Для эффекта подтяжки лица наиболее эффективным является лимфодренажный массаж. Он способствует улучшению кровообращения, снижению отечности и выведению токсинов, что в итоге делает кожу более упругой и свежей.
Также стоит обратить внимание на массаж с использованием специальных масел или кремов, содержащих активные компоненты, такие как коллаген и гиалуроновую кислоту. Это дополнительно помогает улучшить тонус кожи и поддерживает ее барьерные функции.
- Подтягивающие техники: массажи, направленные на лифтинг, помогут улучшить контур лица.
- Массаж гуаша: использование специального камня способствует лимфодренажу и улучшению микроциркуляции.
- Классический массаж: глубокое воздействие на мышцы позволяет значительно улучшить упругость кожи.
- Вибрационный массаж: активирует кровообращение и расслабляет мышцы, что также способствует подтяжке.
- Рекомендуемая частота процедур: для достижения видимого эффекта рекомендуется проводить массаж не реже 2-3 раз в неделю.
Массаж лица как метод антивозрастной терапии
В современном мире косметологии разработано множество методик для борьбы с явными признаками старения кожи лица. К ним относятся как хирургические, так и инъекционные подходы, а также массаж, который считается наиболее щадящим способом. Данная техника включает в себя воздействие на активные точки организма. Омолаживающий массаж лица способен повысить упругость кожи и является совершенно безопасным и безболезненным. В клинике Monte Rosso, расположенной в Красногорске (Московская область), вы можете пройти курс этого массажа, чтобы вернуть коже свежесть и красоту.
Принцип действия
Можно провести аналогию с фитнесом: регулярные занятия массажем для улучшения внешности могут показать значительные результаты. Существует множество техник, но все они действуют по одному принципу: массаж активизирует кровообращение, что позволяет клеткам получать больше питательных веществ, ускоряет обменные процессы в эпидермисе и усиливает выработку коллагена и эластина, в то время как мышцы лица и шеи укрепляются. Тем не менее, стоит отметить, что моментального эффекта не будет – чтобы увидеть продолжительный результат, необходимо регулярно проходить массаж лицевой области на протяжении определённого времени.
Омолаживающий массаж лица обеспечивает лифтинг-эффект. При регулярном проведении процедур результаты станут очевидными через некоторое время:
- уменьшение или полное устранение отёков (если они не связаны с заболеваниями внутренних органов) и мешков под глазами;
- ясные контуры овала лица;
- повышение упругости и эластичности кожи, а также её цвет;
- сокращение видимости морщин и носогубных складок;
- уменьшение жировых отложений на щеках и под подбородком.
Эффект достигается благодаря увеличению обмена веществ в тканях – улучшению кровообращения и оттока лимфы. Ткани наполняются кислородом, что ведет к повышению выработки коллагена и эластина, а контур лица становится более четким, в то время как морщины выглядят менее заметными.
На мой взгляд, одним из самых эффективных видов массажа для лица, способствующих подтяжке, является лимфодренажный массаж. Он направлен на улучшение циркуляции лимфы и кровообращения, что в свою очередь помогает вывести токсины и излишки жидкости. Такой подход способствует не только улучшению общего состояния кожи, но и устранению отеков, что делает овал лица более четким и подтянутым.
Кроме лимфодренажного массажа, я также рекомендую обратить внимание на массаж с использованием специальных техник, таких как японский массаж Гуаша или массаж методом Кобидо. Эти методы направлены на глубокое воздействие на кожу и мышцы лица, помогают расслабить напряженные участки и активировать процессы выработки коллагена. Благодаря этому, кожа становится более упругой, а контуры лица приобретают четкость.
Не стоит забывать и об использовании дополнительных средств, таких как масла или крема, во время массажа. Они не только способствуют легче скольжению пальцев по коже, но и улучшают впитываемость питательных веществ. Комплексный подход, включающий различные техники массажа и уходовые средства, поможет добиться наилучших результатов в подтяжке и оздоровлении кожи лица.
Лифтинг-массаж
Лифтинг-массаж способствует разглаживанию морщин и подтяжке кожи. Он включает как лимфодренажный, так и миофасциальный массаж, что помогает справляться с признаками старения. В этой технике используются глубокие техники, которые активизируют синтез коллагена и эластина – веществ, обеспечивающих упругость кожи.
Лимфодренажный массаж считается эффективным для удаления застоявшейся жидкости и токсинов из тканей лица. Он выполняется мягкими, плавными движениями по лимфатическим линиям. В результате процедуры уменьшаются отёки, улучшается цвет кожи и снимается усталость. Лимфодренажный массаж особенно полезен для тех, кто склонен к отёкам и имеет предрасположенность к куперозу.
