Зачем нужен баночный массаж спины

Баночный массаж спины — это процедура, направленная на улучшение кровообращения и снятие мышечного напряжения. Он помогает расслабить мышцы, улучшить лимфоотток и способствовать выведению токсинов из организма.

Кроме того, баночный массаж может эффективно справляться с болями в спине и способствует улучшению общего самочувствия. Эта техника часто используется в комплексном лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата и помогает восстановить функциональность мышц и суставов.

Вакуумный массаж банками

Различные виды массажа обладают целебными свойствами, что и является их основным преимуществом по сравнению с другими методами оздоровления и косметического ухода.

Стоит отметить, что массаж можно осуществлять не только при помощи рук. Некоторые формы тайского массажа включают в себя использование необычных инструментов, таких как специальные камни, травяные мешочки или палочки.

Одним из наиболее популярных методов массажа является вакуумный массаж, который был известен нашим бабушкам благодаря легкости выполнения и возможности проведения в домашних условиях. Сегодня мы имеем возможность продолжать использовать эту эффективную и полезную технику.

Чем хорош такой массаж и как правильно его делать расскажем в нашей статье.

Оглавление

• Плюсы вакуумного массажа
• Показания и противопоказания к применению
• Типы баночного массажа
• Рекомендации по выполнению вакуумного массажа
• Как выбрать подходящие банки для массажа
• Методика проведения массажа в домашних условиях

Преимущества вакуумного массажа

Баночный массаж, как и ручной, применим практически для всех зон тела – от стоп до лица. Эта процедура способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения, уменьшению болей, а также помогает справиться с целлюлитом и укрепляет иммунитет.

Вакуумный баночный массаж также помогает активировать лимфатическую систему, что ускоряет вывод токсинов из организма. Кроме того, эта процедура положительно сказывается на состоянии кожи, которая становится более упругой и эластичной с течением времени.

Грамотно проведённый массаж способен изменить овал лица, уменьшить видимость шрамов, незначительных морщин и растяжек, а также помочь при головных болях и бессоннице. Лимфодренажный эффект также способствует уменьшению отёков ног.

Эта процедура может помочь в снижении веса без необходимости в интенсивных тренировках, она расслабляет после физической нагрузки и ускоряет восстановление после умственного переутомления.

Показания к применению

На вопрос, помогает ли вакуумный массаж вакуумными банками для похудения, специалисты однозначно отвечают – да! Активный лимфодренаж совершенствует обменные процессы, стимулирующие устранение жировых отложений с бедер, ягодиц, живота и спины. Помимо этого вакуумный массаж эффективен:

• Устранение целлюлита — при начале процедуры на ранних стадиях (1-2) можно добиться значительных результатов уже после 10-20 сеансов, однако в запущенных случаях полностью устранить проблему не получится;
• Помощь при болях в области шеи, в верхней части спины и спине в целом. В частности, в Москве вакуумный массаж эффективно применяется при остеохондрозе в любом отделе позвоночника – шейном, грудном и поясничном;
• Средство от головных болей и бессонницы;
• Помощь при мышечном напряжении, общей усталости и вялости.

Кроме того, баночный массаж помогает разгладить морщины и рубцы, уменьшает отёчность, улучшая состояние кожи.

Противопоказания к вакуумному массажу банками

Специалисты клиники «МедБиоСпектр» при проведении процедур массажа учитывают индивидуальные особенности организма пациента и чувствительность его кожи. Важно отметить, что вакуумный массаж противопоказан при наличии:

• кардиостимулятора и серьёзных заболеваний сердца;
• сахарного диабета;
• онкологических диагнозов;
• тромбофлебита, тромбоза и варикозного расширения вен;
• активных кожных заболеваний, больших родинок в зоне массажа;
• туберкулёза, абсцесса лёгких и в ряде других случаев.

Многие интересуются, возможно ли проводить баночный массаж во время беременности. Врачи единогласны в том, что в данном случае стоит воздержаться от этой процедуры, даже на ранних сроках, чтобы не причинить вред как будущей матери, так и малышу.

Виды баночного (вакуумного) массажа

Вакуумно-роликовый массаж

Процедура значительно снижает проявления целлюлита и способствует борьбе с избытком жировых отложений. В основном, её применяют как метод локального моделирования и коррекции фигуры, а также для лифтинга. Массаж выполняется с использованием постоянного или пульсирующего вакуума.

