Поэтапный уход за лицом: какие средства выбрать

Уход за лицом включает несколько ключевых этапов, каждый из которых играет важную роль в поддержании здоровья и красоты кожи. Начните с очищения, используя мягкое средство, чтобы удалить загрязнения и макияж. Затем примените тоник для восстановления pH-баланса и сужения пор, который подготавливает кожу к дальнейшим средствам.

На следующем этапе нанесите сыворотку, подходящую для ваших нужд, например, увлажняющую или антиоксидантную, и завершите уход кремом, который обеспечит дополнительное питание и защиту. Не забывайте также о защите от солнца, которая должна стать завершающим этапом вашего утреннего ухода.

Домашний уход за лицом: как правильно заботиться о коже

Здоровая, сияющая кожа — это главный тренд в мире бьюти. Если ваши полки завалены различными средствами, но на лице нет желаемого результата, это сигнал к тому, что необходимо изменить подход к уходу за кожей. В данной статье мы расскажем, как организовать правильный уход за кожей в домашних условиях, учитывая при этом её тип и особенности.

Существует четыре основных типа кожи:

• Сухая кожа характеризуется тонкой, матовой текстурой. Ей не хватает влаги и естественной жировой смазки, которые защищают от неблагоприятных факторов окружающей среды. Без должного ухода могут появляться покраснения, шелушения и преждевременные морщины.
• Жирная кожа имеет плотную структуру, выраженный рельеф и широкие поры. Сальные железы функционируют активно, что приводит к блеску уже через несколько часов после умывания. Часто наблюдаются черные точки, прыщи и угри, а цвет лица становится тусклым.
• Комбинированная кожа — самый распространенный тип. В этом случае чаще всего наблюдаются признаки жирности в области лба, носа и подбородка, тогда как периферия лица подвержена сухости.
• Нормальная кожа — это идеал для большинства женщин. Она выглядит увлажненной, упругой и здоровой. Хотя такой тип кожи не требует специального ухода, регулярные процедуры помогут сохранить её красивый вид и сияние.

Тип кожи является постоянным с рождения и не меняется с годами. Однако её состояние может различаться — в зависимости от различных факторов она может стать проблемной, обезвоженной или чувствительной. Морщины и пигментация также могут появиться с возрастом, но тип кожи остается неизменным, а состояние можно улучшить с помощью специализированного ухода.

Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход >

Разделение на зоны актуально для обладателей комбинированной кожи, у которых разные области лица требуют разного ухода.

Лицо можно условно разделить на две основные зоны:

Т-зона — это область лба, носа и подбородка. В этой части может наблюдаться повышенная жирность кожи, что приводит к расширению пор, образованию черных точек и высыпаниям.

U-зона — это нижняя часть подбородка, щёки, скулы и виски. Эта часть лица может быть склонна к сухости, что вызывает ощущение стянутости и шелушения. Кожа в U-зоне обычно лишена здорового блеска.

Уход за контуром глаз и губ

Кожа вокруг глаз отличается от кожи на лице более тонкой текстурой и отсутствием подкожного жира, что делает её подверженной образованию ранних морщин и менее эластичной.

Особой чувствительностью отличается и кожа в области губ. Эта зона лишена сальных желёз, поэтому губы часто пересыхают и обветриваются, появляются шелушения и складки.

Для того чтобы сохранить кожу в области глаз и губ увлажненной и гладкой, необходим правильный и регулярный уход. Рекомендуется применять специальные средства, такие как кремы для контура глаз и губ, которые увлажняют, питают и разглаживают мелкие морщины, а также защищают кожу в этих зонах.

Виды средств для ухода за кожей лица

Если ещё двадцать лет назад в арсенале косметики можно было насчитать лишь несколько средств, таких как гель, крем, тоник и маска, то сейчас выбор просто огромен. Флюиды, эмульсии и тонеры — что это такое? Для чего они нужны, и насколько существенны? Для базового комплексного ухода достаточно всего четырёх типов косметических средств, которые классифицируются по назначению.

Типы косметических средств для кожи лица:

• Очищающие средства: гель, пенка, мусс, масло, желе, салфетки для снятия макияжа.
• Тонизирующие средства: тоник.
• Увлажняющие средства: крем, крем-гель, лосьон.
• Питательные средства: крем, ночная маска.

