Для ухода за сухими и потрескавшимися руками рекомендуется использовать увлажняющие кремы и мази на основе натуральных масел, таких как оливковое или кокосовое, а также составы, содержащие глицерин и витамин Е. Эти ингредиенты помогают восстановить кожный барьер и удерживать влагу, обеспечивая необходимое питание и защиту.
Также полезно наносить на руки питательные средства перед сном, чтобы они могли воздействовать на кожу на протяжении ночи. Важно избегать частого мытья рук с мылом, так как это может усугубить проблему, и не забывать использовать перчатки при работе с химическими веществами или холодом.
- Используйте увлажняющие кремы с содержанием глицерина или вазелина для сохранения влаги.
- Наносите специальные массажные масла, богатые витаминами A и E, для улучшения эластичности кожи.
- Применяйте средства с гелем алоэ вера для успокоения и заживления трещин.
- Ищите кремы с уреей, которые эффективно проникают в кожу и удерживают влагу.
- Не забывайте носить перчатки при работе с водой и моющими средствами для защиты рук.
- Используйте слабый препарат кортизона или антибактериальные мази при сильном воспалении.
Почему сохнет и трескается кожа на руках
Лицо – это наш паспорт, а руки выступают в роли визитной карточки. Когда кожа на руках трескается и начинает сохнуть, даже идеальный маникюр не способен скрыть общего плохого впечатления. Сухость кожи рук – это распространенная проблема, с которой сталкиваются почти все женщины. Особенно остро стоит вопрос, если кожа на руках становится очень сухой.
Если у вас наблюдаются глубокие трещины на руках, из которых может появляться кровь, и это вызывает дискомфорт, стоит насторожиться. Давайте разберёмся, как справиться с сухостью кожи рук и что предпринимать, если она трескается.
Что такое трещины на коже?
Это проявляется как линейные повреждения эпидермиса, возникающие поперек направления растяжения кожи. Трещины могут иметь разные размеры и могут появляться как спонтанно, так и под воздействием механических факторов. Здоровая кожа обычно реагирует упругостью, не повреждаясь. Подобные повреждения могут возникать на любых участках кожи, но чаще всего страдают места, где находится давление (например, подошвы, подушечки пальцев), или области, активно участвующие в движении (уголки губ, локти, фаланги пальцев).
Признаки сухости и растрескивания кожи рук
Основной признак сухой кожи – шелушение различной степени интенсивности. Кожный покров становится грубым на ощупь, на нем появляются мелкие трещины. Все это часто сопровождается дискомфортом: чувством стягивания, жжением, зудом. Трещины могут болеть и кровоточить.
Часто причиной очень сухой кожи на руках с трещинами становятся определённые дерматологические заболевания, такие как атопический дерматит, экзема или пиодермия. В данном случае симптомы выражаются иначе: вместо прозрачных кожных чешуек появятся серозные и гнойные корочки, а также мелкие пузырьки, которые, лопаясь, образуют раны и глубокие трещины. Этот процесс обычно сопровождается зудом и болью. При грибковых инфекциях шелушение чаще всего наблюдается между пальцами.
При появлении трещин и сухости на руках я всегда рекомендую использовать увлажняющие кремы, содержащие природные масла, такие как кокосовое, оливковое или масло ши. Эти вещества помогают восстанавливать защитный барьер кожи, сохраняя влагу и улучшая ее эластичность. Особенно эффективны кремы с добавлением витамина E, который способствует заживлению и улучшению состояния кожи.
Кроме того, полезно применять кремы и мази, содержащие глицерин и уреру. Эти компоненты активно увлажняют и удерживают влагу в верхних слоях дермы, что особенно важно в холодное время года, когда кожа подвержена быстрому высыханию. Эффективное воздействие таких средств я заметил после регулярного их применения, особенно если нанести их на руки перед сном, когда кожа восстанавливается наиболее активно.
