к узкому специалисту.

Причины затрудненного мочеиспускания часто выявляются при визите к урологу или нефрологу. Если возникли дополнительные сложности, то могут подключаться гинекологи и неврологи. В экстренных ситуациях, когда самостоятельное мочеиспускание невозможно, нужно вызывать скорую помощь. Врачи скорой помощи установят катетер и направят вас на дальнейшую госпитализацию. Только в условиях стационара можно точно установить причину острой задержки мочи и эффективно справиться с ней.

Диагностические мероприятия

Чтобы правильно поставить диагноз, врачам необходимо тщательно собрать все жалобы: определить особенности нарушения мочевыделительной функции, частоту возникновения и степень выраженности симптомов. Также специалист будет выяснять анамнез заболевания. Ему важно знать, когда впервые появились жалобы, что могло стать причиной развития патологии, есть ли связь между изменениями работы мочеполовой системы и другими болезнями.

Объективное обследование женщин включает в себя осмотр поясничной области, органов таза и наружных половых органов, в том числе анализ у гинеколога. Во время осмотра врач проверяет симптом Пастернацкого, предполагая заболевания почек.

У пациенток обязательно берут мазок из уретры на предмет воспалительных заболеваний нижних отделов мочевыводящих путей. Назначают стандартные клинические анализы крови и мочи, дополнительные исследования для оценки почечных функций и содержания патогенной микрофлоры. К таким анализам относится определение количества суточной мочи, пробы для оценки состава урины, бактериологический посев с выявлением чувствительности болезнетворных микроорганизмов к разным антибиотикам.

Из инструментальных методов диагностики важное место занимает УЗИ почек и органов малого таза, а также более детальная визуализация проблемных участков с помощью КТ и МРТ.

В некоторых случаях может потребоваться психотерапевтическое консультирование, поскольку некоторые расстройства мочеполовой системы могут иметь психологический подтекст.

Затрудненное мочеиспускание

Затрудненное мочеиспускание: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Затрудненное мочеиспускания – это симптом, говорящий о том, что в организме возникли какие-то патологические процессы, и характеризующийся нарушением оттока мочи через уретру. С ним могут столкнуться как мужчины, так и женщины.

Формы затрудненного мочеиспускания

Затрудненное мочеиспускание — это комплексный термин, включающий различные проявления:

• трудности в начале мочеиспускания;
• боль в начале и в конце процесса;
• прерывистая и слабая струя во время мочеиспускания;
• капельное выделение (странгурия);
• неполное опорожнение мочевого пузыря (ишурия);
• выделение мочи по каплям;
• ложные и частые позывы, которые невозможно подавить.

В ряде случаев происходит реальная закупорка мочевыводящих путей, а в других – отмечаются в проблемы в нервной регуляции мочевого пузыря.

Возможные причины затруднений при мочеиспускании

У женщин и мужчин есть общие причины затрудненного мочеиспускания, а есть специфические, характерные только для одного пола.

Хотя у женщин мочеиспускательный канал короткий и широкий, с возрастом возможны такие проблемы, как опущение стенок влагалища и пролапс гениталий, что может приводить как к поллакиурии, так и к затруднённому мочеиспусканию. Кроме того, выпадение матки и влагалища может перекрывать мочеточники, приводя к задержке мочи.

Операции в тазовой области по поводу недержания мочи достаточно часто приводят к обструкции уретры и ухудшению мочеиспускания. Такая же ситуация возникает в результате приема некоторых лекарственных средств, в частности антихолинергических препаратов, эстрогенов, опиатов, транквилизаторов, нейролептиков и антидепрессантов.

При длительном застаивании мочи растворимые соли могут образовывать конгломераты или камни. У мужчин даже небольшие камни могут вызвать затруднения при мочеиспускании. Мочекаменная болезнь является одной из наиболее частых причин такой проблемы.

Основными ее симптомами служат боль, появление в моче крови или гноя, снижение или полное прекращение отхождения мочи. Локализация боли и места ее отдачи (иррадиации) зависят от местонахождения камня. Если камень находится в почке, боль в области поясницы может носить постоянный или периодический характер, а при его попадании в мочеточник – давать почечную колику (приступ нестерпимой резкой боли).

Почечные колики обычно развиваются во время или после физической активности и могут сопровождаться тошнотой и рвотой, особенно после употребления большого количества жидкости.