1 этап: очищение

Любой уход начинается с очищения. Даже если утром кажется, что ваше лицо абсолютно чистое и не требует каких-либо дополнительных манипуляций, это обман. Во время сна кожа продолжает активно работать и выводить шлаки через поры, поэтому она нуждается в очищении.

Основное правило заключается в том, что для умывания нельзя использовать мыло. Оно агрессивно влияет на нежную кожу лица и может привести к её иссушению.

Отдавайте предпочтение тому средству, которое подходит вашему типу. Жирную кожу мягко и эффективно очистят гель, пенка или мусс. Для сухой больше подойдёт масло. Например, очищающее масло для снятия макияжа ARTISTRY SKIN NUTRITION™, которое при контакте с водой превращается в эмульсию. Средство от Amway отлично растворяет любую стойкую косметику, при этом питает чувствительную кожу лица.

После умывания важно восстановить уровень pH кожи, увлажнить её и подготовить к дальнейшему уходу. Многие пренебрегают этапом тонизирования, считая его второстепенным, что является ошибкой. Тоник помогает улучшить усвоение активных компонентов крема или сыворотки.

Существует несколько типов тоников, включая:

• матирующий;
• увлажняющий;
• для проблемной кожи.

Выбор того или иного средства зависит от потребностей вашей кожи. Например, если она сухая и шелушится, то лучше использовать увлажняющий тоник. В случае с жирной кожей можно выбрать матирующий вариант.

Этапы ухода

Уход за нормальной кожей лица включает базовые этапы, но средства подбираются с учетом особенностей и потребностей данного типа:

1. Очищение должно быть мягким, не нарушая гидролипидную пленку и поддерживая кислотно-щелочной баланс. Важно выбрать средство, которое не повредит естественную защиту кожи и обеспечит длительное увлажнение. Для деликатного ежедневного очищения подходит пенка для умывания «Контроль увлажнения», а вечером рекомендуется использовать гидрофильное масло, если на коже был макияж и/или солнцезащитный крем.
2. Тонизирование является необходимым этапом для восстановления pH, увлажнения и предотвращения раздражений, а также подготовки к дальнейшему уходу.
3. Уход за кожей вокруг глаз, шеи и декольте требует использования подходящих средств. Эссенция «Антиоксиданты + пептидный буст» прекрасно справляется с задачами: уменьшает глубину мимических морщин, устраняет отечность и синюшность, снижает воздействие окислительного стресса и помогает омолодить кожу.
4. Основной уход за лицом включает в себя нанесение утром крема с SPF30/SPF50 и антиоксидантами, а вечером — легкого питательного крема. Эти средства служат защитой от неблагоприятных факторов, обеспечивают увлажнение, антиоксидантную защиту и восстанавливают липидный барьер.
5. Специальный уход направлен на решение возникших проблем и нормализацию состояния кожи. Он может включать косметику для осветления тона, очищения пор, предотвращения высыпаний и обновления клеток. Частота и необходимость использования таких средств определяются индивидуально в зависимости от состояния кожи, сезона, возраста и других факторов. Например, для коррекции пигментации можно использовать отбеливающую сыворотку, для борьбы с воспалениями — сыворотку «Акне Терапи», для контроля сосудистых реакций — «Розацеа Терапи», а для замедления возрастных изменений — «Анти-Эйдж».

Основные рекомендации

Подведем итог рекомендациям: ежедневный уход необходим для нормальной кожи, как и для других типов. Утром базовые процедуры включают мягкое умывание пенкой, тонизирование, уход за чувствительными зонами (шея, декольте, область вокруг глаз) и нанесение дневного крема с защитой. Вечером – снятие макияжа с помощью гидрофильного масла, умывание с пенкой, тонизирование, уход за чувствительными вокруг глаз и нанесение крема на всё лицо. Также несколько раз в неделю рекомендуется использовать гель для умывания и тоник из мультикислотной серии для бережной эксфолиации.

Для более наглядного восприятия мы разработали подробные программы ухода за нормальной кожей при различных состояниях.

Как правильно ухаживать за кожей лица

Чтобы понять, как правильно ухаживать за лицом, необходимо выяснить, что подразумевается под «правильным» уходом.