Японский массаж Асахи (Цоган)
Асахи, или Цоган, представляет собой популярную японскую технику массажа лица, созданную мастером Юкуко Танака. Она включает элементы лимфодренажного и миофасциального массажа и направлена на глубокую проработку мышц лица. Асахи позволяет замедлить процессы старения, улучшить контуры лица и снизить отечность. Особенность этой техники – использование значительного давления на некоторые точки.
Гуаша — это древнекитайская методика массажа, которая осуществляется с применением специального скребка, обычно из нефрита или другого натурального камня. Массаж Гуаша активизирует кровообращение, снимает мышечное напряжение и способствует детоксикации кожи. Этот подход также улучшает текстуру кожи и уменьшает проявления мелких морщин.
Виды глубокого массажа лица
Для глубокой проработки лицевых мышц могут применяться различные виды массажа:
- лимфодренажный — включает в себя методики, которые помогают устранить мышечные спазмы и напряжения; эта техника активизирует лимфоток, поддерживает клеточный обмен и восстанавливает гидролипидный баланс кожи;
- скульптурный или буккальный — используется при явных признаках старения; сочетает в себе классические и более интенсивные техники, такие как сильные нажатия и вибрации, что стимулирует синтез природного коллагена и эластина;
- испанский — массаж, акцентирующий внимание на активных точках, что создает благоприятное воздействие на организм;
- японский массаж Асахи — проводится для профилактики возрастных изменений и ухода за мягкими лицевыми тканями с проработкой дренажных линий.
Методика глубокого лифтинг массажа лица подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от специфики эстетических проблем и несовершенств.
Показания для глубокого массажа лица
Глубокий лифтинг лица — незаменимая процедура для решения таких проблем, как:
- пониженный тонус лицевых мышц;
- асимметрия овала;
- гравитационный птоз;
- двойной подбородок;
- пигментация;
- временное или постоянное онемение мышц лица;
- вялость и общая утомляемость организма;
- возрастные и мимические морщины;
- отёчность лицевой области;
- локализованные жировые отложения на шее и в зоне декольте;
- потеря яркости и упругости кожи;
- повышенная сухость;
- расширенные поры;
- наличие мешков и кругов под глазами.
Как подготовить кожу к массажу лица
Перед проведением любого массажа лицевая кожа должна быть очищена. Для этого можно использовать гиалуро-восполняющий гель для умывания Revitalift [ГИАЛУРО]. Он тщательно, но бережно удаляет загрязнения и увлажняет кожу благодаря наличию гиалуроновой кислоты в его составе.
Для завершения этапа очищения можно применить тоник той же линии, который тонизирует кожу, сужает поры и подготавливает её к основному уходу.
Большинство массажей проводятся с использованием крема или масла. Важно, чтобы текстура выбранного средства обеспечивала хорошее скольжение, иначе руки просто прилипнут к коже.
После массажа будет полезно побаловать кожу интенсивным уходом, например, с помощью тканевой маски из линии «Гиалурон Эксперт» для увлажнения и улучшения текстуры кожи.
Виды
- Классический:
- Нежные круговые движения пальцами по всей поверхности лица активизируют кровообращение и улучшают тонус.
- Легкие похлопывания расслабляют и снимают напряжение мышц.
- Приятные прикосновения и поглаживания питает кожу, придавая ей упругость.
- Скульптурный:
- Техника направлена на создание четких контуров и подтяжку овала лица.
- Глубокая работа с тканями способствует выработке коллагена и эластина, что улучшает упругость и тонус кожи.
- Особое внимание уделяется массажу шеи и подбородка для борьбы с двойным подбородком и сокращения морщин.
- Лимфодренажный:
- Мягкое воздействие на лимфатическую систему способствует удалению жидкости и токсинов, улучшая отток лишней жидкости и снижая отеки.
- Способствует активации обменных процессов, что улучшает общее состояние кожи.
- Эта техника также помогает в устранении и профилактике темных кругов и опущенных уголков глаз.
Такой массаж рекомендован при снижении упругости кожи, наличии видимых морщин и складок, отеке и закрытых порах.
Противопоказания включают в себя кожные недуги, воспалительные процессы, повреждения кожи, сосудистую сетку, высокое давление.
Перед началом процедуры обязательна консультация с врачом.
Французский скульптурный массаж
- способствует формированию лицевого контур;
- улучшает функционирование лимфодренажной системы;
- обогащает ткани кислородом.
Это положительно сказывается на обменных процессах, способствует уменьшению жировых «пакетов» и повышает эластичность тканей. Улучшается не только тонус, но и цвет кожи. Эта уникальная техника также известна как «безоперационный смас-лифтинг».
