Сколько времени требуется для роста волос на голове

Волосы на голове растут в среднем на 1-1,5 сантиметра в месяц, что составляет около 15 сантиметров в год. Однако скорость роста может варьироваться в зависимости от множества факторов, включая генетику, возраст, состояние здоровья и образ жизни.

На скорость роста волос также влияет сезонность: в теплые месяцы они растут быстрее, чем в холодное время года. Регулярный уход за волосами, правильное питание и поддержание здоровья могут способствовать более активному росту.

Как долго занимает отрастить волосы с нуля?

Волосы — это не просто внешний элемент, но и своеобразный символ нашей индивидуальности, влияющий на настроение и самооценку. Что делать, если вы решили изменить стиль, либо полностью избавиться от волос, и теперь хотите отрастить их заново?

Отрастание волос — процесс, который требует времени, и на его скорость влияют множество факторов, включая наследственность, образ жизни и общее состояние здоровья. В среднем, для заметного роста волос потребуется около шести месяцев.

В начале после стрижки или бритья мы грубо наблюдаем, как на коже появляются короткие, тонкие волоски, которые постепенно начинают удлиняться. Растут они неравномерно, и некоторые участки головы могут отрастать значительно быстрее, чем другие. Важно понимать, что каждый организм индивидуален, и скорость роста волос может отличаться в зависимости от ряда обстоятельств.

Время, необходимое для отрастания волос с нуля

Каждый человек имеет свою индивидуальную скорость роста волос, поэтому точный ответ на вопрос, сколько времени займет отрастание волос с нуля, невозможен. Однако, существует приблизительная статистическая информация о среднем времени отрастания волос.

Следует понимать, что скорость роста волос зависит от генетики, общего состояния здоровья, возраста и образа жизни. Согласно исследованиям, волосы растут примерно на 0,3–1,25 сантиметра в месяц.

Таким образом, если у вас волосы были полностью выбриты или обрезаны почти до нуля, до полного отрастания вам потребуется примерно 2–6 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Необходимо также отметить, что волосы не растут равномерно по всей голове. В некоторых зонах рост более активен, в то время как в других происходит более медленно. Кроме этого, на рост волос могут влиять различные факторы, такие как повреждения, изменения в образе жизни или использование специализированных средств, способствующих стимуляции роста.

Если вы решили отрастить волосы заново, имейте в виду, что это не быстрый процесс и он требует терпения и аккуратного ухода за волосами. Важно поддерживать хороший уровень здоровья, регулярно стричь волосы и заботиться о их питании и увлажнении.

В конечном итоге, скорость роста волос может изменяться под воздействием различных факторов. Однако важно помнить, что ваше терпение и правильный уход за волосами – ключевые моменты в этом процессе.

Структура волоса

Структура волоса состоит из нескольких слоев ороговевших клеток. Цвет волос зависит от содержания меланина, который находится в верхнем слое кожи. Поэтому волосы, которые растут на поверхности, обычно не имеют пигмента.

Волос представляет собой структуру из трех компонентов:

• чешуевидная кутикула. Это общее название для ороговевших жиров и белков, которые предоставляют волосам прочность и эластичность;
• кора. Состоит из стволовых клеток и содержит кератин и меланин;
• пористая сердцевина. Наличие этого слоя не характерно для всех волос, а только для толстых и длинных, таких как волосы в области бикини.

Поскольку стержень волоса является ороговевшей тканью, на него не оказывают влияние различные факторы, что объясняет, почему бритье не способствует ускоренному росту.

Все волосы активируются из волосяного фолликула, где находится корень. Отдельные потовые и сальные железы, нервные окончания и сосуды вокруг фолликула образуют волосяную луковицу.

Волос может расти, пока жив волосяной сосочек, который состоит из кровеносных сосудов, необходимых для его питания. Все способы эпиляции подразумевают именно уничтожение этого сосочка за счет разного вида воздействия.

Выпадение волос

Третий и завершающий этап жизненного цикла волоса называется телогеном, или стадией покоя. На этой стадии волос уже не растет и остается в фолликуле около трех месяцев. По истечении этого времени волосы могут выпадать во время мытья или расчёсывания, после чего начинается новая анагеновая фаза.

Таким образом, процесс роста волоса не является непрерывным, он проходит последовательные стадии развития. 90% времени приходится на стадию непрерывного роста, а оставшиеся 10% – на стадию отторжения.