После эпизода почечной колики в моче могут появляться следы крови, хотя это не всегда заметно. Чаще всего наблюдается микрогематурия (небольшое количество эритроцитов в моче). Полная закупорка обоих мочеточников может привести к острому нарушению функции почек с характерными симптомами, такими как полная задержка мочи, тошнота и рвота.

Затруднение мочеиспускания наблюдается и в случае перекрытия мочевыводящего канала опухолью. Наиболее типичным примером такой патологии являются опухоли предстательной железы у мужчин. Доброкачественное (гиперплазия) или злокачественное разрастание тканей простаты приводит к сужению мочеиспускательного канала, который проходит внутри железы. При этом возникает ряд симптомов, которые объединяются понятием «симптомов нижних мочевых путей»: частые позывы к мочеиспусканию, не сопровождающиеся полным опорожнением мочевого пузыря, слабая струя мочи и подтекание мочи после завершения мочеиспускания, ночные пробуждения для опорожнения мочевого пузыря.

К числу причин, которые могут обусловливать задержку мочеиспускания, относят также инфекции, передаваемые половым путем. Возбудители инфекции, попадая со слизистой оболочки половых органов в уретру и мочевой пузырь, вызывают воспалительные процессы – уретрит и цистит, соответственно. Для этих заболеваний характерными симптомами являются боль при мочеиспускании, слизисто-гнойные или гнойные выделения, воспаление и слипание краев в области выхода мочеиспускательного канала. При несвоевременном лечении этот процесс может вызвать сужение уретры.

Нарушения мочеиспускания могут возникать Вследствие травм и операций на позвоночнике, если нарушена нервная проводимость спинномозговых путей. В таких случаях могут возникать как острые задержки мочи, так и трудности с опорожнением мочевого пузыря. Симптомы могут проявляться в отсутствии контроля за мочеиспусканием и несогласованной работе сфинктеров мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.

Острая задержка мочи после операции характеризуется невозможностью самостоятельно опорожнить мочевой пузырь независимо от позывов и требует установки катетера.

Такая ситуация возникает вследствие пареза мышц передней брюшной стенки и рефлекторного ослабления сократительной способности мочевого пузыря, что усугубляется воздействием анестезии и расслабляющих лекарственных препаратов. Особенно часто задержка мочеиспускания выявляется после проктологических операций.

Задержка мочи чаще наблюдается у пациентов с повреждениями опорно-двигательного аппарата. Венозный застой в органах малого таза и простате, особенно ухудшающийся под воздействием анестезии во время операций, значительно увеличивает риск задержки мочи.

Значительный вклад в развитие нарушений мочеиспускания вносят нейрогенные причины. В этих случаях симптоматика нарушения мочеиспускания почти всегда сопровождается несогласованностью работы мышц стенок мочевого пузыря и его сфинктера и проявляется при таких заболеваниях, как рассеянный склероз, миелит, спинальные инсульты и позвоночно-спинномозговая травма. Расстройство мочеиспускания сопровождают различные симптомы:

• учащенные мочеиспускания (поллакиурия);
• ложные позывы к мочеиспусканию;
• недержание мочи даже при неполном мочевом пузыре;
• ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря в конце процесса;
• перебои в струе мочи во время мочеиспускания;
• несоответствие между позывом и началом мочеиспускания;
• слабый напор мочи с необходимостью прилагать усилия во время процесса.

Симптомы нарушений мочеиспускания зачастую сопровождаются выраженными расстройствами дыхания, движений и глотания.

При болезни Паркинсона число дневных мочеиспусканий может снизиться до 2-3 раз, в то время как ночью оно увеличивается при большом объеме мочи (250-300 мл). При болезни Альцгеймера контроль над опорожнением мочевого пузыря теряется, что может приводить как к задержкам, так и к недержанию.

Свой вклад в группу нейрогенных расстройств мочеиспускания вносит алкогольная и диабетическая полинейропатия. Поражение периферических нервных окончаний при этом виде патологий сопровождается затруднением начала мочеиспускания, ослаблением струи мочи и неполным опорожнением мочевого пузыря. Наличие остаточной мочи приводит к ее инфицированию и воспалительным заболеваниям.

