Как выявить свой тип старения: советы и рекомендации

Определить свой тип старения можно, анализируя как физические, так и биологические изменения, происходящие с организмом. Важную роль играют генетика, образ жизни, уровень стресса и экология. Наблюдая за состоянием кожи, волос, системы обмена веществ и общего самочувствия, можно выделить ключевые признаки, отражающие особенности старения.

Также полезно проводить регулярные медицинские обследования и тесты, позволяющие оценить состояние здоровья на клеточном уровне. Консультация с врачом-геронтологом поможет получить более точную информацию и рекомендации по уходу за собой с учетом индивидуальных особенностей старения.

Типы старения кожи

Старение кожи — это неизбежный процесс, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Однако и мужчины, и женщины стремятся сохранить свою привлекательность и радоваться отражению в зеркале. Важно осознавать свой тип старения, так как именно от этого зависит выбор методик и процедур, способствующих корректировке возрастных изменений кожи. Косметологи швейцарской клиники Versua Clinic в Москве расскажут о самых значимых из них.

Старение кожи — это процесс, при котором уменьшаются не только функциональные, но и резервные возможности этого органа. Характерно, что старение может быть как наследственным, так и вызванным внешними факторами — стрессом, воздействием окружающей среды или заболеваниями внутренних органов. К основным признакам старения кожи можно отнести следующие:

• появление пигментации;
• весточки в виде морщин;
• сухость и истончение кожи;
• сосудистые изменения, такие как телеангиэктазии;
• комедоны и другие проявления.

Усталое лицо

Возрастные изменения заметны у стройных женщин с нормальной кожей, у которых форма лица напоминает овал или ромб, а подкожные мышцы хорошо развиты.

Это самый благоприятный тип – на таком лице следы увядания не слишком заметны.

Утром такие женщины выглядят значительно моложе, но по мере приближения вечера на лице начинают проявляться возрастные изменения: кожа теряет свою свежесть, возникают легкие отеки, уголки губ и глаз опадают, а носогубная складка становится более выраженной. Это объясняется снижением тургора кожи и уменьшением тонуса мышц.

Что же предпринять?

Прежде всего, важно хорошо высыпаться.

При выборе косметических средств, таких как кремы и сыворотки, следует обращать внимание на те, которые способствуют увеличению выработки коллагена.

Из косметических процедур подойдут увеличивающие мышечный тонус, способствующие синтезу коллагена. Полезной будет биоревитализация.

Со временем «усталое лицо» может переходить в другой тип старения.

Типы старения кожи: какие косметологические процедуры при разных типах старения

Старение — это процесс, затрагивающий весь организм, в том числе и кожу. Дерматологи-косметологи выделяют четыре типа старения: усталый, деформационный, мелкоморщинистый и мускульный. Познав свой тип старения, можно предугадать изменения в чертах лица и выбрать соответствующие косметические средства и процедуры. В косметологии важен индивидуальный подход, так как определенные методы могут не подойти одним и идеально сработать для других. Клиника «Мед Арт» предлагает широкий спектр процедур, направленных на минимизацию проявлений старения.

Тип старения «УСТАЛЫЙ»

У женщин этого типа старения длительное время сохраняется молодость благодаря средней выраженности мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки, а также нормальной или слегка сухой коже. Первые признаки старения могут появиться уже после 30 лет. Утром лицо выглядит свежим и молодым, однако к вечеру оно становится чуть менее жизнерадостным, кожа тускнеет, уголки губ и глаз опускаются, а легкая отечность дает о себе знать.

Со временем толщина подкожно-жировой клетчатки уменьшается, и объем в области скул пропадает, хотя кожа долгое время продолжает сохранять свою эластичность. Более выраженные морщины и складки появляются, как правило, после 45 лет, при этом мелкие морщины практически отсутствуют.

