Зачем нужны AHA-кислоты для ухода за кожей лица

AHA-кислоты, или альфа-гидроксикислоты, являются эффективными компонентами в уходе за кожей лица. Они способствуют отшелушиванию верхнего слоя кожи, что позволяет избавляться от ороговевших клеток и стимулировать обновление клеток, делая кожу более гладкой и свежей.

Использование AHA-кислот помогает улучшить текстуру кожи, уменьшить видимость мелких морщин и пигментных пятен, а также способствует борьбе с акне. Эти кислоты оказывают увлажняющее действие, что делает их отличным выбором для сухой и увядающей кожи.

Aha кислоты для лица для чего

АНА-кислоты: что это, виды

Альфа-гидроксикислоты, или AHA, называют «фруктовыми» из-за их первоначального нахождения в плодах. На сегодняшний день они широко применяются в косметике для отшелушивания и обновления верхнего слоя эпидермиса: кислоты разрывают связь между клетками рогового слоя, что ускоряет их отслоение. При выборе косметики с AHA-кислотами необходимо обращать внимание на их процентное содержание: чем выше концентрация, тем сильнее воздействие 1. Обычно для домашнего использования подходят средства с содержанием не более 10 % этих кислот.

Разновидности фруктовых кислот в косметике для лица:

1. Гликолевая. Эта кислота берется из сахарного тростника и винограда. Благодаря свойству малой молекулярной массы, она проникает между корнеоцитами, способствуя отшелушиванию и осветлению пигментации. Часто используется для устранения последствий акне и улучшения текстуры кожи.
2. Молочная. Получаемая из молочной сыворотки, в невысокой концентрации активно увлажняет, смягчает кожу и повышает ее упругость. Регулярное применение способствует выравниванию тона и избавлению от шелушения.
3. Яблочная. Содержится во многих фруктах, особенно в яблоках и помидорах. Яблочная кислота не только отшелушивает, но и активизирует обменные процессы, способствуя обновлению кожи.
4. Лимонная. Присутствует в цитрусовых и имеет наибольшую молекулярную массу среди фруктовых кислот. Она известна своими отбеливающими, антиоксидантными и стимулирующими свойствами, улучшает обмен веществ в клетках и способствует выработке коллагена.
5. Винная. Эту кислоту можно найти в ягодах винограда и апельсинах. Винная кислота помогает нейтрализовать воздействие свободных радикалов, активно отшелушивает и очищает поры. Она также способствует обновлению и повышению эластичности кожи, что делает ее популярным компонентом в антивозрастной косметике.

Как работают на коже

Отшелушивание

Гидроксикислоты снижают pH уровень в роговом слое кожи и ослабляют связи между клетками. При уменьшении сцепления клетки быстрее поднимаются к поверхности и отшелушиваются. Этот процесс запускает образование новых клеток в нижнем слое эпидермиса. Чем быстрее удаляются чешуйки, тем активнее обновляется кожа.

Для здоровья и красоты кожи важен баланс между образованием новых клеток и эксфолиацией. Гидроксикислоты помогают восстанавливать и поддерживать это равновесие.

Увлажнение

Гидроксикислоты способствуют поддержанию необходимого уровня увлажнения кожи различными способами.

Во-первых, они активизируют отшелушивание ороговевших клеток, которые имеют низкое содержание влаги. Во-вторых, ускоряют движение к поверхности молодых, влажных клеток, содержащих натуральный увлажняющий фактор NMF — молекулы, удерживающие воду.

Молочная кислота является частью NMF, обеспечивая мощное увлажнение. Гликолевая кислота может способствовать синтезу гиалуроновой кислоты в дерме, а молекулы полигидроксикислот связываются с молекулами воды, предотвращая ее потерю из рогового слоя. Некоторые кислоты могут стимулировать синтез церамидов — жировых компонентов, формирующих естественный барьер, препятствующий испарению влаги.