Баночный динамический (скользящий) массаж

После подготовки кожи в зоне массажа используются одна или несколько медицинских банок. По мере втягивания кожи на 1-1,5 см емкость аккуратно перемещается, избегая резких движений, что помогает избежать травм сосудов. Это делается в областях, где использование роликовых головок затруднено (например, предплечья, живот).

Рекомендуется проводить в зонах наиболее заметного присутствия мышечно-жирового слоя (ягодичная область, область бедер). Стойкое покраснение кожи свидетельствует о достаточной эффективности проведенного массажа.

Баночный (вакуумный) массаж

Вакуумный массаж выполняется в соответствии со всеми мировыми стандартами, используя современное оборудование импортного производства Sonopuls 692 – профессиональный модульный физиотерапевтический аппарат для ультразвуковой, электро- и комбинированной физиотерапии.

Наши сертифицированные специалисты подберут индивидуальную программу вакуумного массажа с учётом Ваших показаний. Применяемые методики массажа обеспечивают нашим пациентам наилучшие результаты в восстановлении здоровья!

Обширный опыт и высокая квалификация наших специалистов – это залог вашего здоровья, красоты, долголетия, жизненной силы и отличного настроения!

Какие части тела задействуют

Сеанс будет полезным для здоровья только в том случае, если точно знать, куда ставить сосуды и как массировать нужное место. Выделяют несколько основных зон для установки приспособлений:

• Область живота. Массаж выполняется круговыми движениями с использованием банок диаметром не более 50 мм;
• Спина. Процедура осуществляется снизу вверх. Банку нужно аккуратно перемещать, не отрывая от поверхности;
• Бедра. Движения идут от колен вверх. Рекомендуется после сеанса уделить 30-60 минут для активных физнагрузок, что усилит эффект жиросжигания;
• Шея и плечи. Массируются сверху вниз, диаметр используемых банок 30-44 см;
• Ягодицы. Массаж выполняется от центра к бокам, что особенно полезно при целлюлите. Курс из 7-10 сеансов также укрепляет иммунную систему.

Вакуумное воздействие на лицо с целью улучшения упругости кожи применяется банками диаметром от 11 до 22 мм.

Важно помнить, что некоторые места являются противопоказанными для применения банок — это область спины, почек и сердце по линии грудины. Магнитные банки следует устанавливать согласно инструкции, которая прилагается к комплекту.

Показания для вакуумной терапии

Вакуумная терапия спины позволяет устранить болевые ощущения в шейном, грудном и поясничном отделах, справиться с искривлениями и мышечным напряжением, а также:

• при остеохондрозе;
• артрозе;
• сколиозе;
• плече-лопаточном периартрите;
• шейно-плечевом синдроме;
• прострелах.

Курс лечения позвоночника и суставов на этом методе включает 10-15 сеансов, с частотой посещений раз в 3-4 дня. Для поддержки эффекта рекомендуется повторять курс каждые два месяца.

Вакуумный массаж применяется также при гипертонии, язве желудка, гастрите, а также гинекологических и урологических нарушениях. Методика помогает в решении неврологических проблем, таких как:

• невроз;
• неврит;
• депрессия;
• хроническая усталость;
• стресс;
• головные боли;
• мигрени.

В качестве поддерживающей терапии вакуум показан при ДЦП, ранней стадии сердечной недостаточности, вегетососудистой дистонии, хронических бронхитах и пневмонии, нейродерматите и дерматозах.

В сфере косметологии вакуумная терапия используется для преодоления ожирения, целлюлита и растяжек. Такой массаж способствует укреплению мышц живота и помогает избавиться от второго подбородка, а также предотвращает преждевременное старение кожи.

Черепахина С. И. Главный врач клиники «ЗдравКлиник» на Октябрьской

Совет врача

Часто люди приходят на прием с сильной тревогой после чтения информации в Интернете. Хочу предупредить от недостоверных мнений, которые можно найти онлайн. Даже если такое мнение подкреплено большим количеством научных терминов, оценить его правильность может только специалист.