Подробнее о массаже лица
Кому подходит
Данная процедура предназначена женщинам старше 30 лет, а также молодым девушкам с жирной кожей: оказывает себорегулирующее действие, предотвращая образование акне.
- наличие шрамов (в клинике применяется аппарат INFINI — лазерная технология);
- наличие двойного подбородка;
- морщины;
- ухудшение цвета лица.
Особенности процедуры
Исполнение массажа может быть немного болезненным. Чаще всего его проводят на сухой коже или с использованием талька. Не стоит беспокоиться: методика безопасна и обеспечивает гарантированные результаты.
Противопоказания:
- первые симптомы простуды, температура от 37⁰C;
- герпес или любые воспалительные высыпания;
- гипертония, нарушение целостности кожи;
- заболевания эндокринной системы;
- нарушения свертываемости крови.
Стоимость и продолжительность процедуры
Время выполнения: 45 минут.
Цена: 5 990 ₽.
Абонементы «5+1».
Скидка 10% на курс от 10 сеансов:
аппаратный массаж LPG, SlimUp — АКЦИЯ -50%.
Коррекция фигуры с помощью аппарата Slim Up на первый сеанс: пробная процедура.
Правила самомассажа
Существует множество техник массажа, освоить которые можно в домашних условиях. Одна из задач специалиста — обучить пациента основным приемам самомассажа, чтобы он смог поддерживать достигнутые результаты самостоятельно.
Основные рекомендации от профессионалов:
- Рекомендуется выполнять массаж перед зеркалом, чтобы иметь возможность следить за своими движениями;
- Необходимо предварительно очистить кожу на лице и шее – для этого следует умыться и использовать тоник;
- Нанести на кожу крем или лосьон;
- Сначала расслабьте мышцы и постарайтесь не сжимать челюсти;
- Массаж следует делать легкими движениями, двигаясь от нижней части лица к верхней вдоль массажных линий;
- Если ваша кожа склонна к жирности, стоит использовать технику вибрации.
После завершения массажа можно нанести средство для ухода за кожей вокруг глаз, а избыточный крем аккуратно удалить с помощью салфетки.
Опыт других людей
Мария, 32 года: «Я всегда искала эффективные методы для подтяжки кожи, и несколько месяцев назад начала делать массаж лица. По рекомендации косметолога, я выбрала японский массаж шиацу. Он включает в себя легкие нажатия на точки, которые улучшают циркуляцию крови и повышают тонус кожи. После нескольких процедур я заметила, что контуры лица стали более выразительными, а кожа выглядит свежей и упругой.»
Александр, 28 лет: «Я никогда не думал о массаже лица, пока не услышал об этом от подруги. Она посоветовала попробовать лимфодренажный массаж. Это было что-то новое для меня. Он действительно помогает избавиться от отеков и улучшает цвет лица. После сеанса чувствуешь себя намного лучше, а кожа выглядит более подтянутой. Я теперь регулярно хожу к массажисту и не жалею о своем выборе.»
Ольга, 45 лет: «Я обожаю массажи, но именно для лица я выбрала метод, который называется «гуа ша». Я использую специальный камень, и им провожу массаж на коже. Это дает отличный эффект лифтинга и расслабления. Я заметила, как исчезли мелкие морщинки, а моя кожа стала выглядеть более упругой. Рекомендую всем, кто хочет поддерживать молодость кожи!»
Вопросы по теме
Можно ли использовать массаж лица в качестве альтернативы косметическим процедурам?
Да, массаж лица может стать эффективной альтернативой или дополнением к косметическим процедурам. Он улучшает кровообращение, что способствует более активному насыщению кожи питательными веществами и кислородом, а также помогает уменьшить отеки и убрать двойной подбородок. Однако, важно помнить, что массаж не заменяет инъекционные процедуры или операции, особенно в случаях значительной потери упругости кожи.
Как часто следует проводить массаж для достижения заметного эффекта?
Для достижения заметного эффекта рекомендуется проводить массаж лица не реже 3-4 раз в неделю. Важно придерживаться постоянного графика, так как эффективность массажа заключается в регулярности. При этом следует обращать внимание на индивидуальные особенности кожи и её реакцию на процедуры; при необходимости можно корректировать частоту или интенсивность массажа.
Какие техники массажа лица наиболее эффективны для подтяжки?
Среди техник, наиболее известных своей эффективностью для подтяжки лица, можно выделить лимфодренажный массаж, который помогает убрать отеки и улучшить контуры лица; гимнастику для лица, направленную на укрепление мышц; а также японский массаж, известный своим лифтинг-эффектом. Каждая из этих техник имеет свои особенности и может быть адаптирована под индивидуальные потребности, что позволяет добиться максимального результата при регулярной практике.
