Как ухаживать за жирной кожей: советы и рекомендации

Если у вас жирная кожа, важно правильно ухаживать за ней, чтобы избежать проблем, таких как акне и воспаления. Начните с выбора мягких очищающих средств, которые помогут удалить избыток жира и загрязнения, не пересушивая кожу. Используйте продукты на основе легких увлажняющих ингредиентов, таких как глицерин или алоэ вера, которые помогут сохранить баланс увлажненности.

Регулярное применение отшелушивающих средств, содержащих салициловую кислоту или группы AHA, также может быть полезным для удаления мертвых клеток и предотвращения забивания пор. Не забывайте о защите от солнца, выбирайте легкие текстуры солнцезащитных средств, чтобы избежать усиления жирности и появления пробок в порах.

Жирная кожа

Жировые выделения на коже играют важную роль, обеспечивая защиту и увлажнение кожного покрова, а волосы на голове становятся блестящими и здоровыми. Тем не менее, избыточное количество сального секрета может вызвать жирность кожи, что в свою очередь провоцирует забивание пор, появление угрей, комедонов (черные точки), кист жировых желез и себореи. Еще одним аспектом жирной кожи является её не самый привлекательный внешний вид, проявляющийся в нездоровом цвете, пористой текстуре и сальном блеске.

Очищение

При уходе за жирной кожей важно учитывать её специфические особенности: большое количество выделений, широкие поры, низкая способность к отшелушиванию и предрасположенность к воспалениям.

Для очистки стоит использовать гель или пенку, желательно с небольшим содержанием кислот. Утром достаточно лишь этих средств перед тонизацией, а вечером можно добавить скрабы (избегайте скрабов с дроблеными косточками, лучше выбрать те, что имеют сферическую структуру). Если высыпаний нет, в период постакне скрабы можно использовать ежедневно. И не забывайте убирать макияж перед сном!

Тонизация

Следующий этап — тонизация. Тонизация необходима для выравнивания pН после щелочного умывания! В случаях, когда есть воспалительные элементы на лице, тоник может быть заменён на жидкое лекарственное средство.

Процесс тонизации, направленный на восстановление жирной кожи, не заканчивается на этом этапе. Утром можно нанести увлажняющее средство для поддержания нормальной работы сальных желез, а к вечеру применить лечебный крем при наличии акне или некоторые масла (в зимний период подойдет питательный крем с маслами чайного дерева, розмарина и черного тмина).

Оздоровление

Дополнительно для сужения пор и улучшения состояния кожи помогут маски, содержащие сера, цинк или белую глину. Эти вещества эффективно очищают от избытка жира и, согласно научным данным, кожа этого типа часто испытывает нехватку этих важных микроэлементов, так как сера и цинк активно участвуют в процессе детоксикации.

Естественно, завершать утренний уход стоит защитным кремом, особенно в летний период с SPF не ниже 30! Зимой полезны антиоксиданты, такие как витамин E.

Жирная кожа лица: причины, признаки и особенности

Жирная кожа выделяется повышенной производительностью сальных желез, отвечающих за выработку себума.

Причины и факторы риска

В большей степени тип кожи определяется генетической предрасположенностью. На этот фактор повлиять не получится. Однако существуют и другие причины, которые могут привести к повышенной жирности кожи лица и сопутствующим ей негативным состояниям. Внутренние причины являются следствием определенных процессов в организме, внешние – зависят от определенных действий человека, состояния окружающей среды. К таким причинам относятся:

• Изменения в гормональном фоне организма, повышенная чувствительность кожных рецепторов к определенным гормонам. Временные гормональные изменения в подростковом возрасте, определенные фазы менструального цикла и беременность могут стать причиной увеличенной активности сальных желез. Также на это могут повлиять гормональные нарушения, применение оральных контрацептивов и стресс.
• Проблемы с пищеварительной системой.
• Неправильное питание, изобилующее быстрыми углеводами, полуфабрикатами, сладкими газировками и консервантами.
• Неоптимальный выбор косметических средств. Часто для борьбе с жирностью кожи применяются составы с агрессивными ПАВ, спиртами и высокими концентрациями кислот, что в итоге заставляет кожу реагировать увеличением производства себума.
• Жаркий климат и длительное пребывание на солнце, также способствующие выработке кожного жира.