Осветление

Стимулируя эксфолиацию, гидроксикислоты ускоряют удаление гиперпигментированных клеток. Некоторые из них влияют на выработку меланина. Гликолевая и молочная кислоты уменьшают активность тирозиназы — фермента, который участвует в образовании пигмента. AHA, BHA и PHA могут повышать проницаемость кожи для других осветляющих компонентов, таких как ретиноиды.

Стимуляция синтеза коллагена

AHA-кислоты могут влиять на выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Наиболее активны в этом плане гликолевая, молочная и яблочная кислоты. Лактобионовая полигидроксикислота подавляет ферменты, разрушающие коллагеновые и эластиновые волокна.

В результате отшелушивания эпидермис становится более тонким, а мелкие морщины теряют свою выраженность. Параллельно увеличивается синтез нового коллагена, что делает кожу более плотной и уменьшает глубину морщин.

Другие эффекты

Многие гидроксикислоты ограничивают активность медиаторов воспаления, иммунных клеток дермы и свободных радикалов. Это способствует улучшению воспалительных процессов и замедляет старение. Винная кислота и глюконолактон обладают самым выраженным антиоксидантным действием среди всех.

AHA и BHA могут повышать проницаемость для других компонентов ухаживающей косметики, усиливая их эффект. Для этого часто применяют гликолевую и салициловую кислоты в составах средств.

Правильное сочетание

В предыдущем материале мы обсуждали несовместимость ретинола с AHA-кислотами. Однако ретинол — не единственное средство, которое плохо сочетается с кислотами. Ниацинамид — водорастворимая форма витамина B3, также слабо взаимодействует с ними.

Ниацинамид способствует синтезу коллагена, активизирует метаболизм, улучшает микроциркуляцию, укрепляет защитную функцию чувствительной кожи и эффективно борется с воспалениями при акне. Эта универсальная субстанция присутствует в многих косметических средствах.

Ниацинамид очень устойчив… если его не загонять в кислые среды. В этом случае он распадается на аммиак (этому сопутствует жуткий запах) и ниацин — никотиновую кислоту, которая, как правило, вызывает покраснение лица. Поэтому, нанося средство с витамином В3 и комбинируя его с «кислыми» средствами, вы рискуете заработать как минимум эритему.

Поэтому средства с ниацинамидом лучше применять за полчаса до использования слабых кислот (с концентрацией не более 4 % «реальных»). При более высоких концентрациях, такие средства лучше использовать на ночь, а витамин В3 — в дневное время. И обязательно, используя AHA-кислоты, не забывайте о защите от солнца: можно применять как макияж с SPF, так и солнцезащитные кремы, но защита SPF 30–40 должна присутствовать даже зимой.

Соблюдение данных рекомендаций поможет избежать раздражения и шелушения кожи и позволит вам долго наслаждаться эффектом работы кислот.

Каким типам кожи подходит косметика на основе фруктовых кислот

Фруктовые кислоты обладают тем преимуществом, что подходят для различных типов кожи: нормальной, комбинированной, жирной, сухой, чувствительной и возрастной.

Если кожа чувствительная, подойдет комплекс AHA-кислот с небольшой концентрацией. Средства с большой концентрацией кислот используется профессионалами — в пилингах, которые дают выраженный эффект уже после первого использования или курса.

Как сделать кожу гладкой с AHA с максимальной пользой?

• Омойтесь нежным очищающим средством и дайте коже обсохнуть. Затем нанесите тоник. Кислотные продукты следует использовать только на предварительно очищенной коже.
• С помощью ватного диска или специальной кисточки аккуратно распределите пилинг по лицу, начиная с центра и продвигаясь к краям.
• Ограничьте применения в области вокруг глаз.
• Не дожидайтесь, пока средства с AHA впитаются: сразу можете наносить любые увлажняющие или солнцезащитные средства и сыворотки.
• Частота эксфолиации зависит от типа кожи и существующих проблем. Некоторым может потребоваться отшелушивание дважды в день, а другим — раз в неделю. Наблюдайте за реакцией своей кожи, чтобы понять, что лучше подходит именно вам.
• Отшелушивание может быть эффективным и для других частей тела. Например, AHA можно применять на декольте, руках и спине. Эти продукты также подойдут для тех, кто сталкивается с врастанием волос после депиляции.