1. Правильно подобранный уход включает в себя продукты, созданные специально для вашего типа кожи. Производители указывают на упаковке, для кого предназначен тот или иной продукт, и это не просто так. Крем для жирной кожи не будет эффективен при использовании на сухой коже — и наоборот.
2. В уходе за кожей меньше не всегда лучше. Для восстановления и поддержания кожи требуются различные средства, которые дополняют и усиливают друг друга, если они из одной линейки. Тем не менее, не стоит переполнять кожу, нанеся чрезмерное количество средства: это не увеличит его эффективность.
3. В уходе за кожей важна регулярность. Если перед важным событием вы в спешке наносяте один крем за другим, а затем забываете обо всех процедурах, это не приведёт к положительному результату. Наоборот, регулярное выполнение установленных ритуалов ухода с каждым днём принесет свои результаты. Возможно, они не будут заметны мгновенно, но со временем вы увидите эффект.

Особенности ухода за кожей лица после 30

После 30 лет забота о коже переходит на новый уровень: больше никаких универсальных средств или спонтанных покупок в магазине. В этот период кожа требует индивидуального подхода, который учитывает её тип, состояние и даже время года. То, что подходит одной коже, может оказаться неэффективным для другой.

Для разных типов кожи

Сухая кожа после 30 часто похожа на бескрайнюю пустыню, нуждающуюся в оазисе. Шелушение, ощущение стянутости и предрасположенность к раздражению — это частые явления. Основная задача заключается в создании липидного барьера, который удерживает влагу. Выбирайте продукты с натуральными маслами (ши, авокадо, жожоба), витаминами E и F, а также гиалуроновой кислотой. Вечером используйте питательные кремы с церамидами, чтобы восстановить кожу во время сна.

Жирная и комбинированная кожа тоже меняется: с возрастом она может стать менее жирной, но это не значит, что уход упрощается. Акцент должен быть на балансировке: легкие увлажняющие текстуры (гели, флюиды), средства с ниацинамидом для сужения пор и контроля себума. Пилинги с салициловой кислотой 1-2 раза в неделю помогут держать воспаления под контролем.

Нормальная кожа — это счастливое везение, однако и ей необходима поддержка. Увлажнение утром и питание вечером — это золотое правило ухода. Кремы с антиоксидантами отлично подойдут для защиты от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Уход в зависимости от сезона

Летний уход за кожей начинается с обязательного использования средств с SPF. Независимо от того, летите ли вы на отдых в жаркие страны или проводите время в офисе, ультрафиолетовые лучи оказывают влияние постоянно. Рекомендуется выбирать кремы с уровнем защиты от 30 до 50 в легкой текстуре, чтобы не перегружать кожу. В жаркие месяцы полезно добавлять сыворотки с витамином С, которые усиливают защиту от солнца и способствуют ее эффективности.

Зимой кожа подвергается серьезным испытаниям: холодный воздух, ветер и сухость в помещениях негативно сказываются на ее состоянии. Используйте густые кремы, содержащие масла и аминокислоты, для создания защитного барьера. Добавьте ночные маски для глубокого восстановления и не забудьте про увлажнитель воздуха — ваша кожа будет благодарна.

Основные этапы базового ухода за кожей лица

Самый эффективный и правильный домашний уход за кожей лица состоит из нескольких этапов:

1. Удаление макияжа и очищение;
2. Тонизирование;
3. Увлажнение и питание;
4. Защита.

Пропуская любой из этих шагов, вы можете ухудшить состояние кожи, поскольку каждый из них имеет важное значение для ее здоровья.

Давайте рассмотрим каждый аспект правильного ухода за кожей лица более подробно, следуя установленной последовательности.