Признаки жирной кожи

Кожа, склонная к жирности, может иметь один или несколько из следующих признаков:

• Она обычно плотнее на ощупь и толще по сравнению с другими типами кожи;
• Маслянистый блеск в Т-зоне (лоб, нос, подбородок, где находятся выходные протоки сальных желез) или на всем лице;
• Расширенные поры, создающие эффект «апельсиновой корки»;
• Сальные пробки, комедоны, акне;
• Тусклый сероватый оттенок кожи (несмотря на наличие жирного блеска), вызванный окисленным жиром в порах, известным как «черные точки».

У людей с жирной кожей не обязательно проявляются все перечисленные симптомы. Может быть всего 1-2, причем они могут быть слабо выраженными. Чтобы удостовериться, что ваша кожа действительно жирная, можно провести простой тест: умыться нейтральным очищающим средством, высушить лицо и в течение двух часов не наносить никаких средств.

Спустя два часа проведите тест с мягкой салфеткой: у тех, у кого жирная кожа, на ней останутся следы себума.

Особенности жирной кожи

Для жирной кожи характерно избыточное выделение густого себума, утолщение эпидермиса, что приводит к закупорке выводных протоков сальных желез, образованию сальных пробок и расширению пор. Застой сального секрета зачастую сопровождается инфекциями и появлением угревой сыпи.

Как справиться с жирной кожей лица

Чтобы подобрать эффективные средства и процедуры для поддержания жирной кожи лица в надлежащем состоянии и борьбы с негативными последствиями избыточного выделения себума, необходимо обратиться к специалисту-косметологу. Врач проведет осмотр, диагностирует тип кожи и выяснит, какие именно проблемы, связанные с повышенным выделением кожного сала, беспокоят пациента. На основе полученной информации косметолог составит план ухода за жирной кожей на дому и программу профессиональных процедур.

Домашний уход, аппаратные и другие косметологические процедуры будут наиболее эффективны, если пациент придерживается определенного образа жизни, положительно влияющего на состояние кожи. Следует соблюдать простые правила:

• Устроить режим дня — полноценный ночной сон, регулярное питание;
• Минимизировать стресс, способствующий колебаниям гормонального фона;
• Скорректировать рацион — увеличить количество клетчатки, свежих овощей, достаточное потребление воды, свести к минимуму полуфабрикаты, сладости, фастфуд и энергетические напитки;
• Отказаться от алкоголя и курения, ухудшающих состояние кожи;
• Регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность.

Как правильно выбрать косметику для вашего типа кожи

Возможные причины жирной кожи

Увеличение выработки кожного сала может быть вызвано особенностями конкретной кожи. Даже у людей, которые не имеют генетической предрасположенности к жирному типу, в подростковом возрасте или во время беременности может наблюдаться повышенный уровень себума. Кроме того, данное состояние может быть следствием эндокринных заболеваний или расстройств пищеварения, стрессов и неадекватного ухода за кожей (например, частое использование абразивных средств) либо низкокачественной косметики. Чрезмерное употребление газировок и увлечение фаст-фудом, а также продуктами с высоким содержанием простых углеводов — часто приводят к наращиванию выработки кожного жира.

Стресс также может являться триггером, ведь в таких ситуациях активируются рецепторы сальных желез, что ведет к увеличению продукции себума.

Проблемы, связанные с избытком кожного сала, обычно более выражены летом. В холодное время года за счет центрального отопления и сухого воздуха в помещениях кожа становится суше.

Салонный уход за жирной кожей с признаками обезвоживания ↑

Основное правило заботы о жирной коже — обеспечение её достаточным количеством влаги. Оптимальным вариантом станет нанесение увлажняющей маски. Чтобы улучшить обновление клеток кожи, рекомендуются легкие пилинги на основе энзимов или AHA-кислот. Данные процедуры помогут укрепить структуру кожи и исправить возрастные изменения: морщины, пигментные пятна и обвисание овалов лица.