Каждый день мы теряем около 50-80 волос, чей жизненный цикл длится от двух до семи лет. Выпавшие волосы заменяются новыми. Во время фазы роста из каждого волосяного фолликула вырастает новый волос. На протяжении жизни цикл волосяного фолликула повторяется 25-30 раз. Однако иногда этот цикл может прерываться из-за воздействия мужских гормонов.

Чувствительная кожа головы: что может стать причиной?

Чувствительная кожа головы часто проявляется в виде зуда и раздражения. Такие факторы как плохая экология, стресс или применение агрессивных косметических средств могут стать причиной этой повышенной чувствительности.

Сухая кожа головы

Сухая кожа головы

Перхоть на голове: от чего появляется и как от нее избавиться?

Согласно медицинским данным, почти 50% взрослого населения сталкивается с проблемами, связанными с перхотью. Это состояние не опасно, но приносит множество неприятностей и социальной дискомфорта.

Телоген

Эту стадию иногда можно разделить на ранний и поздний телоген. Однако Встречается деление на этапы, где ранний телоген относится к предыдущей стадии (катагену), а поздний выделяется в отдельный четвертый цикл, называемый экзогеном.

Первая фаза роста волос на теле и голове часто характеризуется как период активного роста. Люди замечают, как волосы становятся заметно гуще и увеличиваются в длину. На втором этапе волосы переходят в состояние покоя, что иногда может восприниматься как замедление роста. В период покоя многие говорят, что волосы выглядят менее живыми и блестящими.

Третья стадия связана с выпадением волос, что вызывает у многих беспокойство. Люди замечают уменьшение плотности волос и необходимость более тщательного ухода за ними.

Ранний телоген – период покоя

На этой стадии остатки волосяной луковицы неактивны, и волос может уже быть потерян. Дермальный сосочек полностью переходит в состояние покоя, и питание полностью прекращается. Однако он остается прикрепленным к остаткам волосяной луковицы, и передача сигналов через волокна в межклеточной массе сохраняется.

• Длительность телогена для волос на голове составляет порядка 2-3 месяцев.
• Для ресниц этот период может достигать примерно 9 месяцев.

• КАК РАСТУТ ТВОИ ВОЛОСЫ? Фазы роста волос
  

  Поздний телоген – стадия выпадения

  Фаза телогена завершается через несколько недель, когда химические сигналы запускают процесс образования нового фолликула вокруг уже существующего, но отмершего волоса. Новое волокно начинает развиваться и расширяться, в то время как опорная структура волоса ослабевает, что может привести к его выпадению. Этот процесс утраты мертвых волос обозначается как выпадение.

  Новые кератиноциты начинают формироваться, и цикл начинается снова с первой фазы – анагена. Во время этого «переходного» этапа корневые клетки могут умереть, и волосяные фолликулы могут потерять способность создавать новые волосы (у людей, страдающих облысением).

  Трихолог отвечает на вопросы участниц hairmaniac

  Возникает вопрос, есть ли предел роста волос? Как возобновить деятельность «спящих» волосяных луковиц? Почему седые волосы могут появляться в молодом возрасте? Могут ли со временем кудрявые волосы стать прямыми или волнистыми? На эти и многие другие вопросы отвечает врач-трихолог клиники Real Trans Hair – Тонких Фёдор Григорьевич.

• Почему на голове встречаются волоски разной толщины (некоторые могут быть в два раза толще других)?

• Какой, на ваш взгляд, максимальный рост волос за месяц? Какой максимальный рост волос вы наблюдали на практике? Какие факторы ускоряют рост волос, а какие замедляют? Полезна ли волосам и коже головы стимуляция роста волос (разогревающие маски)?

• Ранее у меня были кудрявые волосы (пышный объем), а со временем они стали волнистыми. Что могло стать причиной такого превращения? Это связано с гормонами? Могут ли кудрявые волосы стать прямыми? Возможно ли поменять тип волос на прямые? Есть ли способы, чтобы сделать кудрявые волосы прямыми?

• По всей голове у меня, ну и у многих, имеется большое количество коротких волосков (особенно это заметно на висках). Так вот вопрос: это новые волосы, которые пойдут в длину, обломанные волосы или отдельный тип волос, который отрастает до определенной длины (примерно до 10 см)?