Не стоит полагаться на анонимные источники в Интернете, когда речь идет о вашем здоровье. Доверьте свою заботу профессионалам и приходите к нам, чтобы мы могли сделать всё возможное для вашего здоровья. Ваше благополучие — наш главный приоритет.

Разновидности техник

Специалисты разработали несколько различных схем для применения вакуумного массажа.

Как в косметологии, так и в терапии, вакуумный массаж — это процедура, подразумевающая воздействие на тело с использованием различных насадок (традиционных банок или сосудов с роликами).

В вакуумно-градиентной терапии (ВГТ) специализированный аппарат создает перепад давления в горизонтальном и вертикальном направлении на участке тела, что позволяет эффективно стимулировать мягкие ткани и воздействовать на глубокие слои подкожной клетчатки.

Что собой представляет ВГТ и как она функционирует? На тело пациента устанавливаются несколько банок разных диаметров и объемов. В процессе процедуры края насадок оказывают давление на мягкие ткани, одновременно вытягивая кожу внутрь, создавая тем самым вертикальный градиент.

Горизонтальный получается за счет воздействия разнокалиберных банок на прилегающие участки, их напряжения. Интенсивность процедур увеличивают постепенно, позволяя организму адаптироваться к повышению нагрузок. Максимальный эффект достигается при курсовом лечении и сохраняется в течение нескольких месяцев или даже ряда лет.

В магнитно-вакуумной терапии используются специальные насадки с магнитами, активирующими физиологические процессы, что делает их отличными помощниками в лечении.

При интервальной вакуумной терапии массажный эффект достигается чередованием воздействия высокого и нормального давления. Это позволяет расширить капилляры, увеличивая кровоснабжение тканей, что содействует их восстановлению и повышению работоспособности. В нормальном режиме улучшается движение крови и лимфы, а также активизируются обменные процессы. Терапия может быть рекомендована в послеоперационный период и для лечения различных хронических заболеваний органов таза и нижних конечностей.

На какие части тела делается баночный массаж? Особенности техники выполнения

Вакуумная терапия считается универсальным средством для борьбы с разнообразными заболеваниями и косметическими дефектами благодаря своему широкому спектру воздействия. Эта процедура положительно сказывается на всех системах организма и, несмотря на свою простоту, оказывает мощное влияние, способствуя поддержанию здоровья и красоты человеческого тела. Применение такого метода должно осуществляться на определенных участках тела, среди которых:

• область спины;
• ягоды;
• живот;
• ладони;
• бедренная область;
• конечности.

Постановка банок на любую из указанных частей тела, возвращает кожным покровам упругость и нормальный цвет. Она положительно сказывается на функционировании выделительной системы, благодаря чему ускоряется вывод токсинов и шлаков.

Медицинский центр «Южный» предлагает своих клиентам услуги баночного массажа спины по приемлемой цене, доступной большинству граждан России. Эффективность этой процедуры достаточно высока, чему способствуют навыки наших квалифицированных специалистов, следящих за соблюдением всех важных аспектов, среди которых:

1. Манипуляции проводятся исключительно на чистой коже для предотвращения возможных воспалительных процессов.
2. Перед началом процедуры тело разогревается вручную в течение пяти-семи минут, что включает в себя растирание и похлопывание, пока покровы не покраснеют.
3. Перед установкой банок на нужные участки тела наносится масло или крем, которые не втираются в дерму.
4. Во время установки банок необходимо контролировать, чтобы кожа не утягивалась в них более чем на 1,5 сантиметра.
5. После установки банок массажист продолжает процедуру, осуществляя движения в сторону лимфатических и венозных потоков, в зависимости от обрабатываемого участка.

На выполнение процедуры уходит около 25 минут. Рекомендуется, чтобы после завершения сеанса пациент отдыхал в течение 15 минут.

Будут ли болеть синяки после банок?

Появление синяков на коже после установки банок не должно вызывать беспокойства, это нормально. Они образуются в результате сильного воздействия на определенные участки тела во время манипуляций.

Важно отметить, что такие синяки не представляют опасности для здоровья и даже могут принести пользу. В результате действия банок происходит разрушение поврежденных капилляров, за которым следует стимуляция роста новых, что благоприятно сказывается на состоянии кожи.