Протокол процедуры

2. Нанесите на лицо пилинг с молочной кислотой Lactica Exfoliate. Время воздействия — до 10 минут. После него следует использовать нейтрализующий гель ph Balance Gel и смыть его прохладной водой.

5. Затем нанесите увлажняющую маску.

— Альгинатная маска с аргирелином Amyno-поднятие отлично подойдет клиентам с выраженными морщинами. Она обладает лифтинг-эффектом и выравнивает текстуру кожи. Время действия — 25-30 минут.

— Суперувлажняющая крем-маска с гиалуроновой кислотой Hyaluronic Acid Mask. Восстанавливает защитный липидный барьер кожи и надолго избавляет от сухости. Время экспозиции — 15-20 минут. Смойте маску водой, после чего тонизируйте кожу тоником интенсивное увлажнение Hydra Perfect.

Правила домашнего ухода: памятка для клиента ↑

• Исключать пенящиеся средства из повседневного ухода. Они содержат ПАВы, которые изменяют pH кожи в щелочную сторону, что нарушает гидролипидный барьер и приводит к потере влаги.
• Очищать кожу нежными средствами — кремами, молочком, бальзамами и легкими гелями.
• Использовать мягкий тоник, который не содержит спирта, чтобы успокоить кожу и восстановить её pH после умывания. Рекомендуем цветочный лифтинг-тонер Flower поднятие-Toner — он свежит, увлажняет и обладает противовоспалительными свойствами.
• Не применять тяжелые увлажняющие средства, которые могут забить поры. Лучше использовать легкие текстуры — кремы, сыворотки, эмульсии или флюиды. Отличным выбором будут продукты с пептидами, способствующие регенерации и укреплению кожи, как, например, мульти-крем для лица с пептидами и антиоксидантным комплексом Multi-Action Peptide Cream. Этот продукт содержит мочевину и ниацинамид.
• Проводить легкий пилинг 1-2 раза в неделю. Энзимный эксфолиант бережно удалит мертвые клетки, не высушивая кожу.
• Пересмотреть диету: пить достаточно воды и увеличивать потребление продуктов с омега-3 жирными кислотами и витаминами A, E, B6 и C. В вашем меню обязательно должны быть рыба, оливковое или растительное масло, свежие овощи и фрукты.

Сохраните этот материал, чтобы не потерять его!

Лечение

Жирная кожа хорошо поддается лечению, если применять комплексный подход. Современные косметологические технологии предлагают множество способов борьбы с высыпаниями и сопутствующими проблемами кожи.

В первую очередь важно разобраться в причинах плохого состояния кожи. Если проблема связана с гормональным дисбалансом, необходимо его восстановить. Если подразумеваются плохое питание или вредные привычки (курение, алкоголь), стоит изменить образ жизни.

1. Ультразвуковой пилинг. Очищает поверхность кожи, делает верхний слой гладким и не травмирует его.
2. Механическая чистка. Позволяет избавиться от высыпаний — угрей, прыщей и комедонов.
3. Химический пилинг. Существует несколько историй (салициловый, пировиноградный, молочный). Уменьшает верхний слой эпидермиса, выравнивает цвет и текстуру кожи.

Профилактика

Если причиной жирной кожи являются генетические изменения, то полностью избавиться от патологии не получится. В этом случае врач назначает использование специальных уходовых средств (геля, крема или шампуня) для жирной кожи.

Существуют альтернативные методы, которые помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии и снижают выраженность различных признаков. Чтобы восстановить баланс работы сальных желез и уменьшить выделение себума, полезно принимать ванны с травами и морской солью.

С целью предотвращения появления гнойничков важно избегать повреждений кожи. Это можно обеспечить, выбрав одежду из натуральных тканей, таких как хлопок.