Волосы не растут одновременно, у них разные жизненные циклы. Волосы, находящиеся в анагеновой фазе активного роста, толще. Более того, те, что растут на месте выпавших волос, поначалу бывают тоньше, но со временем значительно набирают в толщине, пигментации и силе.

Что касается максимального роста волос в месяц — это 3-5 см при воздействии стимулирующих процедур. Никакие маски не оказывают значительного влияния на фолликулы, могут лишь улучшить кровообращение и немного подпитать корневую систему.

Тип волос может в течении жизни меняться и не один раз. Прямые волосы в диаметре круглые, а вьющиеся — овальные. Методов, благодаря которым кудрявые волосы станут прямыми, к сожалению, нет. Но в жизни люди с вьющимися волосами их распрямляют, а с прямыми — завивают.

Учитывая ваши короткие волосы, нужна личная консультация с доктором. После тщательного осмотра трихолог сможет сказать, являются ли они новыми или поврежденными.

Про жизненный цикл волос очень интересно. Просто бытует мнение, что у каждого человека есть «предел роста волос», и что если не заложено генами, то длинных волос не отрастить, чтобы не делал. Хотелось бы узнать: как определить свой «предельный рост» волос?

Предела роста на самом деле не существует. Есть множество факторов, которые могут препятствовать достижению желаемой длины. Это может быть связано с генетикой, гормонами, недостаточным кровотоком к коже головы, токсическими веществами и так далее. При отсутствии проблем с волосами они могут бесконечно расти, но важно понимать, что активная фаза роста, в среднем, длится до 3-4 лет.

Можно ли восстановить цвет волос и сделать их пигментированными, а не седыми? Мне всего 20, а седые волосы начали появляться в 18 лет. Причины этого мне неизвестны.

К сожалению, причина ранней и вообще седины неизвестна во всем мире, поэтому и не существует средств, которые позволяют справится с этой проблемой.

Три года назад в результате стресса в одном районе головы появилось множество седых волос. Со временем их число не увеличивалось. Есть ли способ вернуть пигментацию седым волосам?

К сожалению, нет. Можно пробовать сделать седину чуть поменьше, но не более того. Радикальным и пока единственным способом избавления от седины — является окрашивание волос.

Нужна ли регулярная чистка глубоко очищающим шампунем?

Достаточно использовать такой шампунь примерно раз в 10-14 дней.

• Как вы относитесь к таким процедурам как дарсонвализация и мезотерапия кожи головы? Несут ли они какую-то пользу?

• Есть ли смысл использовать прибор Дарсонваль в домашних условиях? Какой подходящий курс, какие лосьоны стоит использовать после процедуры?

• Вредны или полезные массажных расчески для кожи головы и волос(в частности так популярные сейчас пластиковые щетки Тангл Тизер, Макадамия и их аналоги)

• Может ли скрытой причиной ломкости и сечения волос быть гормональный дисбаланс в организме?

Безусловно. Мезотерапия показывает значительно лучшие результаты. В то время как дарсонваль больше предназначен для ухода, чем для решения серьезных проблем. В домашних условиях рекомендуется проходить курс из 10-15 процедур с интервалом в день, делая перерыв в один месяц, после чего можно повторить. Вы можете использовать любой лосьон, главное, чтобы он был основан на натуральных ингредиентах.

Расчески особого эффекта не оказывают.

Важно, чтобы они не царапали кожу головы, а нежно массировали ее и хорошо расчесывали волосы.

Да, гормональный фон может быть причиной ломкости и сечения волос. Нужна консультация со специалистом.

Правда ли, что согласно рекламе существуют «спящие» волосяные луковицы, которые можно «разбудить»? Насколько природа определяет густоту волос (число волос на голове), или ее можно увеличить? Если да, то чем именно?

Никаких спящих луковиц, как и спящих зубов или ногтей не существует — это лишь рекламный ход. Если корень волоса присутствует, он в любом случае будет производить стержень волоса, даже если он не полноценный. Если же корневая система заменена соединительной тканью, то уже ничего «будить» не получится. Густоту волос можно увеличивать с помощью стимулирующих средств и процедур, работая над оставшейся корневой системой и увеличивая количество фолликулярных групп.

Правда ли, что масла (касторовое, репейное и др.) могут закупоривать кожу головы?

Если масла хорошо смываются после применения, то они не закупоривают поры.

Если волосы выпадают вместе с корешками- значит жизненный цикл волоса закончился? Как можно продлить жизненный цикл волоса? А то волосы вырастают до определённой длины и выпадают вместе с корешками.

