Перхоть в голове может возникать по различным причинам, включая сухость кожи, грибковые инфекции или нарушения работы сальных желез. Часто причиной является неадекватный уход за волосами и кожей головы, а также стресс и неправильное питание.
Кроме того, некоторые заболевания кожи, такие как себорейный дерматит, могут способствовать увеличению перхоти. Если проблема становится серьезной и не исчезает с помощью простых средств, рекомендуется обратиться к дерматологу для получения профессиональной консультации и лечения.
- Перхоть возникает из-за чрезмерной активности грибка Malassezia, который обитает на коже головы.
- Неправильный уход за волосами и кожей головы может усугубить проблему.
- Стресс, недостаток сна и неправильное питание способствуют появлению перхоти.
- Гормональные изменения и аллергические реакции также могут быть причиной.
- Регулярное shampoo с противогрибковыми компонентами помогает в борьбе с перхотью.
Перхоть
Белые хлопья, сыплющиеся с волос на одежду, способны моментально испортить даже самый стильный образ. Эта проблема является довольно распространенной: по статистике, около 30 % населения сталкиваются с перхотью. Данное состояние представляет собой синдром, при котором клетки кожи головы слишком быстро отмирают и осыпаются. Это явление имеет как косметическую, так и медицинскую природу.
ВАЖНО
Ваши действия
Хотя не существует универсального метода борьбы с перхотью, есть несколько способов справиться с этой проблемой.
Нежно расчесывайте волосы щеткой перед мытьем. Рекомендуется мыть голову ежедневно. Возможно, это уже поможет заметно уменьшить проявления перхоти, особенно при легкой или средней степени. Если чешуйки сильно видны или наблюдается покраснение, используйте специальные шампуни от перхоти, следуя инструкции на упаковке.
Многие шампуни от перхоти необходимо нанести на волосы и дать впитаться в кожу головы 10-15 минут, а затем смыть. Если через несколько недель использования шампунь перестал быть эффективным, попробуйте другой. Очень эффективны против перхоти средства, содержащие деготь.
Избегайте царапин и чесания кожи головы, это только усугубит симптомы перхоти. Если волосы и кожа головы сухие, можно втирать в корни оливковое масло, подождать полчаса, затем вымыть голову шампунем. Обратитесь к врачу, если состояние кожи не улучшается после использования нескольких средств против перхоти.
Что может сделать врач для лечения перхоти
Исключение экземы, псориаза и дерматомикозов.
Прописать соответствующее лечение (лосьоны для кожи головы или стероиды для местного или наружного применения).
Виды перхоти
В международной классификации данное состояние относится к себорейному дерматиту. Существует три разновидности себореи:
- Жирная густая. При этой форме дерматита кожа головы становится плотной и неэластичной. Устья сальных желез расширяются, кожа может покрываться черными угрями, из которых выделяется густой себум. Перхоть имеет вид склеенных чешуек, волосы утрачивают свою мягкость и становятся жирными.
- Жирная жидкая. Поры значительно расширены, чешуйки желтые и плотно слипшиеся. Слой перхоти очень обилен, может покрывать часть волос.
- Сухая себорея. В отличие от первых двух видов, данная форма возникает при недостаточной продуктивности кожного сала. Кожа становится сухой и шелушится, волосы выглядят нездорово и секутся. Чешуйки перхоти легко отделяются.
- Смешанная себорея. Проявления сухой себореи на голове и жирной — на лице.
Существование большого количества перхоти на коже головы может быть вызвано различными факторами. Одной из основных причин являются нарушения работы сальных желез. Когда они вырабатывают слишком много жира, это может приводить к увеличению клеток кожи и, как следствие, образованию перхоти. Уменьшение продуктивности этих желез также может спровоцировать подобную проблему, если кожа становится слишком сухой и начинает шелушиться.
Кроме того, на появление перхоти может влиять использование некачественных средств по уходу за волосами. Шампуни и кондиционеры, содержащие агрессивные химические вещества, способны вызывать аллергию или раздражение кожи головы, что приводит к воспалительным процессам. Важно помнить, что подходящие для одного человека продукты могут быть неподходящими для другого, что делает индивидуальный подход к выбору косметики крайне важным.
Не стоит забывать и о таких факторах, как стресс, неправильное питательное поведение и общее состояние здоровья. Частые стрессы могут отражаться на состоянии кожи, а дефицит витаминов и минералов в рационе приводит к ухудшению состояния волос и головы. Поэтому стоит обращать внимание не только на внешние факторы, но и заботиться о своем внутреннем состоянии, чтобы уменьшить проявление перхоти.