• Удаление макияжа. Декоративная косметика не должна оказывать негативного влияния на кожу, за исключением средств с комедогенными компонентами, которые могут закупорить поры и привести к угрям. Обратите внимание на склонность вашей кожи к жирности и появлению высыпаний, чтобы правильно снимать макияж и не оставлять его на ночь.
• Очищение. Очень важно после удаления макияжа тщательно смыть все остатки очищающим средством с поверхностно активными веществами (ПАВ). Очищение является ключевым этапом, поскольку помогает восстановить защитную гидролипидную мантию кожи. Однако будьте осторожны, чтобы не пересушить ее, удаляя не только макияж, но и естественный защитный слой.
• Тонизирование. Тоник помогает восстановить pH баланса кожи, который может нарушаться из-за жесткой воды, и снимает дискомфорт стянутости после умывания. Его компоненты подготавливают кожу к дальнейшему уходу.
• Увлажнение и питание. Увлажнение необходимо для всех типов кожи, даже для жирной. В отсутствие увлажняющих средств ваша кожа может начать испытывать обезвоживание. Увлажняющие кремы помогают устранить неприятные ощущения и улучшают здоровье кожного барьера.
• Защита. Солнцезащитные кремы служат защитным барьером от ультрафиолетового излучения, которое является одной из основных причин старения кожи. Выбор SPF должен зависеть от фототипа вашей кожи и уровня солнечного излучения — зимой можно использовать более низкий SPF, чем летом.

Базовый уход

Чтобы избежать или снизить риски появления проблем на лице, важно следовать основным правилам ухода за кожей. Косметологи советуют:

• избегать использования средств, которые не подходят по возрасту или индивидуальным особенностям;
• не применять просроченные или испорченные средства, поскольку они могут повредить кожу или вызвать аллергические реакции;
• оберегать косметику от загрязнений;
• не делиться инструментами для макияжа;
• не накладывать слишком много слоев косметики;
• не совмещать несовместимые продукты;
• не оставлять косметику на ночь;
• не забывать про профессиональные процедуры: пилинги, чистки, маски, мезотерапию и т.д.

Уход за лицом в утреннее время

• гели для проблемной и жирной кожи;
• пенки и муссы для нормальной и комбинированной кожи;
• молочко и эмульсии для чувствительной кожи.

После умывания с использованием специального средства рекомендуется применять лосьон или тоник. Эти продукты помогают восстановить кислотно-щелочной баланс и подготавливают кожу к следующему этапу ухода. Для повышения эффекта тоник можно заменить спреем для лица или эссенцией, если производитель указывает, что она может служить заменой тоника.

Если на следующее утро вы планируете маску, то третий этап ухода — отличное время для ее применения. Её действие может быть направлено на очищение, омоложение, питание или увлажнение.

Главное правило — чистая кожа до процедуры и тщательное очищение лица после нее.

Далее следует наносить сыворотку для лица, которая подготавливает кожу к крему. Высокая концентрация полезных веществ делает сыворотку ценным базовым продуктом. По мнению специалистов, для утреннего ухода хорошо подходят легкие сыворотки с витамином С, защищающие кожу от свободных радикалов в течение всего дня.

Закончит процесс нанесение дневного крема — важного ухаживающего средства, которое обеспечивает питание, увлажнение и защиту. При выборе такого продукта учитывайте состояние кожи, ее тип, возраст и сезон. Отличный крем должен содержать SPF-защитные фильтры, смягчающие вредные воздействия ультрафиолетовых лучей. Поскольку коллагеновые волокна разрушаются под воздействием лучей типа А, а ожоги и покраснения возникают из-за лучей типа B, важно чтобы крем защищал от обоих типов. Если ваш крем не имеет этих фильтров, обязательно используйте солнцезащитное средство (например, GIGI Sun Care Ultra Light Facial Sun Screen Advanced Protection SPF 40) после него.

Уход за лицом в вечернее время

Вечерний уход начинается со снятия макияжа, используя специальные средства. Наиболее популярные варианты включают:

• Мицеллярная вода (для чувствительной кожи и при наличии аллергий);
• Молочко (для сухой и чувствительной кожи);
• Тоник или лосьон;
• Гель или пенка.

Даже, если после данной процедуры лица кажется полностью чистым, нельзя пренебрегать средством для умывания (идеально подойдет утренний вариант) и тоником либо лосьоном. Первый продукт полностью очистит лицо от остатков макияжа, второй — восстановит щелочной баланс. Кроме того, можно с уверенностью сказать, что теперь кожа готова к следующему этапу.

Утром часто не остается времени для применения масок, но вечером, когда хлопоты утихают, появляется возможность уделить время себе. Маска для лица и приятное времяпрепровождение — идеальное завершение рабочего дня. Главное — не забыть очистить кожу после расслабляющего сеанса.