Как ухаживать: рекомендуется поддерживать тонус мышц и улучшать лимфоотток с помощью мануального и аппаратного массажа, а также микротоковых процедур. При первых морщинках подходят легкие пилинги, включая лазерные. Можно добавить процедуры плазмотерапии, биоревитализации и мезотерапии. При выраженных возрастных изменениях можно попробовать контурную пластику для восстановления потерянных объемов. В уходовой косметике выбирайте средства для глубокого увлажнения кожи с витаминами С и Е.

Тип старения «ДЕФОРМАЦИОННЫЙ»

Данный тип обычно наблюдается у женщин славянской внешности. В молодости их лицо выделяется крупными чертами, румянами и пухлыми щечками, но со временем под воздействием развитой подкожно-жировой клетчатки происходит опускание, меняющее его черты. Особенно заметно это проявляется в нижней части лица: появляются брыли и второй подбородок, а также наблюдается купероз, вызванный сжатием сосудов. Тем не менее, кожа остается плотной и лишенной мелких морщин. Глубокие морщины формируются лишь позже.

Как ухаживать: укрепление мышечного каркаса можно начинать с 18-20 лет, прибегнув к миостимуляции — процедуре подтяжки лицевых мышц с помощью электрического тока. После 30 лет уместны лазерные процедуры, такие как RF-лифтинг и SMAS-лифтинг. Результаты становятся заметными не сразу — только спустя несколько месяцев.

Но лифтинг-эффект и более выраженные очертания лица будут радовать пациента на протяжении долгого времени. Для уменьшения жировых отложений также подходят нитевые подтяжки и мезотерапия. В домашнем уходе выбирайте продукты с ретиноидами для обновления и упругости кожи.

Тип старения «МЕЛКОМОРЩИНИСТЫЙ»

Этот тип у женщин с астенической фигурой и тонкими чертами лица. У таких женщин практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка. Их кожа тонкая и с возрастом становится более сухой, что приводит к образованию множества мелких морщин, особенно на шее и руках. Однако черты лица сохраняют ясность и остаются молодыми и изящными на протяжении длительного времени.

Как ухаживать: следует сосредоточиться на увлажнении и питании кожи, применяя инъекционные процедуры, такие как ботулинотерапия и биоревитализация с использованием гиалуроновой кислоты, пептидов и антиоксидантов. Лазерные шлифовки и фототерапия станут отличным подспорьем в борьбе с пигментацией и куперозом.

Тип старения «МУСКУЛЬНЫЙ»

Чаще всего этот тип наблюдается у женщин с азиатскими чертами. Отличительная черта — плотная, жирная кожа с хорошо развитым мышечным слоем и нормальным уровнем подкожно-жировой клетчатки. У женщин этого типа долго сохраняется четкий овал лица, однако признаки старения появляются резко: вырастают крупные морщины, особенно на лбу и вокруг глаз.

А какой морфотип стареет раньше остальных?

Мелкоморщинистый тип стареет быстрее всего. У пациентов с таким типом практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка, что приводит к быстрой потере влаги и эластичности кожи, что также ускоряет возрастные изменения по сравнению с другими типами.

Что способствует преждевременному старению?

— Воздействие ультрафиолетового излучения;

— Курение

— Неблагоприятная экологическая обстановка: выхлопные газы, дым и прочие загрязнители могут провоцировать воспалительные процессы и повреждения кожи;

— Неправильное питание;

— Лишение сна;

— Стрессовые ситуации;

— Гормональные изменения;

Какой определить свой тип старения?

Нередко достаточно просто взглянуть на свою маму, чтобы предугадать, каким станет состояние вашей кожи в будущем, хотя, конечно, случайности тоже имеют место. Самостоятельно определить свой тип старения довольно сложно, и лучше всего обратиться за помощью к специалисту-косметологу. Он сможет не только определить тип вашей кожи, но и разработать индивидуальный план по уходу.

Мелкоморщинистый морфотип

Этот тип девушек характеризуется тонкими чертами лица и худощавым телосложением. У них почти нет подкожно-жировой клетчатки, а сама кожа очень тонкая и сухая, порой даже «прозрачная».