Не стоит забывать и о народных средствах. Я часто использую для ухода за руками домашние масла, например, касторовое или абрикосовое, которые можно наносить в чистом виде. Я рекомендую также делать питательные маски из меда с добавлением лимонного сока или оливкового масла, что дополнительно насыщает и смягчает кожу. Регулярный уход и правильный выбор средств помогают мне поддерживать руки в хорошем состоянии, и я уверен, что эти рекомендации будут полезны многим.
Обзор ухаживающих средств для рук
Заботьтесь о коже своих рук. Рекомендуется дважды в день использовать качественный увлажняющий крем и раз в неделю делать питательные маски или ванночки.
Крем от бренда «Фитокосметик», который рассчитан на ваш тип кожи, станет отличной основой для повседневного ухода. Он устраняет сухость, смягчает и насыщает эпидермис нужными микроэлементами. Такие средства также надежно защищают кожу рук от негативного воздействия окружающей среды.
Многофункциональный суперкрем для рук
Новинка из серии «Fito Bomb» включает в себя полезный фитокомплекс, содержащий алоэ, витамин E, кокосовое масло и липиды. Все компоненты были получены с максимальной сохранностью полезных свойств с помощью инновационного экстракционного метода CO2.
Еще одной фишкой крема является универсальность: он одновременно питает и увлажняет кожу, дарит ей невероятную гладкость и защищает от любых негативных воздействий.
Aqua-крем «Интенсивное питание»
Этот природный продукт на основе термальной воды из Камчатки становится обязательным в арсенале для защиты от трещин и сухости кожи рук. Уникальная формула aqua-крема проникает в глубокие слои дермы, насыщая клетки микроэлементами и минералами. Продукт из линейки «Народные рецепты» обеспечивает мгновенное глубокое увлажнение и поддерживает необходимый уровень влаги на протяжении всего дня.
Состав aqua-крема включает прополис, масло виноградной косточки и пантенол. Последний из компонентов обеспечивает полноценную защиту кожи, успокаивает воспаленные участки и обладает регенерирующими и противовоспалительными свойствами.
Гиалуроновый крем для рук
Продукция из линии «BioCosmetolog Professional» включает два типа гиалуроновой кислоты, коллаген и эластин. Это позволяет мгновенно восстанавливать гидробаланс, устраняя дискомфорт и сухость. Кроме того, средство питает и омолаживает кожу, действуя как биоревитализация, проведённая косметологом.
Натуральные экстракты, масла, термальная вода и молочный белок прекрасно смягчают дерму, придавая ей свежесть. Результат: молодая, привлекательная кожа рук без трещин и других недостатков!
Когда надо обратиться к врачу?
Если трещины на руках беспокоят постоянно, а ранки воспаляются и плохо заживают, повторяясь при каждом контакте с водой, следует оставить народные методы и обратиться к врачу.
Только специалист сможет правильно определить, чем вызвано заболевание, как вылечить трещины, и назначить мазь или другой медикаментозный препарат для лечения трещин:
- Гидрокортизоновая мазь поможет при отечности и раздражении кожи. Она не рекомендуется при инфекционных кожных заболеваниях (грибок, пиодермия, туберкулез) и открытых ранах и язвах.
- Мазь преднизолон обладает противоаллергическими свойствами, успокаивает раздражённую кожу и помогает при токсикозах. Поскольку препарат содержит синтетические аналоги гормонов коры надпочечников, его следует применять только по назначению врача под контролем. Самолечение может привести к сбоям в менструальном цикле, набору веса или появлению акне.
- Противогрибковые препараты помогут избавить от трещин на руках и ногах при грибковых заболеваниях, но окажутся бесполезными при аллергии или экземе.
- Авитаминоз и гормональные расстройства требуют консультации специалистов другого профиля, так как любая мазь от трещин будет эффективна лишь временно, если причина кроется в недостатке витаминов.
Курс лечения следует доводить до конца, не прекращая использование назначенной мази даже с исчезновением выраженных признаков болезни.