Чтобы минимизировать количество синяков и уменьшить их интенсивность, специалисты рекомендуют применять препараты, предотвращающие отеки, а Венотонизирующие средства.

Вакуумный массаж в домашних условиях

Баночный массаж при остеохондрозе выполняется в следующем порядке:

• Обработайте кожу пациента маслом или жирным кремом;
• Тщательно выполните массаж спины, прорабатывая мышцы и кожу;
• Зажгите ватный фитиль, смоченный в спирте;
• Поместив фитиль внутрь банки, аккуратно ведите его, избегая перегрева краев;
• Через 1-2 секунды быстро уберите фитиль и плотно приложите банку к телу пациента;
• Когда кожа будет втянута в банку, начните массажные движения.

При проведении массажа важно следовать направлению естественного кровотока. Для лечения поясничной области или спины движение должно быть направлено снизу вверх, с использованием круговых, зигзагообразных или линейных маневров. Для шейного отдела наоборот, движение должно идти сверху вниз. Такой подход к лечению остеохондроза зарекомендовал себя как один из наиболее эффективных.

Если процедура выполняется правильно, ощущения пациента будут сопровождаться теплом, легким жжением или небольшой болью. Сеансы вакуумного массажа можно проводить как ежедневно, так и через день.

После завершения баночного массажа следует провести заключительный – “выжимающий” – массаж, а затем оставить пациента отдохнуть на 30-40 минут, теплым одеялом укрыв его.

Во время лечения остеохондроза запрещается проводить баночный массаж в области сердца, почек, позвоночника и молочных желез. Однако при соблюдении правильной технологии и ответственном подходе данный метод может не только пригодиться как часть терапии, но и даже стать любимой процедурой, предупреждающей возможные заболевания и недомогания.

Лечение остеохондроза – это простой процесс, но каждый симптом требует тщательного рассмотрения.

Опыт других людей

Анна, 28 лет, домохозяйка: «Я всегда страдала от проблем со спиной из-за неправильной осанки. Подруга посоветовала попробовать баночный массаж. Я была скептически настроена, но решила попробовать. После нескольких сеансов заметила, что мышечные напряжения стали меньше, а общее состояние улучшилось. Приятно, что он не только расслабляет, но и улучшает циркуляцию крови.»

Игорь, 35 лет, IT-специалист: «Так как я много времени провожу за компьютером, спина часто начинает болеть. Я узнал о баночном массаже и решил попробовать. Сначала было немного неприятно, но эффект действительно поразил. Мой спинной дискомфорт значительно снизился, и я чувствую себя гораздо более энергичным после сеанса!»

Мария, 45 лет, преподаватель: «Баночный массаж стал для меня настоящей находкой. У меня часто болела спина, и я пробовала разные методы, но именно банки помогли мне восстановить подвижность и избавиться от хронической боли. Это особенно важно для меня, ведь у меня есть любимое хобби — танцы, и я не хочу, чтобы боль меня остановила.»

Вопросы по теме

Каковы противопоказания для баночного массажа спины?

Баночный массаж спины, хоть и обладает рядом положительных эффектов, имеет свои противопоказания. К числу самых распространенных относятся: кожные заболевания (например, экзема или псориаз), наличие острых воспалительных процессов, онкологические заболевания, а также склонность к тромбообразованию и сердечно-сосудистые болезни. Перед проведением процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как часто можно делать баночный массаж спины для достижения максимального эффекта?

Частота проведения баночного массажа зависит от состояния здоровья пациента и целей, которые он преследует. В среднем, рекомендуется проходить курс из 5-10 сеансов с интервалом в 2-3 дня. Это поможет достичь лучших результатов в снижении мышечного напряжения и улучшении кровообращения. Однако перед началом курса важно получить рекомендации от специалиста.

Чем баночный массаж спины лучше других методов массажа?

Баночный массаж спины имеет свои уникальные преимущества по сравнению с другими массажными техниками. Во-первых, он стимулирует кровообращение и лимфоотток благодаря созданию вакуума, что способствует более глубокому расслаблению мышц. Во-вторых, использование банок может помочь в лечении целлюлита и коррекции фигуры, а также улучшает состояние кожи. Кроме того, этот метод может быть менее травматичным для кожи, чем, скажем, классический массаж с интенсивными нажатиями.