Основная трудность заключается в изменении состояния кожи. Это связано с генетической предрасположенностью к недостаточной выработке жиров, в результате чего она теряет влагу с возрастом, и появляется морщинистость, напоминающая печеное яблоко. Явные возрастные изменения в первую очередь сказываются на шее и руках.

Из-за небольшого объема ПЖК лицо женщин, стареющих по мелкоморщинистому типу, сохраняет четкие черты. Поэтому они долго выглядят молодо и элегантно.

Как замедлить старение.

• Регулярный уход за кожей поможет приостановить процессы старения. Важно сосредоточиться на использовании космецевтиков, которые будут увлажнять и питать кожу, при этом составляя средства, помогающие поддерживать гидролипидный барьер. Сюда входят составы с церамидами и маслами, а также средства, предотвращающие потерю влаги, например, триголаза.
• Также стоит подключить инъекционную терапию. Для женщин с мелкоморщинистым типом старения отличным вариантом станут инъекции ботулотоксина, что позволяет длительное время сохранять гладкость лица.
• Регулярные процедуры по биоревитализации с использованием препаратов на основе гиалуроновой кислоты, пептидов и антиоксидантов также обязательны. Лазерная шлифовка и фототерапия прекрасно подходят для поддержания качества кожи, так как при мелкоморщинистом типе старения возрастает риск возникновения пигментации и купероза.

Тип старения лица

Пройдите этот легкий тест

Вы можете определить свой тип старения лица по основным проблемам и получить скидку на косметологические процедуры!

Нажимая на кнопку «Получить ответы», вы подтверждаете согласие с политикой конфиденциальности персональных данных и соглашением пользователя (условиями сайта).

Исходя из доминирующих паттернов, влияющих на лицо, интеллектуальная косметология выделяет следующие типы: назальное лицо, стоматологическое лицо, офтальмологическое лицо, лицо с проблемами осанки, неврологическое лицо, смешанное лицо.

Каждый из них предполагает свой подход в постановке диагноза, прогнозировании развития и лечения (как комплексного лечения у профильных специалистов, так и косметологического нивелирования внешних проблем).

Согласно результатам опроса, ваш тип лица и его старения выделяется как:

Ваш тип старения лица — Ophthalmic Face — Офтальмологический.

Ophthalmic Face — это лицо, у которого основная причина старения связана с проблемами зрения. Такие проблемы формируют выражение напряженности, недоверчивости и критичности в взгляде, что порой делает лицо неуверенным и возрастает количество морщин.

Это главный вектор изменения вашего лица при старении, он может быть предотвращен при косметологическом или профильном лечении.

Ваш тип старения лица — Dental Face — Стоматологический.

Dental Face — это лицо, где основным фактором старения являются стоматологические проблемы. Для него характерны: ранние проявления старения, морщины вокруг рта, так называемые «марионеточные» морщины, нечеткий овал, брыли, повышенный тонус жевательных мышц, второй подбородок и общее состояния усталости.

Это ключевая причина изменений вашего лица с возрастом, которые можно предотвратить с помощью косметологических методик или профессионального лечения.

Ваш тип старения лица — Nazal Face — НазальныйNazal Face

Nazal Face – это лицо, где основным фактором старения являются болезни верхних дыхательных путей. Такому типу лица присущи утренние отеки под глазами, выраженные носогубные морщины, сосудистые звездочки на носу, опущенные уголки рта и угрюмое выражение.

Это ключевое направление в изменениях вашего лица с возрастом, и его можно предотвратить с помощью косметологических или специализированных процедур.

Ваш тип старения лица, вероятно, Mixed Face.Mixed Face

Mixed Face – смешанный тип лица, который сталкивается с наибольшим количеством проблем благодаря нескольким равнозначным причинам его формирования. Например, это может быть плохое зрение в сочетании со стоматологическими заболеваниями или проблемы с осанкой и зубами. Чтобы уменьшить влияние этих факторов на ваше лицо, рекомендуется обратиться к врачу-косметологу в Face Clinic.