Профилактика появления трещин на руках
Перед выполнением домашних дел обязательно одевайте тонкие хлопковые перчатки. При контакте с водой следует поверх хлопковых надевать резиновые. Если заниматься работой в перчатках неудобно, стоит воспользоваться защитными кремами с силиконом или же обильно нанести жировой крем или вазелин, чтобы избежать попадания бытовых химикатов на кожу.
При выходе на улицу в мороз необходимо надевать перчатки или варежки, особенно если перед этим кожа рук подвергалась воздействию влаги менее чем за 20 минут (уборка, стирка, душ и т. д.). Во время мытья рук старайтесь тщательно высушивать кожу, избегая сильного растягивания при вытирании полотенцем. Лучше всего применять материал, который хорошо впитывает влагу, особенно в проблемных зонах.
Использовать для мытья рук отвары из трав, которые обладают антисептическими и ранозаживляющими свойствами – крапива, подорожник, ромашка, тысячелистник, цвет липы и другие. Правильное питание обеспечит поступление в организм необходимых витаминов, микроэлементов и жирных кислот, которые влияют и на быстрое заживление любых повреждений кожи, и на предотвращение ее повышенной сухости – это может спровоцировать появление трещин.
Народные рецепты лечения кожи рук
ВАЖНО: избегайте применения гормональных средств. Воспаление пройдет быстро, но раны заживают значительно дольше. Гормоны могут замедлить процесс восстановления!
Помогут в борьбе с трещинами масла кедра или салфетки, смоченные в масле (предпочтительно льняном). Эффективны также маски из простых огурцов, которые обеспечивают хорошее увлажнение, или ванночки с отрубями высшего сорта.
Вечером можно сделать 10-15 минутные ванночки для расслабления рук. Для этого используйте следующие рецепты:
- Льняная ванночка. 3 столовые ложки семян льна отварить в 0,5 литра воды;
- Ванночка с крахмалом. Две столовые ложки крахмала развести в литре теплой воды;
- Овсяная ванночка. Отварите 100 г измельчённого овса в одном литре воды.
Отвары с слизистой текстурой прекрасно обезболивают и заметно повышают упругость кожи. По окончанию процедуры протрите руки чистой салфеткой и нанесите жирный питательный крем.
ВАЖНО! После большинства процедур обязательно наносите на кожу крем, который должен быть жирным. Это поможет восстановить защитную пленку.
Хорошим средством против трещин на руках, кроме ванночек, будут компрессы. Вот такие:
- Смешайте полстакана меда, чайную ложку салициловой кислоты и полстакана оливкового или подсолнечного масла. Легко подогрейте и нанесите на руки. Затем оберните их пленкой и дополнительно замотайте полотенцем. Через 20 минут уберите смесь с помощью салфетки, смоченной лимонным соком.
- Смешайте желток и сок одного лимона со стаканом сметаны. Нанесите на марлевую ткань, оберните её кисти, укутайте пленкой и полотенцем на 15-20 минут. Затем смойте руки водой и воспользуйтесь кремом.
К тому же существуют народные рецепты мазей для заживления трещин на руках.
- Эта мазь не только заживляет, но и устраняет гной. Смешайте поровну мед, сливочное масло, водку и муку. Хорошо перемешайте и наложите на марлю, прикладывая к болезненной области на 4 часа.
- Перемешайте один свежий желток, столовую ложку растительного масла и чайную ложку 9% уксуса. Осторожно вотрите в кожу. Если есть кровоточащие трещины, сначала дезинфицируйте масло: налейте в стеклянную посуду, поставьте в водяную баню до кипения и держите на слабом огне в течение 20 минут.
- Отлично помогает розовая мазь. Измельчите небольшое количество лепестков в блендере, добавьте столовую ложку гусиного жира. Поставьте в холодильник на 4 дня и используйте по необходимости.