К каким специалистам следует обращаться в случае затрудненного мочеиспускания

Для выявления причин затрудненного мочеиспускания необходима консультация врача-терапевта , уролога и гинеколога . При неврологической природе заболевания дальнейшее лечение проводит невролог .

Диагностика и обследование затруднений при мочеиспускании

Поиск причин затрудненного мочеиспускания требует тщательного сбора анамнеза, включая симптомы, связанные с мочеиспусканием, предшествующие болезни, операции и травмы, а также наследственные факторы. У мужчин может быть проведен скрининг заболеваний простаты с исследованием уровня ПСА, а также пальпация предстательной железы. У женщин могут проверяться матка и влагалище.

Препараты для лечения недержания мочи

Препараты, применяемые для терапии заболевания, делятся на три группы:

• препараты, снижающие возбудимость нервных окончаний в стенке мочевого пузыря, такие как оксибутинин, толтеродин, солифенацин, троспия хлорид, мирабегрон;
• лекарства, расслабляющие мочевой пузырь и улучшающие его кровоснабжение – тамсулозин, доксазозин, альфузозин;
• препараты, содержащие эстрогены, доступны в форме таблеток, капсул и гелей. Эти средства компенсируют недостаток женских половых гормонов, что является одной из причин ухудшения состояния мышечно-связочного аппарата.

Для женщин врачи часто рекомендуют инъекции «Ботокса» в детрузор – мышечную стенку мочевого пузыря. Ботулотоксин, используемый для лечения недержания мочи, препятствует сокращениям мышц мочевого пузыря, снижает активность рецепторов и сокращает частоту мочеиспусканий.

Опыт других людей

Мария, 32 года, врач: «У меня с детства была проблема со слабым мочевым пузырём. Я начала замечать, что после родов это стало ещё выраженнее. Обратилась к урологу, который порекомендовал мне упражнения Кегеля и поддержку специальных тренировок. Это дало заметные результаты. Я также стараюсь избегать кофе и газированных напитков, которые могут раздражать мочевой пузырь.»

Сергей, 45 лет, психолог: «Моя жена страдает от слабого мочевого пузыря, и я вижу, как это влияет на её жизнь. Она начала заниматься физкультурой, включая специализированные упражнения, и это помогло ей укрепить мышцы тазового дна. Мы также сделали акцент на диете — исключили острые блюда и добавили больше воды. Она чувствует себя лучше и стала более уверенной в себе.»

Ольга, 40 лет, домохозяйка: «После нескольких беременностей у меня возникли проблемы с контролем мочеиспускания. Я записалась на курсы по фитнесу для женщин, где обучают правильной технике выполнения упражнений Кегеля. Это действительно помогло. Я заметила улучшения спустя пару месяцев, и теперь стараюсь заниматься регулярно. Параллельно я также посещала массажиста для расслабления мышц таза — это тоже дало положительный эффект.»

Вопросы по теме

Как физическая активность влияет на состояние мочевого пузыря у женщин?

Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья мочевого пузыря. Упражнения, направленные на укрепление мышц нижней части тела и тазового дна, могут существенно улучшить контроль над мочеиспусканием. Регулярные занятия, такие как йога, пилатес или специальные упражнения Кегеля, помогают укрепить мышцы, что в свою очередь может снизить непроизвольные позывы к мочеиспусканию. Однако стоит помнить, что выбор физической активности должен быть индивидуальным и согласован с врачом.

Какие продукты могут помочь улучшить состояние мочевого пузыря?

Питание тоже может играть роль в укреплении здоровья мочевого пузыря. Включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и орехи, может помочь снизить риск запоров, что положительно сказывается на функциональности мочевого пузыря. Кроме того, стоит обратить внимание на достаточное потребление воды, что способствует регулярному опорожнению мочевого пузыря. Однако следует избегать раздражающих напитков, таких как кофе, алкоголь и газированные напитки, которые могут усугублять симптомы.

Есть ли специальные техники релаксации, которые могут помочь при проблемах с мочевым пузырем?

Да, есть несколько техник релаксации, которые могут быть полезны при слабом мочевом пузыре. Например, дыхательные упражнения и медитация могут помочь снизить уровень стресса и напряжения, что, в свою очередь, может уменьшить частоту позывов к мочеиспусканию. Техники визуализации, при которых вы представляете себе спокойную обстановку, также могут помочь расслабить мышцы тазового дна. Однако перед началом любых практик рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом в области психотерапии.