При норме волосы выпадают вместе с частью луковицы, а её основание остается и из него вырастает новый волос. Для продления жизненного цикла волос нужно ухаживать за ними, укреплять, стимулировать и улучшать кровоснабжение кожи головы.

У меня есть актуальный вопрос: почему после мытья кожа головы становится сухой и зудящей? И как это связано с тем, что волосы быстро становятся грязными, фактически на следующий день? Как правильно ухаживать за такой кожей и волосами? Как выбрать подходящий шампунь?

Состояние кожи головы и кожи в целом, напрямую связано с состоянием желудочно-кишечного тракта. Неплохо было бы проконсультироваться у гастроэнтеролога, по необходимости пройти дополнительное обследование. Так же большое значение имеют железы внутренней секреции, т. е. гормональный фон. Именно с ним чаще всего связано сало- и потоотделение, которые и придают волосам жирный, несвежий вид. Шампунь лучше подбирать мягкий, нейтральный для частого использования, так же можно использовать ухаживающие, смягчающие кожу головы маски.

Можно ли использовать спрей с миноксидилом в качестве профилактического средства против выпадения и для роста волос? Или он предназначен только для случаев облысения? Дело в том, что нижний слой волос (примерно треть от всей массы) почти не растет, он всегда короче остальных волос на 8 см, из-за этого к концу волосы становятся менее густыми. Есть ли способ активизировать их рост, отсюда интерес к более сильным средствам лечения.

Можно. Это один из вариантов препарата для лечения волос. Однако, необходимо учитывать ряд факторов.

Во-первых, необходимо учитывать частоту использования. Для профилактики достаточно 2-3 раз в неделю.

Во-вторых, миноксидил — это препарат с узким направлением действия.

Он улучшает только микроциркуляцию кожи головы, поэтому лучше использовать другие препараты (лосьоны), которые помимо кровоснабжения дают укрепляющее и стимулирующее действие на рост волос. В-третьих, помимо препаратов для местного нанесения, желательны препараты для внутреннего использования, физио- и инъекционные методики. Именно такой комплексный подход используется в нашей клинике, и как правило, только так можно достигнуть максимального результата.

Есть такая проблема: волосы тонкие, подверженные сечению и ломкости, буквально сразу после стрижки. Никакие средства не помогают, я заметила, что из-за проблем со здоровьем (например, гастрит) волосы могут быть очень ломкими, и это приводит к сечению и сухости. P.S. У меня есть подозрения на это, но проверки не проводились.

С питанием и сном все хорошо, но волосам не хватает этого. Правда ли это? С чего начать борьбу за здоровье волос? С посещения каких врачей и сдачи каких анализов?

Чаще всего это связано с недостатком кровотока в коже головы и, соответственно, питания для корней. Важно работать именно с луковицей, поскольку средства, которые предназначены для ухода за стержнем, редко дают ожидаемый результат. Начните с приема витаминов для волос, и если за 2-3 месяца не будет изменений, имеет смысл обратиться к трихологу.

Я мою волосы по утрам, но на второй день к вечеру у меня начинают болеть корни. В чем причина? Кожа головы сухая и склонна к аллергиям, на некоторые шампуни у меня появляются высыпания. При этом на второй день волосы становятся жирными к вечеру. Какой шампунь мне подойдет?

Для какого типа волос?

Если на коже головы нет сильного шелушения, то вероятнее всего болезненные ощущения связаны с нервными окончаниями и нарушением кровоснабжения. Вам подойдет шампунь на натуральной основе для частого использования.

Возможно ли как-то продлить свежесть кожи головы или это зависит от гормонов и других внутренних факторов и никак повлиять на частоту мытья волос нельзя?

В первую очередь, вам потребуется консультация гастроэнтеролога, эндокринолога и трихолога, чтобы разработать комплексный подход к вашей проблеме.

Сколько времени требуется организму для восстановления после родов, в частности, чтобы нормализовалось выпадение волос? Учитывая, что у меня грудное вскармливание уже больше года. Нормально ли, что в этот период многие витамины имеют ярко выраженный эффект отмены, из-за чего волосы снова начинают сильно выпадать?