Комплексный подход к лечению дает отличные результаты. При первых признаках проблемы рекомендуется обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Признаки и причины жирного типа кожи

Определить жирную и проблемную кожу легко по внешнему виду. Лицо выглядит блестящим, поры расширены, цвет лица тусклый с сероватым оттенком, часто наблюдаются угри и прыщи, а структура кожи неравномерная.

Факторы и причины, способствующие жирной коже:

• наследственная предрасположенность;
• гормональные сбои — к жирной коже часто склонны подростки, женщины во время беременности и в период менопаузы;
• изменения, связанные с возрастом, влияющие на состояние кожи;
• неправильное питание — строгие диеты, чрезмерное употребление фастфуда, жирной пищи, сладостей и выпечки;
• недостаток витаминов, несоблюдение режима питья;
• недосыпание и частые стрессы;
• ошибки в уходе за кожей, неуместное использование средств, содержащих спирт;
• негативная экологическая обстановка, частые изменения климата, воздействие низких температур и холодного ветра;
• частое употребление алкоголя.

Жирная проблемная кожа может быть признаком различных нарушений в работе органов желудочно-кишечного тракта, почек.

Этапы ухода за жирной кожей

При уходе за жирной кожей важно выбирать косметику с экстрактами календулы, чистотела, ромашки и масла чайного дерева. Пептиды помогают устранить воспаления и улучшают внешний вид кожи. Никотинамид эффективен в борьбе с угрями.

Основные этапы ухода за жирной кожей:

1. Очищение. Необходимо очищать жирную кожу дважды в день. Для снятия макияжа лучше использовать мицеллярные растворы. Для умывания выбирайте мягкие пенки и гели с антибактериальным эффектом и компонентами, регулирующими выделение себума. Для более глубокого очищения пор воспользуйтесь спонжами или специальными щетками. Очищающие маски с глиной, активированным углем или серой делайте раз в три дня.
2. Тонизирование. Тоники или лосьоны на травяной основе помогут восстановить pH кожи после умывания, ускоряют впитывание крема и оказывают антибактериальное и противовоспалительное действия.
3. Увлажнение — не менее важный шаг в уходе за жирной кожей. При нехватке влаги сальные железы активизируют свою работу. Для дневного применения подходят гели и флюиды с матирующими и антибактериальными свойствами. На вечер используйте крем с гиалуроновой кислотой или муцином улитки, обязательно проверьте, что продукт некомедогенен. Маски для увлажнения стоит делать трижды в неделю.
4. Отшелушивание. Используйте мягкие скрабы на основе фруктовых кислот дважды в неделю.

При заботе о коже склонной к жирности и высыпаниям важно регулярно выполнять все этапы ухода. Обязательно используйте средства, поддерживающие гормональный баланс кожи, содержащие цинк, экстракты сои, крапивы, масла черной смородины и альфа-линолевую кислоту.

Частые ошибки при уходе за жирной кожей

При жирной коже хочется очистить лицо до скрипа, что неправильно. Очищение должно быть щадящим, мыло использовать нельзя, только пенки, гели с pH 5-5,5.

Что не следует делать при наличии жирной кожи:

• вытирать лицо тканевыми полотенцами — чтобы избежать новых прыщей, лучше использовать одноразовые бумажные салфетки;
• для очищения не использовать молочко и несмываемые продукты — они создают на коже жирную пленку, заставляя поры забиваться;
• умыться горячей водой — для жирной кожи подходит только теплая вода;
• не применять скрабы с крупными частицами — это приводит к травмированию кожи и образованию угрей и гнойников;
• игнорировать солнцезащитные средства.

Выбор косметических средств для ухода за кожей должен учитывать время года. Зимой жирная кожа становится более похожей на комбинированную, и высыпания случаются реже. Главное — увлажнять и защищать от воздействия внешних факторов. Чтобы избежать обезвоживания, увлажняющий крем нужно наносить как минимум за час до выхода на улицу.