Медикаментозное лечение
Лечение зуда головы, обусловленного перхотью, осуществляется с использованием различных медикаментов.
- Средства с кератолитическим (отшелушивающим) эффектом. Это препараты на основе серы и салициловой кислоты, которые способствуют более быстрому удалению чешуек без повторного их появления.
- Противогрибковые препараты. Существуют как эффективные шампуни с циклопироксом, имидазолом, миконазолом, так и системные препараты для перорального применения. Шампуни часто рекомендуют использовать 2 раза в неделю, тогда как таблетки принимаются ежедневно согласно инструкции.
- Шампуни с пиритионом цинка, облегчающие зуд. Такие средства применяются 1–3 раза в неделю по назначению врача. Обычно шампунь следует выдерживать некоторое время на волосах перед смывкой. Пиритион цинка также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что позволяет эффективно ухаживать за волосами и восстанавливать их здоровье.
- Препараты на основе дисульфида селена и климбазола, действующие против патогенных организмов.
- Деготь. Это натуральное вещество помогает в лечении перхоти и используется для изготовления мыла и шампуней.
Меры диагностики себореи
Необходима дифференциальная диагностика с рядом заболеваний: псориаз, лишай, трихомикоз и раздражающий дерматит.
На сегодняшний день не существует универсального средства, способного полностью устранить перхоть. Лечение начинается с выяснения причин, приводящих к данному состоянию.
Терапия проводится амбулаторно с применением специализированных средств, доступных в аптеках.
Лечебные шампуни должны применяться строго в соответствии с инструкцией. Мыть голову следует не чаще 2 раз в неделю. Нарушать это правило нельзя, иначе есть риск пересушить кожу и волосы. Средство тщательно втирается в волосистую часть головы, оставляется на 15 минут и смывается большим объемом воды.
В аптеках можно найти мыло от себореи, состав которого идентичен лечебным шампуням.
Если в течение трех недель состояние волос и кожи не улучшается, необходимо пересмотреть схему лечения. Лекарства от себореи можно комбинировать с улучшением режима питания, исключив жирные и сладкие продукты. Диету стоит дополнить витаминами и кисломолочными продуктами.
Лечение себореи должно проходить под постоянным контролем врача, что позволит своевременно корректировать терапию и добиваться максимальных результатов.
Опыт других людей
Сергей, 32 года: "Я всегда думал, что перхоть — это что-то, что случается с другими, а не со мной. Но когда у меня начала сильно чесаться голова и появилось множество белых хлопьев на одежде, я задумался о причинах. В конце концов, выяснилось, что это был стресс на работе и неправильный уход за волосами. Я стал использовать специальный шампунь и уделять больше времени уходу за собой, что значительно улучшило состояние кожи головы."
Анна, 28 лет: "У меня перхоть появилась после того, как я сменила шампунь. Я не знала, что некоторые продукты могут вызывать аллергическую реакцию. Первые несколько недель я думала, что это временно, но проблема только ухудшалась. Я решила обратиться к дерматологу, и он посоветовал вернуться к проверенному шампуню и добавить в рацион больше полезных жиров, таких как омега-3. Это помогло!"
Игорь, 40 лет: "У меня перхоть была впервые в возрасте 35 лет. Тогда я увлекся спортом и играл в волейбол, забыв о правильном уходе за волосами. Постоянные потоотделения и отсутствие гигиеничности сделали свое дело. Друзья посоветовали мне попробовать противогрибковые шампуни и следить за чистотой головы после тренировок. Я довольно быстро заметил улучшения, и теперь стараюсь не забывать о гигиене."
Вопросы по теме
Как питание влияет на количество перхоти?
Питание играет важную роль в состоянии кожи и волос. Недостаток витаминов, особенно группы B, а также нездоровая диета, богатая сахаром и жирами, могут способствовать увеличению перхоти. Хорошее питание, включающее фрукты, овощи и полезные жиры, поможет поддерживать баланс и улучшить состояние кожи головы.
Есть ли связь между стрессом и появлением перхоти?
Да, стресс может значительно влиять на состояние кожи и волос. Когда человек испытывает хронический стресс, организм выделяет больше кортизола, что может привести к воспалениям и другим кожным проблемам, включая перхоть. Уменьшение стресса с помощью релаксации и медитации может помочь в борьбе с перхотью.
Может ли климат оказывать влияние на появление перхоти?
Безусловно, климатические условия могут способствовать возникновению перхоти. Влажный климат может способствовать размножению грибка, который вызывает перхоть, а сухой воздух может иссушать кожу головы, провоцируя отшелушивание. Изменение условий жизни или использование увлажняющих средств может помочь уменьшить проявления перхоти в зависимости от климата.