Выявление индивидуальных причин возрастных изменений позволяет разработать персонализированную косметологическую терапию и достичь отличных долгосрочных результатов.

Ваш тип лица Normal Face. Вы, похоже, находитесь в хорошей физической форме, и чтобы сохранить это состояние, мы рады предложить вам скидку на

Процедуры ухода

Уходовые процедуры улучшат качество кожи, ее тургор, цвет, разгладят мелкие морщинки, устранят отечность и пигментацию. К ним относятся : мезотерапия, биоревитализация, пилинги, маски, массажи, лимфодренаж, лазерные процедуры, RF-терапия и др

Интеллектуальная косметология и тип старения лица

Интеллектуальная косметология рассматривает старение лица под другим углом, утверждая, что признаки старения зависят не только от телосложения и этнической принадлежности, но и от заболеваний различных частей лица (например, ЛОР, стоматология, неврология и т.д.), а также от привычек, таких как улыбки и подмигивания. Именно сочетание этих аспектов позволяет оценить, как будет происходить старение лица и разработать программу для его замедления.

Например, широко известно, что от неправильной осанки и остеохондроза страдает более 85% населения земного шара. Казалось бы, как могут проблемы со спиной повлиять на старение лица? На самом деле, с точки зрения интеллектуальной косметологии, — связь самая прямая. Плохая осанка приводит к избыточному напряжению различных групп мышц, в том числе мышц шеи, головы, лица. А следствие гипертоноса этих групп мышц – это не только головные боли, как принято считать, но и деформация различных структур лица: нечеткий овал лица, преждевременные морщины и складки, асимметрия лица, отеки.

Таким образом, в данной ситуации признаки старения могут появляться раньше биологического возраста. Причиной этого часто становятся не столько национальные или генетические особенности, сколько простая плохая осанка, на которую пациент не обращает достаточного внимания. Хотя при начале лечения клинические проявления могут уменьшиться, косметические дефекты могут остаться, и только косметолог сможет с ними справиться.

На тип старения Влияют такие факторы, как постоянная заложенность носа, плохое зрение, отсутствие зубов и неправильный прикус и прочее.

Как интеллектуальная косметология борется с преждевременным старением?

Первый шаг включает подробную консультацию с косметологом, который изучает историю болезни пациента, анализирует текущее состояние кожи и прогнозирует, как будут развиваться признаки старения в следующем десятилетии. Затем разрабатывается план для минимизации существующих и предотвращения новых возрастных изменений. На начальном этапе часто предлагается ботулинотерапия для проблемных участков. В Face Clinic ботулинотерапия проводится поэтапно, внимательно отслеживая реакцию лицевых структур на препарат. После достижения нормализации мышечного тонуса становится ясно, какие зоны требуют дополнительной коррекции.

Это может быть контурная пластика с использованием гиалуроновых филлеров для восстановления объема, заполнения глубоких морщин и уменьшения складок. Часто косметологи применяют интралипотерапию для уменьшения объема в области щек, второго подбородка и брылей. В некоторых случаях предлагается нитевое омоложение. На следующем этапе целесообразно добавить аппаратные и уходовые процедуры, такие как RF-лифтинг, различные виды мезотерапии, биоревитализация и фракционное лазерное омоложение.

Посмотрим, как врачам Фейс-клиник удалось справиться с проблемами разных типов старения.

Особенности типа старения

«Усталый» тип является одним из самых распространенных. Обычно такие люди выглядят свежими утром, но к вечеру у них появляются мимические морщины, и лицо приобретает грустное, уставшее выражение. «Работать с таким типом старения проще всего. Для омоложения требуется минимальное вмешательство», — отмечает Екатерина Смольянинова.

Анна Лене поясняет, что такой эффект часто связан с отсутствием выраженной подкожно-жировой ткани у женщин данного типа, что позволяет избежать отечности и сохраняет четкую линию овала лица.