Несмотря на все преимущества кислотных средств, они не лишены рисков. Удаляя верхний слой эпидермиса, они уменьшают защиту кожи от ультрафиолетового излучения. Поэтому, независимо от времени суток, когда вы применяете AHA, не забывайте использовать солнцезащитные средства с SPF 30, даже если кислоты входят в состав вечернего ухода.

Профессиональный уход

Как в домашних, так и в профессиональных уходовых процедурах кислоты показывают отличные результаты, особенно если правильно выбрать продукт и его концентрацию.

Основное различие между домашними и салонными пилингами зависит от интенсивности процедуры. “Домашние” средства обычно содержат около 10% AHA, в то время как профессиональные формулы могут содержать до 70% активного вещества.

• Высокая концентрация кислот дает возможность специалистам эффективно решать серьезные проблемы с кожей. Чем длительнее воздействие пилинга и выше его концентрация, тем глубже он проникает в дерму.
• Уровень AHA-кислот в профессиональных процедурах зависит от типа пилинга: поверхностного, срединного или глубокого.

Поверхностный пилинг, использующий раствор гликолевой или салициловой кислоты, воздействует на верхний слой кожи и практически не требует времени на восстановление, что делает его подходящим для людей в возрасте 20–30 лет с незначительными признаками пигментации.

Срединный пилинг рекомендован при наличии пигментных пятен, неровного тона или мелких морщинок. Эта процедура чаще всего проводится с использованием гликолевой кислоты или раствора Джесснера, который является смесью молочной и салициловой кислот с антисептическим эффектом. После него верхний слой кожи отшелушивается, открывая свежую и гладкую кожу.

Ранее глубокий пилинг применялся как единственное средство избавления от проблем. Сложный и долгий период реабилитации оправдывает себя только в самых крайних случаях. Благодаря современным технологиям можно получить хороший результат и без таких травматичных методов, поэтому глубокий пилинг стараются не использовать.

В нашем ежедневном режиме ухода за кожей множество элементов, таких как очищение, питание, защита и использование SPF. Все это крайне важно и обеспечивает здоровье и красоту кожи. Тем не менее, для достижения гладкости и сияния кожи регулярное использование кислотного отшелушивания необходимо. Хотя на поиск подходящих продуктов придется потратить время, результаты могут превзойти все ожидания.

Фруктовый микс в косметике

Когда мы видим на упаковке косметического средства слово «кислота», у нас возникает вопрос о безопасности и полезности этого продукта для кожи, особенно если она склонна к раздражениям и покраснениям.

Тем не менее, фруктовые или альфа-гидроксикислоты (AHA) — это важные и необходимые компоненты в косметике для кожи. Их функции разнообразны: они отшелушивают омертвевшие клетки, способствуют росту новых, увлажняют и питают дерму.

Без них в кожу не могли бы попасть другие полезные компоненты косметики. Потому AHA-кислоты обязательно включают по отдельности или в комплексе в состав омолаживающих кремов и сывороток, очищающих гелей и тоников, отбеливающих масок и эмульсий.