Следующий шаг — применение сыворотки. Средства, которые вы используете утром и вечером, могут различаться. В течение дня кожа нуждается в защите от токсинов и ультрафиолетового излучения, поэтому утренние сыворотки должны быть осветляющими и увлажняющими с антиоксидантами. А для вечера лучше подойдут сыворотки с витаминами или гиалуроновой кислотой (например, GIGI Lotus Beauty Hyaluronic Acid Serum), которые обеспечат интенсивное питание и увлажнение.

Завершающим этапом вечернего ухода становится нанесение ночного крема. Идеально подойдет антивозрастной крем, который следует использовать за несколько часов до сна для максимального эффекта. Важно помнить, что даже самый эффективный ночной крем не следует использовать днем, так как средства для ночного ухода направлены на интенсивное восстановление и питание, в то время как дневные действуют как защита и увлажнение. Ночные продукты часто не содержат достаточного количества SPF-фильтров и могут включать агрессивные восстанавливающие компоненты, такие как ретинол, которые могут вызвать пигментацию при воздействии солнечного света.

Опыт других людей

Анна, 28 лет, маркетолог: «Я всегда уделяю внимание уходу за лицом. Мой ритуал начинается с очищения. Я использую пенку для умывания, чтобы удалить загрязнения. Затем я применяю тоник, который помогает сбалансировать pH кожи. После этого наношу сыворотку с витаминами, чтобы увлажнить и улучшить тонus кожи. Завершаю уход легким кремом для лица, который подходит мне по типу кожи. Это помогает сохранить здоровье и свежий вид надолго!»

Игорь, 35 лет, программист: «Раньше я не обращал внимания на уход за лицом, но с возрастом понял, что это важно. Я начал с очищения гелем и использую скраб дважды в неделю, чтобы отшелушивать мертвые клетки. Затем наношу увлажняющий крем, особенно в холодное время года, чтобы избежать сухости кожи. Каждый вечер я также использую ночную маску, чтобы обеспечить питательные вещества во время сна. Это действительно помогает мне выглядеть лучше!»

Мария, 42 года, преподаватель: «Я считаю, что уход за лицом — это необходимость, особенно после 40. Я начинаю с мягкого очищающего молочка, чтобы не пересушивать кожу. Далее я использую питательный тоник и сыворотку для кожи вокруг глаз, чтобы уменьшить темные круги. Каждую неделю я делаю увлажняющие маски, а ежедневно наношу дневной крем с SPF, чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнца. Это забота о себе, и я это люблю!»

Вопросы по теме

Какие натуральные средства можно использовать для ухода за лицом на каждом этапе?

Натуральные средства становятся все более популярными в уходе за лицом. На этапе очищения можно использовать мед, так как он обладает антисептическими свойствами и хорошо увлажняет кожу. Для тонизирования подходят отвары трав, такие как ромашка или кальендулы. На этапе увлажнения можно применять масла, такие как кокосовое, оливковое или масло ши, которые помогут насытить кожу питательными веществами. Важно помнить, что натуральные средства требуют индивидуального подхода, и перед использованием рекомендуется провести тест на аллергию.

Как правильно подбирать средства для разного типа кожи во время ухода за лицом?

Выбор средств для ухода за лицом зависит от типа кожи, который может быть сухим, жирным, комбинированным или чувствительным. Для сухой кожи стоит выбирать кремы и лосьоны с высоким содержанием увлажняющих компонентов, таких как гиалуроновая кислота или глицерин. Жирная кожа нуждается в легких, матирующих средствах, которые не будут закупоривать поры. Комбинированная кожа требует балансировки, поэтому лучше пользоваться средствами для разных участков лица, а для чувствительной кожи подойдут гипоаллергенные продукты с минимальным количеством ингредиентов.

Как часто следует обновлять средства ухода за лицом для достижения наилучшего результата?

Частота обновления средств ухода за лицом зависит от их состава и индивидуальных особенностей кожи. Обычно, если вы заметили, что ваши продукты не дают ожидаемого эффект, следует оценить их состав и, возможно, сменить на более подходящие для вашего типа кожи. Также, учитывая время года, можно менять текстуры — летом использовать легкие гели, а зимой более плотные кремы. Главное — регулярно наблюдать за реакцией кожи на косметику и делать корректировки по мере необходимости.