Дисгормональное (послеродовое) выпадение волос начинается, как правило, либо через 2-3 месяца после рождения ребенка, либо после завершения кормления грудью. Выпадение и потеря объема длится в среднем от 4 до 6 месяцев, затем, если с волосами до беременности всё было хорошо, то все должно восстановиться самостоятельно. Если же выпадение волос не прекратилось, то нужно обратиться к трихологу. Только доктор сможет подобрать конкретно для Вас безопасные и правильные препараты и процедуры.

Уважаемый Фёдор Григорьевич, на какой кафедре вы остались, чтобы стать трихологом?

Что касается обучения, то сначала — кафедра дерматовенерологии, а дальше — специализация по трихологии (курсы).

Для справки:

Клиника Real Trans Hair была основана в 1995 году и специализируется на трансплантации волос. Врачи RTH провели более 14 тысяч подобных операций. В 2000 году здесь было создано первое в Москве подразделение трихологии, предоставляющее услуги по лечению и восстановлению волос. Основной принцип клиники заключается в том, что ресурсы для восстановления волос заложены в самом организме, их нужно лишь активизировать.

Факторы, влияющие на скорость роста

• Гормональные изменения

В период полового созревания, беременности, менопаузы и различных гормональных нарушениях в организме происходят множество изменений. Эти изменения влияют на работу внутренних органов и протекание различных процессов, таких как рост волос. Гормональные колебания могут как тормозить, так и ускорять рост волос.

Чаще всего изменения на этом уровне приводят к тому, что волосы погружаются в стадию катогена или проще сказать в некую стадию сна, в которой не могут ни выпадать, ни расти. Эта стадия развития волоса не имеет ничего общего с аномалией. Ее проходит каждый волос человеческого тела, однако при изменении гормонального фона процесс запускается внепланово и может коснуться практически всей шевелюры.

Каждый, вероятно, уже знает о важности сбалансированного питания, так как об этом говорят врачи, косметологи, фитнес-тренеры и множество других специалистов. Тем не менее, проблема неправильного питания остается актуальной.

Употребление фаст-фуда, полуфабрикатов и сладкой газировки сказывается не только на весе человека, но и на состоянии его кожи и волос. Чем меньше здоровой и полезной пищи употребляет человек, тем меньше витаминов поступает в его организм, а значит, локоны недополучают питания. Что в итоге? Переход здоровых и полных сил локонов на стадию катогена.

На скорость роста волос также могут оказывать влияние заболевания, которые перенес организ. Не речь о простудах и аллергиях, которые почти не затрагивают состояние волос, а о более серьезных недугах, связанных с эндокринной системой. Например, увеличение щитовидной железы может привести к значительному выпадению волос и полному прекращению их роста. Наличие злокачественных опухолей также может негативно повлиять на волосы еще до начала химиотерапии.

Сильные эмоциональные переживания оказывают влияние на весь организм в целом. Волосы также не исключение. У одних людей после стресса начинается преждевременное старение, у других – усиливается выпадение, у третьих – волосы перестают расти. Замедление роста или полная остановка этого процесса являются сигналом, указывающим на необходимость разобраться с причиной и устранить её. Если игнорировать проблему, это может привести к потере волос.

Причиной снижения скорости роста волос или прекращения этого процесса может стать генетическая предрасположенность. Предположим, ваш отец облысел в 30 лет, его отца эта беда коснулась в 40, а прадеда в 50. Велика вероятность, что вы начнете лысеть примерно в том же возрасте, что и ваш отец или немного раньше. Причем тут облысение?

Остановка роста волос означает, что они перешли из активной фазы в промежуточное состояние, известное как катаген. В этой фазе волосы не растут и, по сути, находятся в состоянии покоя. После этого они переходят в фазу телогена, которая продолжается около 3 месяцев и сопровождается увеличенным выпадением волос.

Есть ли предел роста волос?

Когда смотришь на фотографии участниц конкурса «Русская коса», кажется, будто волосы можно отрастить бесконечно длинными, нужно только правильно за ними ухаживать… Но это ложное впечатление.

У волос есть фаза активного роста — анаген, по окончании которой они отрываются от корня и выпадают. Вскоре на их месте начинает расти новый волос. Это нормальный и естественный процесс. Во время анагена волос вырастает примерно на 1 см в месяц, а сама фаза анагена длится от 2 до 6 лет.

Брови, ресницы, волосы на руках и ногах имеют гораздо более короткий период активного роста, всего 30-45 дней, поэтому они такие короткие.