Предлагаем вам ознакомиться с перечнем наиболее значимых и полезных AHA-кислот, подходящих для любого типа кожи:

• Гликолевая кислота – известна своими омолаживающими свойствами, проникает в глубокие слои эпидермиса, мягко отшелушивает старые клетки, смягчает и увлажняет кожу.
• Молочная кислота – играет ключевую роль в увлажнении и защите эпидермиса. Особенно полезна для кожи с признаками сухости и обезвоживания.
• Лимонная кислота – славится своим эффектом осветления и способностью стимулировать синтез коллагена. Она особенно эффективна для кожи с пигментацией или утратившей упругость.
• Яблочная кислота – способствует увлажнению кожи, активирует клеточный метаболизм и ускоряет процесс регенерации, а также добавляет коже здоровое сияние и тонус.
• Винная кислота – известна своими антиоксидантными свойствами, ускоряет восстановительные процессы, осветляет и интенсивно увлажняет. Идеальна для увядающей кожи.

Как и с какой периодичностью применять AHA-кислоты?

В состав домашних косметических средств содержание AHA-кислот настолько низкое, что их применение маловероятно может нанести вред коже. Тем не менее, специалисты по уходу за кожей рекомендуют придерживаться следующего графика и частоты использования:

Фруктовые кислоты в домашних пилингах – используйте 1-2 раза в неделю.

Опыт других людей

Анна, 28 лет: «Я начала использовать AHA-кислоты в своем уходе за кожей, когда заметила, что моя кожа стала тусклой и появилось много мелких морщинок. Применяя средства с AHA, я ощущала, как кожа становится smoother и более яркой. Они хорошо отшелушивают и помогают улучшить текстуру кожи. Результаты стали заметны уже через несколько недель — лицо выглядит более свежим и молодым!»

Игорь, 35 лет: «Сначала я не верил в силу AHA-кислот, но решился попробовать, когда начали появляться черные точки и акне. Я выбрал гель с AHA, который рекомендовали в аптеке. Спустя месяц применения я заметил, что поры стали менее заметными, а высыпания уменьшились. Главное — не забывать про увлажнение после, иначе кожа может пересохнуть.»

Ольга, 40 лет: «После 40 лет я стала искать способы улучшить состояние своей кожи. Мне посоветовали AHA-кислоты, так как они помогают обновить кожу и разгладить мелкие морщины. Я использую тоник с AHA три раза в неделю, и заметила, что кожа стала более упругой и сияющей. Но надо быть осторожной и не использовать слишком часто — чувствительность кожи может увеличиться».

Вопросы по теме

Как AHA-кислоты влияют на старение кожи?

AHA-кислоты, или альфа-гидроксикислоты, помогают замедлить процесс старения кожи благодаря своим эксфолиирующим свойствам. Они удаляют верхний слой омертвевших клеток, способствуя обновлению кожи и стимулируя выработку коллагена. Это приводит к более гладкому и сияющему тону кожи, а также уменьшению видимости морщин и пигментных пятен. Однако важно правильно использовать AHA-кислоты и не забывать о защите от солнечного света, так как они могут повысить чувствительность кожи к UV-излучению.

Можно ли использовать AHA-кислоты при чувствительной коже?

Использование AHA-кислот при чувствительной коже возможно, но требует осторожности. Рекомендуется начинать с продуктов с низким содержанием кислоты и постепенно увеличивать концентрацию, чтобы отследить реакцию кожи. Также стоит обратить внимание на компоненты в составе, которые могут усилить раздражение. Важно делать тест на чувствительность на небольшом участке кожи перед полным применением и проконсультироваться с дерматологом, если возникают сомнения.

Как правильно вводить AHA-кислоты в уход за кожей лица?

Для успешного введения AHA-кислот в уход за кожей рекомендуется следовать ряду простых шагов. Начните с выбора подходящего продукта — это может быть тоник, сыворотка или крем с AHA. Используйте его 1-2 раза в неделю и наблюдайте за реакцией кожи. Постепенно увеличивайте частоту использования по мере привыкания кожи. Обязательно включайте в дневной уход солнцезащитный крем, так как AHA-кислоты могут сделать кожу более восприимчивой к солнечному воздействию. Лучший вариант — использовать AHA в вечернем уходе, чтобы дать коже время на восстановление в ночное время.