Пастозный

Усталый вид чаще всего наблюдается у стройных женщин с овальной формой лица. Обычно с этим типом старения сталкиваются обладательницы сухой или нормальной кожи с хорошо развитой подкожной клетчаткой.

Уже в 25-27 лет могут формироваться первые признаки стареющей кожи:

• отечность;
• опущение уголков губ и глаз;
• кисетные морщины вокруг глаз;
• умеренный птоз;
• усталый внешний вид.

Косметологические методы помогают устранить недостатки, восстановить тонус мышц и сохранить красоту. Косметологи рекомендуют массажи, пилинги, мезотерапию, SMAS-лифтинг, биоревитализацию и ботулинотерапию. Носогубные и носослезные складки можно наполнять филлерами.

Чтобы продлить результаты после визита в медицинский центр, следует заботиться о коже в домашних условиях, используя увлажняющие кремы с витаминами, а также специальные сыворотки для борьбы с признаками усталости. Также полезно применять маски и скрабы с каолином.

Мелкоморщинистый

Мелкоморщинистый тип наблюдается у женщин с тонкой, сухой кожей и небольшой жировой прослойкой. Недостаток влаги делает дерму «сухой», что негативно влияет на внешний вид. Первые морщинки могут появляться до 30 лет, после чего их количество начинает активно расти.

Характерные признаки этого типа старения:

• множество морщин по всему лицу;
• сохранение четких контуров;
• значительная сухость кожи;
• появление пигментации.

Процедуры, направленные на коррекцию мимических морщин на лбу, вокруг глаз и в уголках губ, могут быть весьма эффективными. Устранить морщины поможет ботокс, дозировка которого определится косметологом в зависимости от выраженности складок. Для восстановления тонкой и сухой кожи рекомендуется регулярная биоревитализация. Питательные процедуры способны вернуть тканям силу, упругость и эластичность.

Самостоятельный уход включает ежедневную защиту кожи от воздействия солнечных лучей. Перед покупкой средств внимательно читайте описание состава: для очищения и увлажнения лучше выбирать продукты с антиоксидантами, маслами, церамидами, гиалуроном.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер телефона,

и подберет нужную вам услугу.

Вопросы по теме

Как возрастные изменения влияют на восприятие себя и окружающих?

Возрастные изменения способны существенно изменить не только физическое восприятие себя, но и восприятие окружающими. Например, изменения в коже, осанке или даже мимике могут повлиять на самооценку и уверенность в себе. В то время как некоторые люди принимают свой возраст с достоинством, другие могут испытывать дискомфорт из-за внешних изменений. Социальные ожидания и даже культурные стандарты красоты также влияют на то, как мы воспринимаем старение. Важно помнить, что старение — это естественный процесс, и культивировать позитивное отношение к нему может помочь в принятии себя.

Как эмоциональное состояние связано с типом старения?

Эмоциональное состояние напрямую связано с типом старения, так как стресс и негативные эмоции могут ускорять процессы старения на уровне клеток. Исследования показывают, что оптимистичные и эмоционально устойчивые люди могут замедлять старение благодаря более здоровому образу жизни, лучшему уходу за собой и высокому уровню социальной активности. С другой стороны, хронический стресс может проявляться не только в ухудшении физического состояния, но и в более раннем проявлении возрастных изменений.

Можно ли изменить свой тип старения и как это сделать?

Хотя тип старения во многом предопределен генетикой, существуют факторы, которые могут помочь вам изменить или замедлить процессы старения. За счет правильного питания, регулярной физической активности, грамотного ухода за кожей и контроля за стрессом можно оказать позитивное влияние на внешний вид и общее состояние здоровья. Например, диеты, богатые антиоксидантами, могут помочь защитить клетки от повреждений, а йога и медитация способствуют уменьшению стресса. Наконец, важным аспектом является получение образования и новых знаний, что помогает поддерживать ясность ума и эмоциональную активность.