Некоторые девушки никак не могут отрастить волосы до желаемой длины, потому что у их волос короткий анаген, – все усилия тщетны. Никакими средствами это исправить нельзя. Чтобы отрастить волосы до пояса или даже длиннее собственного роста, нужно не просто за ними хорошо ухаживать и вести здоровый образ жизни, но и иметь очень долгий анаген, а этот параметр закладывается генетически.

Нитролипин Е2, содержащийся в сыворотке Regeus, ускоряет деление и дифференцировку клеток волосяного сосочка; активирует факторы роста эндотелия сосудов, что способствует формированию новых капилляров; снижает локальную активность провоспалительных цитокинов; предотвращает переход волосяных фолликулов в телогеновую фазу (покой). Таким образом, сыворотка Regeus продлевает аногеновую фазу и увеличивает длину волос.

Влияние неблагоприятных факторов

Природа создала идеальные условия для роста волос. Поэтому, если их рост замедлен, стоит выяснить, в чем проблема:

• стресс. Частые нервные переживания способны тормозить развитие луковиц;
• химические воздействия: окрашивание, завивка;
• нарушение гормонального фона, которое может быть вызвано заболеваниями щитовидной железы, приемом гормональных препаратов, беременностью, стрессом;
• заболевания: как хронические, так и острые;
• неправильное питание: чрезмерное потребление острой, жареной и соленой пищи, а также фастфуда;
• недостаток витаминов и микро- или макроэлементов;
• слабое кровообращение, что может происходить из-за курения, чрезмерного потребления кофеина и прогулок без головных уборов в холодное время года;
• экологические факторы.

Внимание! Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.

Как увеличить скорость роста

При рассмотрении вопроса о том, как ускорить рост волос, важно подходить к проблеме комплексно: обращаться к уходу за волосами как снаружи, так и внутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Внутренние стимуляторы

Чтобы обеспечить активную работу волосяных луковиц, важно заботиться о:

• правильного питания. В вашем рационе должны присутствовать: крупы, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи и дрожжи. Мы рекомендуем ознакомиться с продуктами, способствующими росту волос;
• постоянных физических нагрузках. Они активизируют работу всех систем организма, включая волосяные луковицы;
• достаточном количестве жидкости;
• необходимых витаминах. Особенно важно получать витамины Е, А, С и группы В. Можно принимать специальные витаминные препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей и рыбьего жира. Ознакомьтесь с самыми эффективными витаминными комплексами для стимуляции роста волос.

Внешние стимуляторы

К факторам, положительно влияющим на волосы, относятся:

• уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов и парабенов, на основе натуральных компонентов. Рекомендуется мыть волосы не чаще трех раз в неделю;
• массаж головы. Это улучшает кровообращение, что способствует росту луковиц. Эффект можно усилить с помощью эфирных масел, втираемых в кожу;
• народные рецепты для роста волос. Самодельные маски способствуют укреплению корней и повышению кровоснабжения. Особенно эффективны ингредиенты с природным раздражающим воздействием: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также используется репейное масло;
• пилинг. Один раз в неделю можно делать массаж с помощью соли, соды и кокосового масла. Это поможет очистить поры и улучшить поступление кислорода к коже;
• специальные активаторы роста: Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и другие.

Дополнительные советы

Секреты красивой шевелюры такие:

• Минимизируйте использование фена и других нагревательных инструментов;
• Старайтесь ограничить применение укладочных средств, таких как лаки и пенки. Если вы их используете, то старайтесь как можно быстрее смывать;
• Регулярно расчесывайте волосы несколько раз в день;
• Добавьте в шампунь розмариновую воду и мойте голову привычным способом. Отвар готовится следующим образом: стакан высушенного розмарина заливается стаканом кипятка и настаивается;
• Завершайте мытье головы ополаскиванием прохладной (но не холодной) водой. Это активирует работу фолликулов;
• Соблюдайте режим сна. Во время сна волосы восстанавливаются и происходит регенерация, что способствует их здоровью и активному росту;
• Защищайте волосы от воздействия ультрафиолета и холода;
• Не препятствуйте хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, стягивающих резинок и тесных головных уборов.

Важно! Чтобы понять, как долго будут расти ваши волосы и какое средство окажет наибольшее влияние, необходимо выяснить причины, нарушающие естественные функции волосяных фолликулов.

Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.

Процесс отращивания волос может быть длительным и иногда непростым, но при правильном уходе вы сможете наслаждаться красивыми, длинными и здоровыми прядями.