Летом жирная кожа часто блестит, поры забиваются и появляются комедоны и угри. Для ухода в этом сезоне выбирайте легкие текстуры и средства с матирующими и антибактериальными эффектами.

Почему нужно обратиться к врачу

Если жирная кожа является наследственной, это не представляет опасности для здоровья. В таких случаях следует подобрать соответствующий уход за кожей и режим питания. Но что делать, если гиперактивность сальных желез – это проявление сбоя в работе организма?

При резком увеличении выделения кожного жира, которое отличается от нормы, стоит обратиться к дерматологу. Повышенное салоотделение может сигнализировать о себорее — заболевании кожи, которое сопровождается шелушением, зудом и другими неприятными симптомами.

Как помогут в «СМ-Косметология»

Дерматологи клиники современной косметологии «СМ-Косметология» — это врачи, которые знают, как избавиться от жирной кожи. Для этого помимо консультации проводятся диагностические исследования, определяющие уровень гормонов и нарушения в работе органов и систем. Дерматологи клиники работают в связке с гастроэнтерологами, эндокринологами и другими врачами, что позволяет выработать оптимальную схему лечения и ухода за кожей.

Чтобы очистить жирную кожу, специалисты клиники «СМ-Косметология» применяют такие методы:

• ультразвуковая чистка;
• атравматическая чистка лица.

После процедуры очищения каждому пациенту подбирается индивидуальный уход, который помогает восстановить здоровье кожи и поддерживать нормальное состояние в будущем.

Опыт других людей

Анастасия, 28 лет:

У меня жирная кожа, и борьба с этим началась еще в подростковом возрасте. Я нашла, что использование гелей для умывания на основе салициловой кислоты помогает контролировать жирность. Также я заменила тональные средства на легкие тонирующие кремы, чтобы не забивать поры. Обязательно использую матирующие салфетки в течение дня — это, действительно, выручают!

Игорь, 32 года:

У меня жирная кожа, и я долго искал подходящие средства. Теперь я использую очищающие пенки и увлажняющие гели с легкой текстурой. Могу сказать, что регулярные посещения косметолога и процедуры для очищения кожи тоже помогают. Важно не забывать о защите от солнца, используйте легкие кремы с SPF, они не перегружают кожу.

Мария, 24 года:

Я столкнулась с проблемой жирной кожи во время учебы в университете. Первое, что я сделала, это пересмотрела свой уход. Перешла на средства без масел, а также добавила в уход маски на основе глины — они здорово вытягивают излишки себума. Не могу обойтись без тоников с экстрактами растений, они помогают сужать поры и матируют кожу на весь день.

Вопросы по теме

Как правильно выбрать косметику для жирной кожи?

При выборе косметики для жирной кожи стоит обращать внимание на продукты, которые имеют в своем составе матирующие компоненты и некомедогенные формулы. Идеально подойдут легкие гели и эмульсии, содержащие салициловую кислоту или экстракты растений, таких как чайное дерево или розмарин. Избегайте продуктов с жирными маслами и спиртосодержащими веществами, так как они могут еще больше усугубить проблему.

Есть ли домашние средства для контроля жирности кожи?

Да, существуют множество домашних средств, которые могут помочь в контроле жирности кожи. Например, маски на основе глины прекрасно впитывают излишки жира и очищают поры. Также полезно использовать тоники с уксусом или лимонным соком, разбавленных водой, чтобы сузить поры и поддерживать уровень pH кожи. Но стоит помнить, что домашние средства не всегда подходят всем, поэтому перед использованием лучше сделать тест на небольшом участке кожи.

Каковы основные причины жирной кожи и как с ними бороться?

Основными причинами жирной кожи являются: генетическая предрасположенность, гормональные изменения, неправильное питание и недостаточный уход. Для борьбы с жирной кожей важно следовать сбалансированной диете, избегать жирной и переработанной пищи, а также регулярно использовать очищающие и матирующие средства. Кроме того, стресс и недостаток сна также могут способствовать ухудшению состояния кожи, поэтому важно заботиться о своем психоэмоциональном состоянии и режиме сна.