- Продукт, применяемый для трещин на пальцах рук около ногтей, не только лечит, но и обезболивает. Залейте горсть чистотела (свежего или сухого) стаканом растительного масла, доведите до кипения и сразу выключите. Как остынет, добавьте натуральный воск (размером с коробок для спичек) и поставьте на огонь, пока воск не расплавится. Перелейте в чистую баночку и поместите в холодильник.
ЭТИ РЕЦЕПТЫ ДОСТУПНЫ И НЕДОРОГИЕ, НО КЛИНИЧЕСКИ ИСПЫТАННЫЕ МЕДИКАМЕНТЫ ИЗ АПТЕК МОГУТ БЫТЬ ГОРАЗДО ЭФФЕКТИВНЕЕ.
Чудо-мазь от трещин на руках
Обладает потрясающим омолаживающим эффектом. Кожа рук становится мягкой, эластичной, а трещины заживают всего за несколько дней.
Перед применением мази необходимо растворить 2 столовые ложки соли в литре теплой воды. В получившемся растворе нужно подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть руки полотенцем и смазать их мазью.
Для создания мази потребуются:
- 1 желток от яйца
- 1 столовая ложка мёда
- 1 столовая ложка масла растительного происхождения
Все ингредиенты следует хорошо комбинировать. Если мёд стал слишком густым, его требуется расплавить на водяной бане.
Маску смывают с рук спустя 20 минут.
Опыт других людей
Анна, 32 года, домохозяйка: «Зимой у меня постоянно трескаются руки, особенно на пальцах. Я стараюсь использовать кремы с высоким содержанием жира, таких как «Софья» или «Крем для рук с экстрактом алоэ». Они очень эффективно увлажняют и помогают заживлять трещины. Также я делаю маски для рук на основе оливкового масла и сахара — это действительно работает!»
Игорь, 45 лет, строитель: «Сухость и трещины на руках — это частая проблема, с которой сталкиваюсь на работе. Использую специальный рабочий крем, который содержит глицерин и вазелин. После тяжелого дня всегда мажу руки этим кремом, и они становятся значительно мягче. Иногда делаю ванночки с морской солью и оливковым маслом, чтобы увлажнить кожу.»
Мария, 28 лет, студентка: «С детства страдаю от сухости кожи. Мой спасатель — это кремы с Urea и гиалуроновой кислотой. После использования они моментально увлажняют. Я также очень люблю делать маски с медом и лимоном, они отлично питает и разглаживают кожу. Мне нравится, как руки выглядят после этих процедур!»
Вопросы по теме
Можно ли использовать натуральные масла для увлажнения рук?
Да, натуральные масла, такие как оливковое, кокосовое, миндальное или масло жожоба, могут эффективно увлажнять и питать кожу рук. Они содержат множество витаминов и жирных кислот, которые помогают восстановить защитный барьер кожи и предотвратить ее сухость. Наносите масло на руки и массируйте до полного впитывания — это поможет усилить эффект увлажнения.
Какие продукты питания могут помочь в борьбе с сухостью кожи рук?
Сухость кожи рук часто сигнализирует о недостатке определенных питательных веществ. Включение в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, семена льна, рыба, орехи), витаминами А и Е (морковь, шпинат, авокадо) поможет улучшить состояние кожи. Также важно употреблять достаточное количество чистой воды, поскольку гидратация изнутри играет решающую роль в поддержании здоровья кожи.
Что делать, если крем не помогает, а трещины становятся глубже?
Если кремы не приносят облегчения, и трещины продолжают углубляться, важно обратиться к дерматологу. Это может быть признаком более серьезных проблем, таких как экзема или псориаз. Врач может назначить специализированные препараты, такие как кортикостероидные мази или увлажняющие средства с более мощными активными ингредиентами. Также стоит учесть изменение привычек: ношение перчаток при выполнении домашних дел может защитить руки от воздействия агрессивных веществ и предотвратить дальнейшую сухость и трещины.
